表達(dá)欣賞，反饋建議
【R:閱讀原文】
俞露清《提問的力量》ppt
【作業(yè)】
請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的:
【I:用自己的語言重述知識(shí)】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （Why）:我們?cè)谏詈凸ぷ髦薪?jīng)常會(huì)碰到類似場(chǎng)景：有朋友向你哭訴最近比較煩悶的事逗鸣，有同事像你抱怨工作上的事合住，當(dāng)我們苦口婆心對(duì)別人一段勸說后，發(fā)現(xiàn)別人更加苦悶撒璧，并沒有讓對(duì)方充滿能量透葛，煥然一新，如果經(jīng)常出現(xiàn)類似問題卿樱，我們自己審視一下僚害，是不是自己的反饋方式出現(xiàn)了問題呢？
（What）:如何挖掘?qū)Ψ降拈W光點(diǎn)呢繁调？可以嘗試簡(jiǎn)單易行的4D循環(huán)法萨蚕。
（How）:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
在整個(gè)循環(huán)開始之前，至關(guān)重要的內(nèi)容是選擇"樂觀的主題""蹄胰，這個(gè)主題將會(huì)貫穿成長(zhǎng)和變革的整個(gè)過程岳遥。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D：第一個(gè)D是discovery，開場(chǎng):你可以分享下你過去或者現(xiàn)在最有成就感的一件事嗎裕寨？著重于發(fā)現(xiàn)過去和現(xiàn)在的成功因素浩蓉。
D：第二個(gè)D是dream。在發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上宾袜，我們可以繼續(xù)詢問：具體到今年捻艳，你想實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)呢？我們這一輩子试和，到底想要什么呢讯泣？夢(mèng)想是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的前提纫普，也會(huì)讓信心更加堅(jiān)實(shí)阅悍。
D：第三個(gè)D是design好渠。既然有了愿望，那接下來如何實(shí)現(xiàn)呢节视？這個(gè)環(huán)節(jié)拳锚，需要多激發(fā)對(duì)方，會(huì)設(shè)想至少三條以上的具體措施寻行。
D：第四個(gè)D是destiny霍掺。執(zhí)行設(shè)定的行動(dòng)計(jì)劃，這個(gè)過程需要繼續(xù)肯定能力拌蜘，這個(gè)環(huán)節(jié)需要引導(dǎo)落實(shí)到最先開展的行動(dòng)計(jì)劃杆烁。比如可以詢問：這么多條措施，你覺得那幾點(diǎn)可以立馬去做简卧，去實(shí)現(xiàn)呢兔魂？
適用范圍：4D循環(huán)的應(yīng)用場(chǎng)景：對(duì)工作和生活缺乏激情；目標(biāo)感不強(qiáng)举娩，內(nèi)在動(dòng)力不足析校；工作生活中經(jīng)常容易陷入困惑迷茫；希望改變現(xiàn)狀的場(chǎng)景铜涉。
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
上個(gè)月有一天智玻，有個(gè)剛培訓(xùn)完的同事找我，說自己有些迷茫芙代，我一聽就著急了吊奢，噼里啪啦一頓說教，說了一個(gè)小時(shí)链蕊，后來這個(gè)同事說了一句事甜，呂姐，你說的我都懂滔韵，我再想想逻谦。我瞬間覺得陷入冰點(diǎn)，感覺說了很久陪蜻，沒啥效果邦马。
我反思下當(dāng)時(shí)的談話，之所以效果不佳宴卖，需要改進(jìn)的地方是：
1D：discovery滋将。我沒有激發(fā)對(duì)方的動(dòng)力。
2D：也沒有問下對(duì)方的目標(biāo)和夢(mèng)想症昏。
3D：沒有讓對(duì)方自己反思措施随闽。
4D：沒有讓對(duì)方設(shè)定具體的行為。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）
場(chǎng)景:老公最近因?yàn)檠鄹翁罚劬蛳埽斜г埂?/p>
目標(biāo):在本周抽半個(gè)小時(shí)內(nèi)蛾扇，運(yùn)用欣賞式溝通和老公溝通下。
行動(dòng)
找個(gè)輕松的環(huán)境下和老公溝通魏滚。
1D：discovery镀首。老公，你最近幾年最有成就感的事是什么阿鼠次？
2D：老公更哄，你今年希望咱們家達(dá)到什么目標(biāo)？
3D：為了達(dá)成目標(biāo)腥寇，我們可以有哪些措施成翩？
4D：在這些措施中，哪些可以優(yōu)先行動(dòng)呢赦役？
