今天該是我值得記住的日子，我成功的參加了有生來第一次拓展訓練网棍！雖然我現(xiàn)在非常的疲倦也非常的累象泵！但我仍然沉浸在自我的一個超越中，體味著難忘的團隊所帶給我的信心和完成超越的成就感中适刀！所以我要記下這難忘的一天。
昨天對拓展還是一竅不通煤蹭，甚至都不知道拓展到底是什么東西笔喉，從聽說的和自己了理解上看，大概是個魔鬼訓練吧硝皂。
來到拓展基地時看見了好多的器械常挚，哦，大部分都是高空中的稽物。當時的感覺就是恐懼奄毡！但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的贝或！不能說不吼过！不行！不可以咪奖！”于是在心里就對自己說行你一定行盗忱！呵呵，說完之后覺得心情放松好多羊赵！等真做訓練的時候趟佃，這句話起了相當大的作用，鼓勵著自己完成了今天的五項挑戰(zhàn)昧捷！在挑戰(zhàn)著難度的同時闲昭，我也挑戰(zhàn)著自己！同時也深有體會了一句話：“當渴望成功如同渴望生命一樣的重要時靡挥，你才能獲得它序矩。”加油跋破！好棒贮泞！鼓勵隊友的同時也在心底激勵著自己楞慈。
我們廠去了大概有六十多人。被分為了四個小團隊啃擦。每個團隊里有16個人囊蓝，女的少，一個隊里有兩三個令蛉。我被分的這個隊里有三個女的聚霜，其中有我的好朋友。四個團隊分別四個教官珠叔！帶我們完成共五個挑戰(zhàn)項目蝎宇。分別是：天窗 攀巖 空中單杠 旱地龍舟 畢業(yè)墻 。
在項目開始之前教官先帶我們做些小游戲祷安，因為團隊里很多彼此都不認識不熟悉的人姥芥。做了這些小游戲比如圍圈拉手一起往后躺等，讓我們首先將隊友之間拉近了距離汇鞭。幾個小游戲之后凉唐，教官要求我們選出這個小團隊里的隊長、副隊長霍骄、安全總監(jiān)台囱、氣勢經(jīng)理、秘書读整、及旗手簿训。而沒有預料到的是，當教官讓大家將手先指向天米间，然后將手指向感覺合適當隊長的人選時强品，很多隊友指向了我。這個是意料外的事情屈糊。但當時想既然大家這么信任我择懂，我也不能讓大家失望呀。后來我也是憑著這個心態(tài)成功完成了所有項目另玖，沒有絲毫退縮的心！
在選舉結(jié)束后隊長組織大家商議隊名表伦、隊呼谦去、隊歌。我們共同商議后起好了
隊名：山鷹隊蹦哼。（靈感來自我今天穿的背心上有一只雄鷹）
隊呼：山鷹山鷹越飛越高鳄哭！耶~~~~~（外加手勢和動作）
隊歌：我要飛得更高，飛得更高~~
然后教官拿來了空白的黃色旗子纲熏，由大家推薦的畫手妆丘，畫上了山和鷹寫上了山鷹隊锄俄，在山下的空白地：所有的隊友及教官共同簽名。
以上結(jié)束后我們開始了今天的第一項訓練勺拣！天窗奶赠。
天窗要求的是兩個人一組搭檔共同完成。說實在的看著那根鋼絲在高達八米的天空中懸掛著药有，兩個搭檔要共同走過大概有接近四米的長度鋼絲還要求我們不能抓安全繩必須是兩人合作走過鋼絲對我來說真的挑戰(zhàn)不小毅戈。但非常開心的是我和搭檔（旗手）在第二組上去后，順利的完成了愤惰！下來后感覺真的沒有那么難了苇经。記得在下來后我喊出：“我成功了！”是多么喜悅的一種心情呀宦言。而且我挑戰(zhàn)了我的恐高癥扇单！現(xiàn)在想來夢一場呀。當然還要感謝底下隊友和教官的協(xié)作奠旺！
午飯后我們隊第一個項目是攀巖蜘澜，這個看似簡單的訓練著實使我意外，由于自己沒有技巧凉倚，光憑借著手的力量忽視腿的力量兼都。在上到一半的時候，我感覺自己快要不行了稽寒，但最終還是硬著頭皮扮碧，憑近全身的力氣拍打到了鈴聲。下來后好久我的兩臂都僵住了肌肉非常的緊張杏糙。不過如果我可以再來一次的話慎王，相信自己不會再如此這般了。到現(xiàn)在我的兩小臂都是在這個訓練里造成的酸疼宏侍。
不過最讓我值得驕傲的莫過于空中單杠了赖淤。當站在小小的只能容下兩腳的高空中，我還是忍不住的腿抖谅河，雖然心里默念不要害怕不要緊張咱旱，看著前方的目標抓住它（一個空中掉著的單杠），結(jié)果還是越說抖得越厲害绷耍。在隊友的鼓勵中吐限，干脆跳吧，憑借自己大個子的優(yōu)勢褂始，我盯準目標騰空而起诸典。哇！成功崎苗。好棒的感覺狐粱。
后面的兩項訓練都是團隊集體的訓練舀寓。
團結(jié)就是力量！真的不是吹出來的肌蜻。實踐證明一個團隊本著這個心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個項目時互墓。最需要的就是團隊精神！——團結(jié)一致宋欺！尤其是“巨人的腳步”轰豆。給我的體會很深刻。還有我們隊里的副隊長真的非常棒齿诞！帶領(lǐng)著我們團隊邁出共同的步伐酸休；喊出共同的口號時。集體的意識在此時心里根深蒂固祷杈！連教官都被我們所感染斑司，別的隊只做了個來回，而我們隊卻比別人多做了一倍但汞！教官后來在總結(jié)時告訴我們說他非常欣賞我們這個團隊合作的默契宿刮，以至于讓我們多做了兩個來回。因為我們讓他飽足面子私蕾。呵呵~~~~~~~
最后是個大集體的畢業(yè)墻僵缺。
這個項目是我們六十多個人共同完成的。這里真得夸下所有的男士他們都非常的勇敢和機智踩叭。我們六十多個人在規(guī)定給的四十分鐘時間內(nèi)以最快的速度磕潮，僅僅用了十六分鐘。翻越過了畢業(yè)墻容贝。在一片掌聲和歡呼中結(jié)束了整個訓練自脯。
訓練結(jié)束后六十多人坐在地上聽著教官給我們的總結(jié)和評論，還有隊長談此次訓練感想斤富；旗手展示各自的隊旗膏潮；各隊分別演示自己的隊名隊呼隊歌；…………
現(xiàn)在簡要的談下自己今天最深的幾個感受满力！
1：人最大的敵人是自己焕参。
還沒有參加之前，總有個聲音：“怎么辦油额？我害怕叠纷。”看到那么多從未嘗試過的項目自己又有恐高癥悔耘，感覺自己真的是不能完成這些訓練∥依蓿總有臨陣脫逃的心態(tài)衬以！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷缓艳。另一個聲音又在說：“沒關(guān)系，你行一定能行看峻〗滋裕”然后所有的項目都是本著這個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己互妓”丛埽”纬朝。若不是16人的團隊，我被推選為隊長的話。我想恐怕我會有很多畏縮的舉動邪财。真的感謝15個隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么多的淺能掩幢，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我缤骨，挑戰(zhàn)極限！
2：團結(jié)就是力量交胚！團結(jié)定能成功份汗！
3：要相信自己、信任搭檔蝴簇、信任團隊杯活。
4：成功后的喜悅、興奮熬词、及更深的認識自己旁钧。
5：不要放棄任何一個可以引發(fā)自己潛力的機會
6：要有強烈的集體責任心！和團隊意識荡澎！
7：只有不敢做到的均践，沒有不能做到的！
8：明天肯定會渾身都疼摩幔。哈哈
9：暫時還沒有想好彤委。但肯定還有。日后補吧或衡。
好累焦影！休息！
值得紀念的日子：2006年7月10日
