第一烹卒，我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果，而是在追求“我”自己的成就始花，我個人的“勝利”亲轨，這就是自我成就感趋惨。
第二，自我成就感的對立面惦蚊，是自我挫敗感器虾。也就是說，遇到挫折的時候养筒，我們會覺得“這是‘我’的失敗”曾撤。這樣的自我挫敗感，會影響我們發(fā)揮潛能晕粪。
第三挤悉，在團隊作戰(zhàn)中，追求自我成就感的人巫湘，會試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到隊友身上装悲，這會影響整個隊伍的發(fā)揮。
第四尚氛，要想發(fā)揮自己的全部潛能诀诊，就要放下頭腦的評判，讓注意力高度集中在事情上阅嘶，并信任身體的自然反應属瓣。
命運08：放下頭腦，信任身體
得到：
第一讯柔，加爾韋認為抡蛙，自我有兩個部分，“自我1”和“自我2”魂迄。自我1就是頭腦和意識層面的自我粗截，它的語言是文字；自我2就是身體和潛意識層面的自我捣炬，它的語言是圖像熊昌。
第二绽榛，思維是很好的分析工具，但如果我們認同了“思維我”婿屹，就會陷入對事物進行好壞對錯的評判里灭美。為了不讓自己犯錯，不讓自己有自我挫敗感选泻，我們就變得緊張冲粤，從而影響自己的潛能發(fā)揮。
第三页眯，潛能發(fā)揮其實就是梯捕，你潛意識里的“真我”和事物的“真我”相遇后，你的“自我”會消失窝撵，時空感會發(fā)生變化傀顾，你會專注在具體的動作里，從而獲得高峰體驗的感受碌奉。
第四短曾，加爾韋的教練法，簡單概括就是赐劣，放松地專注嫉拐。
命運09：競爭是最好的合作
得到：
第一，“身心合一“的確會創(chuàng)造不可思議的奇跡魁兼，但競技場上的王者婉徘，其實都有舍我其誰的霸氣，他們在強烈地追逐“我必須贏咐汞，我比你強”的自戀盖呼。
第二，追求“我比你強”的競爭化撕，是人性的基本動力几晤，它在競技場、社會和家庭里都存在植阴。
第三蟹瘾，在激烈的競爭中，人的能力會增強掠手，人性會充分展開热芹，我們會因此看到自己的人性，并且學會完善它惨撇。
