[太陽][太陽][太陽]綠水團(tuán)寫作療愈群
2月21日打卡內(nèi)容：
任意選1到2點完成即可
自由書寫展融，越詳細(xì)越好
1寞射、每天不斷覺察自己的身體渔工，有什么感受……（我的身體此刻感覺……）我的身體現(xiàn)在感覺很輕松，和老公每一次的深層次的交流桥温，我就感覺輕松一分
2引矩、回憶一件或幾件，讓自己感覺很悲慘的事侵浸，隨著書寫讓眼淚旺韭、讓悲傷流動起來吧
3、覺察一下自己掏觉，看看有沒有經(jīng)常重復(fù)的模式区端，是什么，什么時候會重復(fù)
我會情緒的反復(fù)重復(fù)澳腹，我身體里現(xiàn)在還有很多的隱藏的痛點织盼，只是還不知道那個痛點在哪里杨何，我每天學(xué)習(xí)新的東西，想更好一點點悔政，也察覺自己的身晚吞，體，一旦發(fā)現(xiàn)痛點谋国，我會抱抱自己槽地，安慰自己，接納自己芦瘾，這樣挺好
4捌蚊、情緒日記
情緒：
事件：
情緒背后未被滿足的需要：
對方的需要：
下次我可以怎么做，避免死循環(huán)：
5近弟、今天做到的事有哪些呢缅糟？
6、今天要感謝自己哪幾點呢祷愉？感謝自己的學(xué)習(xí)動力窗宦，感謝自己的察覺力，
7二鳄、感恩日記
8赴涵、其他學(xué)習(xí)和踐行感悟
現(xiàn)在學(xué)習(xí)理財，可是還不敢投資订讼，因為老公的投資失敗髓窜，導(dǎo)致現(xiàn)在負(fù)債累累，不過沒事欺殿，我們兩共同面對寄纵，擁有積極的心態(tài)，一定能度過難關(guān)的脖苏，[擁抱][擁抱][擁抱]
本群格言：
想你了
想你來隨心所欲的書寫程拭！
不做專家做用家！
錯了沒關(guān)系棍潘，再來一次哺壶！
斷了沒關(guān)系，再來一次蜒谤！
完成勝過完美！
