周五晚上有事，打電話讓老公下班過(guò)來(lái)接孩子痛阻，他答應(yīng)的好好菌瘪，結(jié)果呢？
到點(diǎn)了孩子班主任打電話問(wèn)家長(zhǎng)怎么沒(méi)人來(lái)接。
火速停下手中工作趕過(guò)去接上孩子俏扩，一個(gè)電話打過(guò)去質(zhì)問(wèn)孩子爸：“不是跟你說(shuō)來(lái)接孩子放學(xué)嗎糜工？怎么回事？”
“忘了录淡！”他有點(diǎn)心虛捌木。
“忘了？長(zhǎng)腦子是干嘛的嫉戚？這么重要的事情能忘記刨裆？”我的火氣瞬間爆發(fā)“還不是因?yàn)闆](méi)把孩子放在心上，你看看你平時(shí)有幾次知道關(guān)心孩子彬檀，哪次下班不是憋在屋里把自己當(dāng)空氣帆啃？”新賬舊賬一起算了起來(lái)。
說(shuō)了足足5分鐘窍帝，聽(tīng)得出孩子爸在電話那邊很不耐煩了：“你有完沒(méi)有努潘？不就是忘了嘛，等等我一會(huì)就過(guò)去了坤学，真能?chē)Z叨疯坤。”
一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)深浮，頭腦有點(diǎn)清醒压怠。
“怎么了媽媽?zhuān)俊焙⒆诱驹谂赃呹P(guān)切的問(wèn)。
“沒(méi)事略号，眼睛了進(jìn)沙子了刑峡。”我假裝揉了揉眼睛玄柠。
抱著孩子在路邊等了10分鐘突梦。
想想自己剛才發(fā)的那頓火，步步緊逼羽利，得理不饒人宫患，嘴上出了怨氣痛快了，心里并沒(méi)有舒服多少这弧。
遇到矛盾不會(huì)好好說(shuō)話娃闲，夾槍帶棒硬生生讓兩個(gè)人的關(guān)系越來(lái)越不和諧。時(shí)間久了匾浪，這種說(shuō)話方式就成了習(xí)慣皇帮，而壞習(xí)慣足以摧毀婚姻這座圍城。
想起最近在看的《幸福的婚姻》蛋辈，里面推薦了幾種夫妻說(shuō)話的方式属拾。
這本書(shū)一直放在我的床頭柜将谊，遇到婚姻問(wèn)題想不開(kāi)時(shí)就坐下來(lái)看一看〗グ祝堪比一位婚姻治療師尊浓，自從開(kāi)始讀這本書(shū)，開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻纯衍，改善夫妻關(guān)系栋齿。
《幸福的婚姻》作者約翰戈特曼，享譽(yù)世界的婚姻教皇襟诸，美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授瓦堵，西雅圖人際關(guān)系研究所所長(zhǎng)，從事家庭關(guān)系方面研究長(zhǎng)達(dá)40年励堡，是婚姻關(guān)系谷丸、人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專(zhuān)家。
在他們的西雅圖愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室里应结，觀察完一對(duì)夫妻的交流方式后刨疼，能在短短5分鐘內(nèi)做出預(yù)測(cè)。在三個(gè)獨(dú)立研究中鹅龄，他的預(yù)測(cè)準(zhǔn)確率高達(dá)91%揩慕。
夫妻間的交流方式在很大程度上影響婚姻質(zhì)量，他提供了哪些良好的說(shuō)話方式呢扮休？
一迎卤、“減壓式談話”
即雙方輪流說(shuō)，不要主動(dòng)提供意見(jiàn)玷坠，減壓的原則是理解必須先于建議蜗搔，并且要表示你真的感興趣，表達(dá)你的理解八堡，并站在配偶一方樟凄，表達(dá)一種我們一致對(duì)外的態(tài)度。最后用表達(dá)愛(ài)慕之情結(jié)束兄渺。
兩個(gè)人不帶任何目的的隨便聊天缝龄，聊工作，聊孩子挂谍，聊生活叔壤，一定要表示出你的興趣，千萬(wàn)不能嗤之以鼻口叙。即使你不贊同炼绘，洗耳恭聽(tīng)就行。他在說(shuō)妄田，你在聽(tīng)就好俺亮。
武志紅在心里學(xué)書(shū)籍也曾提到仗哨，這個(gè)結(jié)伴同行的人，必定要讓你感覺(jué)到默契铅辞，他必須懂你，你也必須懂他萨醒，你們兩個(gè)都愿意相互陪伴斟珊，能夠相互安慰彼此的脆弱。
生活中偶然的因素太多富纸，我們都有一顆脆弱敏感的心靈囤踩。
二、以溫和的方式開(kāi)始晓褪，以妥協(xié)的方式收?qǐng)觥?/p>
約翰·戈特曼博士指出：討論以什么樣的方式開(kāi)始堵漱，就必然會(huì)以什么樣的方式結(jié)束。在絕大多數(shù)時(shí)候涣仿，苛刻的開(kāi)始都是妻子引起的勤庐。無(wú)論你喜歡不喜歡，解決婚姻問(wèn)題的唯一方法是尋求妥協(xié)好港。
想一想的確如此愉镰，如果雙方都針尖對(duì)麥芒，結(jié)果就注定會(huì)兩敗俱傷钧汹。
解決爭(zhēng)論最好的方式丈探，是妥協(xié)與讓步，要么一個(gè)人讓一大步拔莱，要么兩個(gè)人各讓一步碗降。
其實(shí)很多時(shí)候，引發(fā)我們爭(zhēng)吵的塘秦，并不是什么原則性的問(wèn)題讼渊。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)好玩的故事，有兩口子爭(zhēng)吵嗤形，原因竟是：到底誰(shuí)會(huì)當(dāng)選美國(guó)下屆總統(tǒng)精偿？
夫妻互不相讓?zhuān)粋€(gè)說(shuō)對(duì)方：你總是自以為是，固執(zhí)己見(jiàn)赋兵；另一個(gè)說(shuō)笔咽，你看問(wèn)題只看表面，鼠目寸光霹期。最后這對(duì)夫婦竟然爭(zhēng)吵得不可開(kāi)交叶组。
其實(shí)這對(duì)夫妻，只要一個(gè)不再堅(jiān)持历造，或者說(shuō)暫時(shí)擱置這個(gè)問(wèn)題甩十，爭(zhēng)吵就會(huì)平息了船庇。
話說(shuō)，到底誰(shuí)當(dāng)總統(tǒng)侣监，和咱們普通老百姓有一毛錢(qián)關(guān)系嗎鸭轮？
為了不相干的事，兩個(gè)人互不讓步橄霉，鬧得好沒(méi)意思窃爷。
想想我周五下午解決問(wèn)題的方式，把小事化大姓蜂，不是什么原則性問(wèn)題按厘，鬧得兩個(gè)人心里都不舒服。如果當(dāng)時(shí)做一個(gè)讓步呢钱慢？結(jié)果會(huì)大相徑庭逮京，說(shuō)不定會(huì)有一個(gè)約會(huì)邀請(qǐng)呢。（偷笑束莫。懒棉。。麦箍。漓藕。）
婚姻不易，邊走邊學(xué)挟裂∠沓《幸福的婚姻》里面還有讓婚姻免于破裂的七大法則，親愛(ài)的你诀蓉，不妨去學(xué)習(xí)一下栗竖。
因?yàn)槟阄叶贾档脫碛忻篮茫?/p>
