從陽了到陽康谣蠢，在趙大夫的指導(dǎo)下，兩粒布洛芬+兩天蔬菜湯查近，搞定眉踱！下面將我的中招經(jīng)歷分享出來，希望會對大家有一點幫助：
上周四中午霜威，正吃著午飯谈喳，忽然感覺特別的疲倦無力，身上還一陣陣地發(fā)冷戈泼，我心里一驚：莫不是自己也中招了婿禽？
趕快量了體溫：37.1。有發(fā)燒的趨勢大猛，一開始看著溫度不算高扭倾，我也并沒打算用藥。到晚上開始感覺上身發(fā)熱挽绩，腿腳都冷膛壹，再量量體溫，37.2唉堪，37.3模聋，37.5，臨睡前已有38.5了唠亚。身上開始酸痛链方，不想動，遵照趙大夫的蔬菜湯方一灶搜，趕快準(zhǔn)備食材祟蚀，煮了一鍋蔬菜湯共啃。邊泡腳邊喝蔬菜湯，很快身上已是大汗淋漓暂题，馬上換上睡衣移剪，鉆被窩，捂汗薪者，休息……
第二天一早 纵苛，燒退了，體溫還是在37度左右言津，身上的酸痛加劇攻人，硬撐著身體沖了杯米粉，又歪在床上迷糊了半天悬槽。
很快老公就回來了怀吻，給我?guī)Я艘缓胁悸宸摇Ｊc多燒到39.1初婆，喝了一粒布洛芬蓬坡，繼續(xù)休息，出汗磅叛；中午勉強(qiáng)吃了點屑咳，晚上又燒到39度以上，再服用一粒布洛芬弊琴，泡腳兆龙，喝了蔬菜湯，早早休息敲董，真是夠長的一覺紫皇，從晚九點到早八點多，幾乎一個對時腋寨。早上一覺醒來聪铺，發(fā)覺睡衣都是潮乎乎的，身上也輕巧了許多精置。
第三天沒再發(fā)高燒计寇，體溫基本都在37-37.5之間锣杂，沒再用藥脂倦，熬了一鍋蔬菜湯1000ml左右，一天分三次喝完元莫。飲食依然清淡赖阻。第三天會感覺身上是不是會忽然疼一陣，而且這種疼還老是換地方踱蠢，竄來竄去火欧，一會在胳膊棋电，一會跑腳上，一會竄背上苇侵，腰感覺很酸痛赶盔，就想躺著，練電視都懶得看榆浓。
第四天于未，體溫開始完全正常，回到36度多陡鹃，而且全天都很穩(wěn)烘浦，沒再上過37以上。蔬菜湯也停了萍鲸，開始靜養(yǎng)闷叉，測了抗原，還是弱陽脊阴。
第五天，老公開始上班去了嘿期，我自己在家藕咏，發(fā)現(xiàn)整個人輕松了許多，開始看書秽五，學(xué)習(xí)孽查，打掃房間，把被罩床單拆下來清洗坦喘，曬到樓頂紫外線消毒盲再。每個房間一次點30分鐘艾條，然后開窗通風(fēng)瓣铣，發(fā)現(xiàn)身體還是有些虛弱答朋，動輒出汗，病后初愈的原因吧棠笑。
第六天梦碗，被稱為堅強(qiáng)二哥的老公也中招了，發(fā)燒蓖救，咳嗽洪规，早早就從單位回來了。三天河?xùn)|三天河西循捺，這么快斩例，就換我照顧他了。好在我已經(jīng)有經(jīng)驗了从橘，還是繼續(xù)蔬菜湯煮上念赶，第二天础钠，他的體溫已基本恢復(fù)正常了。
看到這里叉谜，相信你已經(jīng)迫不及待想知道蔬菜湯的配料吧旗吁，如下：
蔬菜湯方一
體溫不高，神疲乏力停局，骨節(jié)酸痛阵漏。
用：感冒清熱顆粒或風(fēng)寒感冒顆粒翻具。
配合：
白瓤柚子皮手掌大一塊
生姜九片
紅棗五枚
香菜一把
大蔥一棵
同煮水履怯，煮開五到十分鐘，倒出汁液裆泳，熱飲叹洲。覆被取汗，汗后靜臥三十分鐘工禾。
沒有鼻塞就去掉香菜运提。
這是一個人一天的量，熬出1000ml左右闻葵，一天分2-3次喝完民泵，第二天全部換新的食材再煮。
方一可用于預(yù)防槽畔，如果用作預(yù)防栈妆，可一天兩個人喝。
注意：咳嗽重加倍量柚子皮厢钧。鼻塞重和體溫不降加倍量香菜鳞尔。嗓子痛加二倍量大蔥。惡心早直，沒胃口加二倍量生姜寥假。
蔬菜湯方二
體溫38.5度以上，渾身難受霞扬，肌肉痛糕韧，骨節(jié)痛。
用：感冒清熱顆劣髌裕或風(fēng)寒感冒顆粒萤彩。
配合：
白瓤柚子皮手掌大一塊
生姜九片
紅棗五枚
香菜一把
茼蒿一把
大蔥一棵
同煮水，煮開五到十分鐘级及，倒出汁液乒疏，熱飲额衙。覆被取汗饮焦，汗后靜臥三十分鐘怕吴。
方二適用體溫偏高，舌質(zhì)發(fā)紅舌苔發(fā)黃的病人县踢。
今天是我中招的第七天转绷，我開始正常飲食，給身體補(bǔ)充營養(yǎng)硼啤，整個人又感覺滿血復(fù)活了议经。
最后，對每天在群里孜孜不倦守護(hù)大家健康的趙大夫谴返，深深地說聲：因為有您煞肾，感謝您！
