易效能時間管理342期踐行第四周檢視

一办桨、目標完成情況:我的90天踐行目標是蝗罗,為了成為一名十項全能的整理師义图,每日記錄自己為此所付出的努力减俏,每天發(fā)圈打卡召烂。

本周完成的非常好,4天上午前完成打卡碱工,3天下午3:00前完成打卡。

通過堅持打卡奏夫,我發(fā)現(xiàn)自己想要成為整理師的愿力更強怕篷,不管目標畫面何時達成,慢以致遠酗昼,理家理心理自己廊谓,以整理師的標準要求自己,做就對了麻削!

二蒸痹、圍繞著成為一名十項全能的整理師所做的努力,總結(jié)如下:

? ? 1.時間管理方面呛哟。

保持越忙越要易效能的信念叠荠。運用確定要事+日歷、1todos收件箱記錄和排程扫责、精力管理榛鼎、一事專注表解決忙的問題~尤其是這周日程安排比較豐富,踐行作業(yè)內(nèi)容也較豐富,這些都需要提前計劃和排程者娱,將動作分解到每一天抡笼。

? ? 2.家庭與育兒成長方面。

一是參加易效能202期親子時間管理課黄鳍,開始親子90天踐行推姻。

二是每日寫感恩日記,有意識給到父母心理營養(yǎng)框沟,更能覺察到生活點滴中的愛拾碌。

三是開啟家庭會議,通過家庭會議給與彼此更多關(guān)注和交流街望,制定達成共同目標校翔。

? ? 3.健康方面。

有意識做好精力管理灾前,健身鍛煉2次防症,覺察到身體一點點的進步,也覺察到鍛煉為身體帶來的充電的感受哎甲,原本略有小疲憊的身體恢復(fù)了旺盛的精力蔫敲!

? ? 4.整理師成長方面。

一是深度思考和梳理職業(yè)整理師的成長路徑炭玫。

二是與道德經(jīng)結(jié)合思考我要去到哪里奈嘿。

三是復(fù)盤自己家的整理流程,將整理與關(guān)系的點升華吞加。

四是進一步學(xué)習(xí)積累和實踐親子整理收納方面的內(nèi)容裙犹。

五是分享和宣傳娜家美學(xué)整理平臺。

三衔憨、一周喜悅事件叶圃。

1. 體會為他人服務(wù)的快樂

2.做到及時總結(jié)工作經(jīng)驗,主動承擔(dān)

3. 工作上可以獨當(dāng)一面践图,解決被咨詢的問題

4. 每天都有理家的動作掺冠,錨定理想畫面

5. 孩子知道我在課堂上當(dāng)了助教老師眼里是有光的

6. 每天寫感恩日記,感恩父母码党、感恩老公

7. 運用確定要事+日歷德崭、1todos收件箱記錄和排程、精力管理揖盘、一事專注表解決忙的問題

8. 參加易效能親子時間管理收獲滿滿并及時復(fù)盤眉厨、列出計劃

9. 梳理整理師的規(guī)劃路徑,和文伊老師交流

10.聽到麗娜老師分享并深度交流扣讼,梳理想法

四缺猛、下周青蛙

1.在親子踐行中做好榜樣,和孩子彼此陪伴,和踐行伙伴彼此賦能

2.繼續(xù)做好一階踐行荔燎,保持道術(shù)器用的習(xí)慣耻姥,保持行動層面持續(xù)前行

3.練習(xí)廚藝,通過美食向家人傳遞愛有咨,通過下廚熟悉廚房的整理思路

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