打卡日期：2018年/10月/11日
打卡累計天數(shù)：13/30
#宣言: 控制好情緒旗们，和孩子一起用愛去踐行#
【孩子第二個30天目標(biāo)】
1棒掠、早睡早起（早7:00/晚9:00）
2辖佣、每天起床晨讀
3娇钱、進一步鞏固作息泞莉，每天堅持三個表格打卡
【家長第二個30天目標(biāo)】
1馍管、早睡早起（早5:10/晚9:30）
2掸掏、每天跑步5公里
3茁影、每天7點必斷網(wǎng)陪伴
4、培養(yǎng)睡前咖啡冥想
加油小寶（趙若岑+10歲）踐行打卡13/30
1.早睡早起: 早7:00/ 晚9:00
2. 先吃青蛙（學(xué)校作業(yè)丧凤，11+募闲，kumon，鋼琴）: 完成
3.?今日閃光點: 學(xué)校又一個小選舉愿待，推選值日生浩螺，她被分配到中午時間去照看低年齡段reception的小孩子靴患，責(zé)任心的提煉，她非常喜歡年扩！直呼他們超可愛蚁廓！
#父母教練檢視#: 最近工作越來越忙，伴隨著焦慮厨幻，要想的事情越來越多相嵌，每天晚上7點斷網(wǎng)陪伴執(zhí)行起來有點困難，忙碌不能成為缺乏執(zhí)行力的借口况脆！每天的番茄鐘要重新利用起來饭宾，按照清單來消滅大青蛙，給孩子做好表率格了！
