近期邑茄，聽聞身邊有很多寶媽們都在吐槽關于孩子積食的問題姨蝴，積食也給很多孩子帶來了不小的困擾，也讓媽媽們頭疼不已肺缕。我也曾經(jīng)被這個問題所困擾過左医，也和很多的醫(yī)生，還有營養(yǎng)師們討論過這個問題同木，要是遇上積食浮梢，我們到底應該如何應對呢？
孩子積食秕硝，究竟是怎么產(chǎn)生的呢？
現(xiàn)在孩子們物質條件比較豐富斩萌，不要說是孩子們缝裤，我們做家長的，有時候也很難抵制各種美食的誘惑颊郎。對于自己喜歡吃的憋飞，可能會一次性吃個飽，不喜歡的就一口不吃姆吭，這種飲食不規(guī)律就會對脾胃了傷害榛做。
小一點孩子，父母總覺得他吃不飽内狸，希望他們多吃點检眯。特別是疼愛他們的爺爺奶奶，姥姥姥爺昆淡，更是疼愛有加锰瘸，生怕餓著孩子。這樣往往會出現(xiàn)過度喂養(yǎng)的情況昂灵，也是造成寶寶的食積的一個原因避凝。
關于食積，各位媽媽們一定不要輕敵了眨补，積食會對孩子會有很深遠的影響管削，有的可能會變成終身的脾胃不好！
孩子們的自我免疫系統(tǒng)都是很強大的撑螺，特別是新生兒階段含思，一般是不怎么會生病的，特別是吃母乳的孩子，母乳中有孩子所需要的一切營養(yǎng)含潘，包括來自媽媽的抵抗力饲做。
古人云：要想小兒安，三分饑和寒调鬓。
孩子生病多半是因為穿的太多艇炎，我們給了他們太多的保護酌伊，先受熱腾窝，又受寒就特別容易生病了。同時居砖，又因為太愛他們虹脯，害怕他吃不好，吃的不夠營養(yǎng)奏候，“好東西”都緊著他們吃循集，便造成了過度喂養(yǎng)的情況，有的就給孩子帶來積食的問題蔗草，有的時候咒彤，還造孩子肥胖的問題。
積食看似一個小問題咒精，卻有很大的學問在里面镶柱，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)積食的情況，就說明這個孩子的脾胃已經(jīng)受到了損傷模叙，需要我們特別注意歇拆。
孩子積食，首先需要弄明白什么是積食范咨？
如果想要破解孩子積食這個難題故觅，我們首先要明白究竟什么是積食，俗話說知己知彼渠啊，方能百戰(zhàn)百勝么输吏！
食積是一個中醫(yī)的病癥，一般是指小孩子長期食過量的食物替蛉，或者是經(jīng)常吃一些不容易消化的食物贯溅，因為脾胃未發(fā)育健全，導致消化不良灭返、吸收不好盗迟，食物存在胃里無法正常消化、吸收熙含、排除罚缕，給胃部造成了嚴重的負擔，久而久之損傷到了孩子脾胃怎静。
孩子積食邮弹，一般分為實癥和虛癥兩種情況
實癥：
通常伴隨腹痛黔衡，而且這類腹痛是不讓別人觸摸的，同時會有大便干燥腌乡，排便困難的情況盟劫，舌苔為黃色，這個時候就應該吃些促進腸胃消化的食物与纽，幫助化解未能消化的食物侣签。
虛癥：
通常出現(xiàn)脾胃比較弱的孩子身上，因為本事消化吸收功能就不強急迂，稍微多吃一點就會積食影所，這種積食也會伴有腹痛，但是不排斥別人碰觸他的肚子僚碎，大便處于長期不成形的狀態(tài)猴娩，舌苔為白色，這種情況就要用一些健脾養(yǎng)胃的勺阐，來幫助運化和吸收卷中。
孩子積食，對孩子會有什么影響呢渊抽？
1蟆豫、厭食
食積會引起孩子食欲不振，出現(xiàn)積食的時候腰吟，平時都是大口吃飯的孩子无埃，突然沒有了胃口，就有可能寶貝已經(jīng)積食了毛雇！
因為吃的過多嫉称，或者是吃了不好消化的食物，未能消化及時消化吸收灵疮，就堆積在胃里织阅，就出現(xiàn)了吃不下東西的情況。
2震捣、大便硬或者腹瀉
食積會使孩子的腸胃消化功能會出現(xiàn)紊亂荔棉，還會產(chǎn)生脹氣，就會出現(xiàn)大便干硬蒿赢，或者是腹瀉的情況润樱。另外，大便中有未消化玩的食物羡棵，也是腸胃功能不好的一個表現(xiàn)壹若，也需要媽媽們多留意一下。
3、情緒不好
食積的時候店展，孩子比較容易急躁养篓，脾胃不和，就會出現(xiàn)各種情緒的不穩(wěn)定赂蕴，有時候也是因為肚子不舒服柳弄，鬧情緒。
4概说、免疫力低下
寶寶積食碧注，會造成腸胃對食物營養(yǎng)的吸收不均衡，造成營養(yǎng)的不足席怪，使寶寶的免疫力變弱应闯，無法更好的抵抗各種外界的傷害。
5挂捻、生長發(fā)育不良
寶寶積食會使腸胃的消化吸收功能變弱，吸收不到充足的營養(yǎng)船万，或者使吸收了不完全的營養(yǎng)刻撒，使整個集體出現(xiàn)了營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，因此導致孩子在發(fā)育的過程中耿导，比同年齡段的孩子慢一些声怔。
孩子積食，會出現(xiàn)那些癥狀呢舱呻？
積食的時候會引起孩子醋火，惡心嘔吐，食欲不振箱吕，厭食芥驳，腹脹腹痛、口臭茬高、手足發(fā)熱兆旬，膚色偏黃，精神不好怎栽，甚至會引起孩子的發(fā)燒和睡眠不踏實等情況丽猬。
孩子積食脚祟，如何積食判斷呢？
1强饮、平時胃口很好的孩子由桌，突然某天胃口變小了；
2、孩子的肚子不吃東西也是圓鼓鼓的沥寥，而且還鼓鳴音碍舍；
3、晚上睡覺不踏實邑雅，翻來覆去的片橡，有時還會出現(xiàn)磨牙的情況，
4淮野、有事孩子會莫名的哭鬧捧书，一會又好了；
5骤星、大點的孩子常說肚子脹经瓷，或者肚子疼；
6洞难、孩子舌苔白還很厚舆吮，能聞到孩子口中又酸腐味。
發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以上一些情況队贱，就又有可能是您的孩子積食了色冀，這個時候就是媽媽們各顯神通的時候了。
孩子積食柱嫌，如何應對锋恬？
分享一下，這些年我應對孩子們積食的心得和經(jīng)驗编丘，希望可以幫到各位媽媽來簡單處理孩子積食的問題与学。
當我發(fā)現(xiàn)孩子有積食癥狀的時候，一般我會這樣做：
1嘉抓、減少給孩子每次吃飯的量索守，變成少食多餐的形式；
2掌眠、給孩子吃一些可以促進消化的食物蕾盯，比如：山楂、蘋果蓝丙、烏梅湯等级遭；
3、讓孩子避免食用一些不好消化的食物渺尘，比如：肉挫鸽、甜食，帶奶油的蛋糕鸥跟、含有很多添加劑的零食等丢郊；
4盔沫、如果情況比較嚴重，也可以吃些有助于消化的的藥枫匾，比如：消食片架诞、益生菌等；
5干茉、在天氣允許的情況下谴忧，多帶孩子做戶外運動，幫助他們更好的消化吸收角虫；
6沾谓、也可以給孩子孩子做簡單的推拿，比如說：中脘戳鹅、天樞均驶、足三里可以健脾養(yǎng)胃；揉揉內關可以止嘔枫虏。
特別注意妇穴，一定要盡量減少孩子吃零食的量，零食中太多的添加劑模软，對孩子稚嫩的腸胃傷害是很大的伟骨，同時孩子的脾胃功能不強，不要給太多的油炸食品燃异，一是油炸過的食品不好消化，二是油炸食品中的油長時間高溫继蜡，容易產(chǎn)生反式脂肪酸回俐，對孩子的身體發(fā)育傷害很大。
平時陪他們玩耍的時候稀并，我會有意識的摸摸他們的小肚子仅颇，看脹不脹；他們開心笑的時候碘举，偷偷看看他們的小舌頭忘瓦，看看舌苔厚不厚，顏色怎樣引颈，要是發(fā)現(xiàn)情況耕皮，就及時調整他們的飲食，防范于未然蝙场。
從老中醫(yī)那里得來一個凌停，叫“焦三仙”的小偏方，有時候會煮些水給他們喝售滤，比一般的消食片效果更好罚拟！
或者是給腸道不是很好的孩子台诗，及時補充一些適合他們的益生菌，效果也是很不錯的赐俗。
孩子的各種情況拉队，都是一點一點積累出現(xiàn)的，多留心一下阻逮，任何不適的情況粱快，在發(fā)生以前都是又跡可尋的，只要我們多留意一下是不難發(fā)現(xiàn)的夺鲜。
務必記得皆尔，要想小兒安，三分饑和寒币励。盡量少吃油炸食品慷蠕，甜食，還有大塊的肉食呻，孩子還小流炕，腸胃消化吸收能力沒有咱們的強壯。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了積食仅胞，一定要減少攝入一些食物每辟，通過少食多餐的方式，給孩子稚嫩的胃一個消化吸收食物的時間干旧。特別是高蛋白食物渠欺，比如肉，蛋椎眯，奶等挠将，積食期間最好減少食用量。平時在給孩子熬粥的時候编整，也可以在粥里加入雞內金舔稀，雞內金可以健脾消食，對于虛癥實證都要幫助掌测。
寶寶少生病内贮，媽媽多放心。
