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孩子放學(xué)回到家驻啤，是該讓孩子先休息菲驴，還是先寫作業(yè)呢？什么樣的時間分配方式才是對孩子最好的呢骑冗？今天要給大家以下建議：
1.放學(xué)回來先吃水果
孩子學(xué)習(xí)了一下午赊瞬，大腦累了，肚子也餓了贼涩。先讓孩子邊吃水果邊休息巧涧。孩子大腦工作了一下午，他身體的葡萄糖消耗的差不多了遥倦，要及時補(bǔ)充谤绳。孩子休息15~20鐘，大腦有了能量袒哥，然后就可以做作業(yè)了缩筛。
2.在晚飯前寫作業(yè)
作業(yè)在晚飯后進(jìn)行，對孩子的作業(yè)效率是不利的堡称。人人都有這樣感覺：在飽餐一頓后瞎抛，人就懶洋洋的。為什么會這樣呢?原來却紧，吃到胃里的食物桐臊，需要消化胎撤，消化需要血液。這時渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進(jìn)的大量食物断凶。這樣一來伤提，大腦處于供血不足的狀態(tài)。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭懒浮。如果在這個時候做作業(yè)孩子不情愿飘弧，孩子的注意力也不集中，大腦效率也低砚著。
當(dāng)然次伶，如果一定要在晚飯后做作業(yè)，就要在吃晚飯后多休息一會再做稽穆。
3.在玩兒前做作業(yè)
每個孩子都有他最喜歡的一項業(yè)余活動冠王。或看動畫片舌镶、或游戲柱彻、或體育活動。比如餐胀，你的孩子最喜歡看動畫片哟楷，可以看，但必須做完作業(yè)以后看否灾。如果以前沒有這樣的習(xí)慣卖擅，家長可以和孩子重新達(dá)成協(xié)議。假設(shè)動畫片是在6點播墨技，孩子就要在5點開始做作業(yè)惩阶。達(dá)成協(xié)議后，寫在紙上扣汪，母子簽上字断楷，貼在門上。孩子每天遵守協(xié)議雷打不動崭别。
4.可以做一會兒冬筒，玩一會兒
繼續(xù)和孩子達(dá)成協(xié)議：允許孩子做一會作業(yè)，玩一會茅主。這可能與家長的教育觀念相抵觸夯秃。我先來說說為什么要做一會涎显、玩一會五督。當(dāng)孩子用心做作業(yè)時矢腻，孩子的大腦神經(jīng)系統(tǒng)高速地運(yùn)轉(zhuǎn)鞭衩，十幾分鐘后学搜，大腦的葡萄糖就供應(yīng)不足了娃善。
如果孩子不主動停止工作，大腦就會形成壓力瑞佩。大腦為了轉(zhuǎn)移壓力聚磺，就會指使孩子去玩。此時炬丸，不是孩子玩瘫寝，而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂稠炬，往往責(zé)怪孩子不用功焕阿，貪玩，這是不公平的首启。
5.不要加作業(yè)
有時我們家長看到孩子很快就做完作業(yè)暮屡，怕孩子浪費(fèi)時間，又給孩子加作業(yè)毅桃。這是我們家長急功近利的表現(xiàn)褒纲，很容易讓孩子對作業(yè)產(chǎn)生厭倦。
當(dāng)然钥飞，有的孩子主動提出要多做作業(yè)莺掠，家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業(yè)的欲望才是上上策读宙，就像好東西不要讓他吃太多一樣彻秆。你要知道，孩子學(xué)習(xí)是一生的事情论悴，是一輩子的事情掖棉，你急什么?如果孩子有大量的閑暇時間，可以讓孩子閱讀他感興趣的膀估、有益的書籍幔亥，或根據(jù)孩子的興趣愛好給他安排其他活動。
6.做作業(yè)時也可以播放古典音樂
孩子邊聽古典音樂察纯，邊做作業(yè)帕棉。這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞饼记，延長做作業(yè)時間香伴，也會提高作業(yè)效率。這個方法適合聽覺型的孩子具则。
7.優(yōu)化作業(yè)環(huán)境
孩子喜歡作業(yè)即纲，就能喜歡學(xué)習(xí)。因此博肋，孩子作業(yè)的其他因素一定要解決好低斋。孩子作業(yè)要在書房進(jìn)行蜂厅。如果有條件，家長可以單獨(dú)給孩子一個房間作為書房膊畴。如果孩子的書房和睡房合在一起掘猿，就把書房和睡房用木版隔起來，形成獨(dú)立一間唇跨。
書房可以按照孩子的意愿裝飾一下稠通，可以放一套能播放音樂的音響系統(tǒng)。告訴孩子买猖，書房只有做作業(yè)的時候改橘，才可以用，作業(yè)完畢要立即離開書房玉控。如果孩子玩唧龄，必須到大廳去，不要在書房玩奸远。如果在書房玩的開心既棺，形成習(xí)慣，一進(jìn)書房大腦神經(jīng)系統(tǒng)就進(jìn)入玩的狀態(tài)懒叛，從而抑制大腦的學(xué)習(xí)神經(jīng)系統(tǒng)丸冕。讓孩子把書房當(dāng)作高效完成作業(yè)的地方。
8.不在書房批評孩子
如果因為某事薛窥，你要批評孩子胖烛，那請你把孩子領(lǐng)出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方诅迷，也就是高高興興地把孩子送進(jìn)書房佩番，高高興興把孩子領(lǐng)出書房。要把書房當(dāng)作孩子的學(xué)習(xí)圣地和獲得快樂和自信的場所罢杉，那種把書房變成訓(xùn)斥趟畏、嘮叨、打罵孩子的場所是非常愚蠢的滩租。這樣孩子以后一進(jìn)書房就會痛苦赋秀。如果要批評，就先將孩子領(lǐng)出書房律想。
9.形成規(guī)律
孩子放學(xué)回家猎莲，一直到睡覺，活動地點技即、內(nèi)容和時間要固定著洼。在孩子適應(yīng)了一套作息時間后，就雷打不動。這一點對于孩子的現(xiàn)在和未來十分重要身笤。那些高考狀元都有極強(qiáng)的生活和學(xué)習(xí)規(guī)律年碘。
