@命硬私懂會@傾聽表達公益社群
個案說在媽媽家看到12歲的小侄女的屋子很亂心里就煩涂滴，讓小侄女收拾，小侄女對抗烤低，個案打了她，在小侄女對抗中個案的小手指腫了笆载，本來前幾天就疼的扑馁。她掛礙自己學了這么長時間，自己學的也不錯宰译，為什么還是不能知行合一？除了這個掛礙魄懂，個案也很在意自己的小手指沿侈。
四位傾聽者都說出個案的掛礙和觸動的部分。
在確認個案是否聽到傾聽表達時市栗，個案呈現(xiàn)答非所問的狀態(tài)缀拭，這樣的狀態(tài)很明顯是被種子障礙了咳短，看似很積極要面對，真的去看清這個事件是有點慌亂的蛛淋。提問時注意不要被個案帶著跑咙好。
從整體事件出發(fā)需要在經(jīng)歷完這個事件，去到更早之前找出類似事件褐荷，個案看到自己12歲時爸爸帶著弟弟妹妹去他的學校上學勾效，媽媽也到鎮(zhèn)上上班，家里只留她一個人叛甫，孤獨寂寞害怕层宫。從這樣的狀況中需要聚焦具體事件去經(jīng)歷，爸爸帶著弟弟妹妹離開的時間點是關(guān)鍵點其监，從這個點進入展開:看到聽到感覺到的自己的感受想法如何做的萌腿，具體到對事件里人、事抖苦、物的想法看法毁菱，這里帶出個案也想跟著爸爸一起走，不想一個人留在家里锌历，不想這么能干贮庞，不想真聽話，后邊也有對弟弟妹妹的恨辩涝。（這里應該也有個案對父母的看法）這些也有對應小手指受傷的部分贸伐，小手指對應弟弟妹妹，不想干對應手怔揩。而個案的不表達對自己的壓抑直接造成今天觸動的大爆發(fā)捉邢。
后邊有時間需要繼續(xù)往下一層看清能干聽話是從什么時間開始的，發(fā)生了什么個案要做這樣的決定商膊。
從今天個案的事件中可以看到所有事情的發(fā)生都不是平白無故的伏伐，而內(nèi)在的自己也都是知道的，耐心的陪伴自己走過晕拆，關(guān)注到自己的每一個瞬間藐翎，答案都在其中。壓抑絕不是來自外在实幕，這部分需要看清自己如何讓自己壓抑吝镣，壓抑背后的目的又是什么？最終的結(jié)果又如何昆庇？從這個角度先跳脫被害者角色末贾。
個案的呈現(xiàn)帶給我反思的部分:因為一直要做聽話孩子的好形象，好多話都在心里咕噥了若干遍整吆，從來都沒表達過拱撵，不表達有討好的想法辉川，也有報復心。比如:我小時候在姥姥家待著拴测，我姥姥有時會數(shù)落我乓旗，說我缺心眼之類的，這個時候我是不說話的集索，雖然不說話心里有憤怒和疑惑屿愚，覺得好傷心好難過我不搭理你了，這些情緒都被壓在心里抄谐。想家想媽媽渺鹦，我也從來沒正面表達過，要么默默等待蛹含，要么就淘氣出狀況毅厚，一出狀況媽媽就會回來看我，讓我覺得這樣很管用浦箱。后來很多事我都不會用語言表達吸耿，但我會用肢體語言告知對方我不能繼續(xù)了，用身體說話也成為了我的一個習性酷窥，而這個習性給我?guī)淼睦_經(jīng)常是費力不討好咽安、讓自己疲憊不堪，真不如有什么就表達什么更直接簡單蓬推。還有壓抑自己特別容易對別人進行攻擊妆棒，情緒障著自己最會指責埋怨他人。
感恩個案的呈現(xiàn)
感恩各位傾聽者
感恩大家一起陪伴
