? ? 春節(jié)剛過抠蚣，在伊蓮健身房健身時嘶窄，一位朋友對我說：跑協(xié)這幾天在團報沙洋半馬柄冲，我己報名了现横，今晚是報名的最后一晩了，你也報個吧得哆？陪我一起去贩据？我一聽十分好吃和興奮饱亮，很爽快地答應(yīng)了近上，順便把80元錢也給了朋友葱绒。不久報名成功的短信就來了地淀，我就這樣在沒跑步經(jīng)驗和跑量的情況下成了我人生中的第一次跑馬人…
? ? ? 時間過得真快帮毁，一轉(zhuǎn)眼己到3月份了，我那朋友臨時有事出門了胞得，這就意味著她不可能跟我一起去跑了。我也準備放棄不去了牧愁，因為我對跑步?jīng)]有任何概念猪半，純屬湊熱鬧玩去的。就在這時我接了一個電話告訴我：跑協(xié)幫我把賽事的包裹領(lǐng)回來了乏奥，要我到大學去拿邓了。這么一個暖心的電話骗炉，我內(nèi)心又沸騰起來了厕鹃！那天到單位報了個到就徑直前往大學…我也記不清是跑協(xié)哪位領(lǐng)導(dǎo)電話遙控我找到了領(lǐng)包裹的辦公室剂碴。那兒的工作人員熱情地接待了我秸弛，并告訴我跑協(xié)租的有送往賽道去的車……一切準備工作都邦我想好了叼屠，多么暖心的服務(wù)又一次深深地感染著……。
? ? ? 沒過幾天就把我拉進了沙馬臨時群荚坞，打開包裹對里面的物件的使用一無所知，什么芯片呀，號碼布呀對我來說都是新鮮事物璃俗。于是我就在群中咨詢抄课，芯片放哪的？號碼布別哪的？群中??明很快回應(yīng)了,在群里教我把芯片系在鞋帶上，號碼布別在前面胸下不會傷著身上偷遗，并且進入跑道時一定要把腳踩在感應(yīng)帶上才會有成績的。我也順便告訴他：我從沒跑過步，這次報的是半馬。他聽后一再囑咐我注意安全……
? ? ? 3月17日晚上，我獨自一人走在大馬路上，接了一個電話：“我是跑協(xié)的會長周郎，聽協(xié)會會員告訴我伏社，你從沒跑過步聪黎？還報了個半馬稿饰？我以我的賽事經(jīng)驗和安全告訴你，沒有跑量的人喉镰，我是決對不贊成你跑半馬的旅择，干脆你改成健康跑十公里？你看如何侣姆？”我一聽很不爽地告訴彵“不就是個跑步嗎生真？會有什么危險？再說捺宗，明早就要開跑了柱蟀，我交的半馬的費用，憑什么大改醒晾鳌长已？多不劃算？”說實話我雖沒跑過步昼牛，但對謎你跑一點興趣都沒有术瓮。后來會長無可賴何地告訴我：“既然你不愿意改，那跑不下來一定記得坐收容車呀匾嘱？”并且再三囑咐我坐收容車不丑斤斧，不要怕失面子……我也只好“嗯”了聲早抠，這時會長才肯放下電話霎烙。
? ? ? 回想今年一年來全國跑馬死亡人數(shù)的報道來看，真是讓當時的無知和蠻干嚇迫了膽蕊连。幸虧老天爺對我照顧平安無事悬垃，也漸漸明白會長的告之都是鮮活生命人的寫證。
? ? ? 3月18日開賽的那天甘苍，天氣睛朗尝蠕，鳥語花香，一邊是碧藍碧藍的大運河载庭，一邊是浩瀚的金燦燦的油菜花看彼，中間夾雜著賽道。熱情洋溢地吶喊聲“加油囚聚！加油靖榕！”響徹天空，參賽的人群像條長龍奔弛在賽道上顽铸，我仿佛在油畫中奔跑茁计，一陣陣花香和泥土的清香撲鼻而來，讓我陶醉谓松！讓我忘懷星压！
? ? ? 跑到十公里處時践剂，已經(jīng)很疲倦了，大口大口地喘氣連睜眼都覺得那么費力娜膘，我所興閉上了眼害怕看到無止盡地賽道而心里發(fā)虛…“撲通”一聲我狠狠地摔倒在地上逊脯，我睜眼一看撞到了運河的護欄上，旁邊的一位急救員跑過來忙把我扶起劲绪。我告訴他：不是暈倒的男窟，是撞到護欄上了，他見我沒事就放下了我贾富。 這時我看到戴在手腕上價值幾萬的玉手鐲破了歉眷，我的心都碎了……難過、傷痛伴隨我一拐一拐地走了一公里颤枪。心里不斷地懊惱這代價也太大了……一陣清風吹過汗捡，我的意識也漸漸恢復(fù)過來，既然玉鐲破了畏纲，不能讓完賽牌也拿不到吧扇住？那不是更掃興？于是我振作精神盗胀、檢查傷口不是那么疼了艘蹋，又鼓足勇氣跑了起來，比先前更賣命了…跑到12公里處時體能開始下降票灰，大腿發(fā)麻女阀，膝關(guān)節(jié)疼痛，腳踝也正痛屑迂，感覺自己快撐不住了浸策。每到一公里補給站，我都讓噴藥惹盼、補水庸汗。特別是那噴藥，噴在關(guān)節(jié)處特清爽解痛手报。不停地大量地喘著粗氣蚯舱，心臟也痛，眼淚都快流出來了掩蛤，我質(zhì)問自己為什么遭這個罪枉昏？我真想坐收容車放棄，可那獎牌始終浮現(xiàn)在我的眼前給我力量盏档！一個個的賽友從我身旁沖過凶掰，讓我恐慌讓我追逐！一旦過了15公里這個門檻，心里就不停地想：只剩下6公里了懦窘！扒棒帷！加油加油畅涂！哈哈哈港华！這個樣子，就會又開始很開心的跑下去了午衰！當真的跑完20公里時立宜，就會感覺值了！目的離我越來越近…攝影師的相機嚓嚓作響抓拍著跑者臊岸。而奔跑的人橙数，只有一個目的終點線。這是一種朝圣帅戒，我一路飛奔而來灯帮，帶著虔誠和驕傲，帶著疲憊和汗水逻住，一步一步堅定向前钟哥，滿腔熱血，終于達成了目標瞎访，終于跨越了終點線…我的身體先所未有的疲憊腻贰，我的靈魂也前所未有的滿足。終于用2:37:54的成績跑完了我一生第一個半馬扒秸。
? ? 在返回的大巴車途中播演，大家不斷地關(guān)心和慰問使我深深地感到大家庭的溫暖，這股暖流從皮膚進入到了骨髓鸦采、筋脈宾巍、進入到了五臟六腑融化在了我的心田里咕幻，眼角中總流露著愉快和歡悅渔伯。我覺得我離不開大家了，忙問周會長我可以加入?yún)f(xié)會么肄程？當?shù)弥逶路萃ㄟ^測試才能入會時锣吼，我是多么多么期待那一天的到來……
? ? 測試那天，我早早起床來到大學操場上蓝厌，這時的操場己被會員占據(jù)了玄叠，會員的精神面貌和健康的氣魄讓我震驚，聽說為了迎接新會員入會十幾個隊友從晚上8點跑到了早上8點拓提，多么驚人的舉動读恃？在我活了大半輩子的生活中從沒聽說過的事情……我心中暗示：這次一定要通過百框，給出的標準是10公里60分鐘及格肖粮。對一個初次跑步的我來說己是太高了……一開跑，我居然第一公里用了4分多鐘，跑第二公里時就開始大口喘氣第煮，速度也越來越慢，悅跑圈的每公里提醒讓我意味到不能超過6分鐘磺送。這時玉石姐看到我很乏力時主動跑過來陪跑代虾，還不說？陪跑讓我放松了緊張感艇肴，跟著玉石姐的步伐還提快了速度腔呜。陪跑讓我找到了依靠感，在不斷地堅持和沖刺中再悼，居然十公里跑了58分鐘的成績核畴。“通過了……”這三個字來得多么不易冲九。
? ? 不久周會長把我拉進了“荊門長跑協(xié)會群”中膛檀，這是我唯一通過需要測試才能進的“群”，我格外地看重它娘侍，現(xiàn)在我也是協(xié)會的會員了咖刃，看到大家每天在群中談?wù)撎接懼懿浇?jīng)驗和知識，使我對跑步又有了更深層次的認知憾筏，明白了科學跑步嚎杨。跑前的熱身、跑后的拉身氧腰、前腳掌落地枫浙、后腳掌落地、膝蓋關(guān)節(jié)的損傷古拴、心臟的承受力箩帚、通過跑量循速漸進、身體的不適不要蠻干等等黄痪。當我偷懶時紧帕，玉石姐的考勤，群里的那些活躍的跑步氛圍又感染了我桅打，使我不得不喚醒是嗜，還有跑步協(xié)會理事會的成員們，無私的奉獻和敬業(yè)的精神讓我感受到了團隊的強大挺尾！
? ? ? 入會半年來鹅搪，我的跑量己達到400公里了。雖然跑得很慢遭铺，雖然跟群里的大神們比我微不足道丽柿，但我能邁開腿跑出第一步的那一刻是大家給的我力量恢准，我為我找到了長跑協(xié)會組織而自豪！這是一條通往幸福的健康之路…10月29日在協(xié)會的精心后勤保障之下甫题，我又參加了襄陽馬拉松半馬顷歌，跑得沒有以前那么累了，成績也提高了許多幔睬。我發(fā)現(xiàn)我己深深愛上跑步了眯漩，變被動為主動。我想大膽地告訴大家：在我有生之年麻顶，我想跑遍全球赦抖！讓大地留下我用腳丈量的足跡吧！爭取七八十歲的時候還能跑個全馬辅肾，還能跟上時代的新步伐队萤。正如鐘祥的那位爺爺七十二歲了，全馬最好成績3:27小時矫钓，還會玩微信要尔，多時髦的場景……
奔跑的靈魂，
這是一份寂寞新娜。
看不見的承諾赵辕，
卻依然苦苦執(zhí)著。
為了什么概龄？
你哭泣過……
你從未放棄还惠，
未知的前方……
那是你渴望的天堂！
日夜追趕私杜，
只為在路上蚕键；
你從不后悔，
也從不后退衰粹；
總是倔強地遇回……
從山的這邊到山的那邊锣光，
任血淚橫飛，
或者漠視你铝耻。
或者嘲笑你誊爹，
你依然毅立；
如此癡迷田篇，
奔跑的靈魂替废；
只為了這燒不盡的青春箍铭！
…………………………
感悟……
悲傷時去跑步泊柬，
能解除憂愁。
高興時去跑步诈火，
能帶來快感兽赁。
失落時去跑步状答，
能找回自信。
孤獨時去跑步刀崖，
能解除寂寞惊科。
壓力時去跑步，
能放松心情亮钦。
跑步讓我變得陽光帥氣馆截，
跑步讓我變得充滿自信，
一路向前蜂莉，笑對人生蜡娶！
? ? 當我寫下這些的時候，馬上要迎來2018年了…這一年里我有太多復(fù)雜的情感映穗，也有太多值得分享的故事窖张。這一年里我從生理和心靈上獲得了極大的滿足感和自豪感。跑步讓身體變得更健康了蚁滋！馬拉松的堅持和耐力讓我懂得了拚博的成就感宿接！隊友們的鼓勵和關(guān)心讓我感受到了大家庭的溫暖！這一年里我明白了青春不是年華辕录，而是心境睦霎。只要你接受美好、希望走诞、歡樂碎赢、勇氣和力量的信號，你就青春永駐速梗、風華長存肮塞！捕捉樂觀信號，你就有望在八十高齡告別塵寰時仍覺年輕姻锁。這何嘗不是跑馬人的精髓枕赵？啊位隶！2017真的使我難忘拷窜！
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