豐盛教練一階第一天聽(tīng)課筆記

130918豐盛教練01

《教練來(lái)源》

豐盛教練02

《教練狀態(tài)? 狀態(tài)容器》

教練狀態(tài)——

中心? 自我

開(kāi)放? 第二第三身 對(duì)方他人

警覺(jué)? 覺(jué)察抽離

連接? (接納)

包容? 允許 整體平衡

崩潰狀態(tài) 神經(jīng)鎖結(jié)

退縮

反應(yīng)性

思想麻木 太多左腦思考造成

分離? 沒(méi)有連接

痛苦攻擊 沒(méi)有包容 暴力

大腦神經(jīng)都是脊柱過(guò)碗誉,去到身體各部分

脊柱扭曲丈甸,會(huì)干擾能量信息

不是僵硬,那也是扭曲

本身是波浪 更流動(dòng)

完全豎直會(huì)直接損傷

豎直也是放松。

求生存更多一些驾霜。更多的呼吸竿痰。

1中正 丹田 注意力 能量跟隨注意力

自然平靜歸于中心,把氣吸到腹部

“我在中心融痛,我在這里”

神經(jīng)語(yǔ)言歸于中心

2開(kāi)放 打開(kāi)胸膛

“我打開(kāi)了”

3警覺(jué)覺(jué)察 頭部感覺(jué) 感官打開(kāi)

眼睛鼻子嘴巴

“我是清醒的球凰,我是有覺(jué)知的”

清醒可以流經(jīng)身體 身體掃描

4連接? 頭—心—腳連接

用NLP心錨狮腿,

一只手觸碰前額

另一只手觸碰心

用其中一只手觸碰腹部

一直往下腿腿宰,

通過(guò)腳和大地連接

向上經(jīng)過(guò)頭頂和天空宇宙

完整的自己和更大的自己連接

用雙手呕诉,掌心向上,包容的姿勢(shì)

無(wú)論在哪里有什么 資源問(wèn)題

我在這里 我打開(kāi)了 我覺(jué)察了 我連接了

5包容

卓越狀態(tài)吃度。

被動(dòng)的表達(dá) 閉著眼睛安靜的甩挫。

教練保持停留這種狀態(tài)。

睜開(kāi)眼睛而你仍然可以停留這種狀態(tài)

睜開(kāi)眼睛忘記了自己椿每。

NLP自我檢測(cè)

生生不息教練 一直在教練狀態(tài)

和同伴對(duì)視

場(chǎng)域智慧伊者,視線聚焦 遼闊

1我在這里

2我看見(jiàn)你了(可見(jiàn)和不可見(jiàn))

3視線在你我的空間中

空氣可以承載整架飛機(jī) 看不見(jiàn)卻存在

想用誘導(dǎo)語(yǔ)言,比喻語(yǔ)言间护。

講話常常是認(rèn)知頭腦亦渗,這次用感覺(jué)。

能夠給別人最好的禮物汁尺,就是有品質(zhì)的注意力法精。

生生不息的教練很大部分關(guān)于品質(zhì)的注意力。

高品質(zhì)談話。

加入兩個(gè)人空間的覺(jué)察搂蜓。

兩只手狼荞,空間有些什么。

開(kāi)始把注意力帶到那里

客觀感覺(jué)有些什么帮碰,可見(jiàn)不可見(jiàn)相味。

生生不息的教練里是同等重要。

狀態(tài)或者容器殉挽。

午休后回來(lái)丰涉。

設(shè)定目標(biāo)。

從這個(gè)狀態(tài)回答斯碌。午休后系上安全帶昔搂。

下午

豐盛教練03

《生生不息的關(guān)系 更大的空間》

生生不息的關(guān)系(支持力)

1共鳴? 鏡像神經(jīng)元 相同(支持力)

2協(xié)同? 差異 互補(bǔ) 合力 超越兩個(gè)人單獨(dú)可以做

3出現(xiàn) 創(chuàng)造出第三樣

和史蒂芬吉利根

共鳴——你要去哪。

二 設(shè)立目標(biāo)输拇。

工作的目的是錯(cuò)的摘符,努力工作 得到想要的

為了錢而工作

錢是最近的發(fā)明。

做激情策吠,不擅長(zhǎng)也會(huì)挫敗逛裤。

意愿想要的狀態(tài)

最深創(chuàng)造力是什么

意圖和目標(biāo)的區(qū)別

意圖是方向而不是目的地

方向?qū)蛉サ讲煌哪繕?biāo)

好的地圖 不是長(zhǎng)的 不超過(guò)5個(gè)詞

很深的目的。

“我想要什么猴抹,我想做什么”带族,膚淺

互動(dòng),1內(nèi)容? 2過(guò)程 關(guān)系場(chǎng)域

給予的關(guān)注是一樣的

靈性的高潮 共鳴

有時(shí)候評(píng)判會(huì)出來(lái)

習(xí)慣評(píng)判蟀给,防御保護(hù)自己 不如自己先評(píng)判

評(píng)判這是一種想法

《如果面對(duì)評(píng)判》

設(shè)立意圖蝙砌,光。就會(huì)有陰影

評(píng)判跋理,像限制性主導(dǎo)择克,頭腦評(píng)判

1比評(píng)判多很多,大的空間前普。

評(píng)判就會(huì)小很多肚邢。

評(píng)判為了保護(hù),就會(huì)等到別人評(píng)判受傷拭卿。

2NLP一切都有正向意圖骡湖。

不是聚焦評(píng)判而是評(píng)判本身。

靜默 峻厚,注意力是最好的品質(zhì)响蕴。

神在每個(gè)人里。

頭腦安全感惠桃,

在中心會(huì)說(shuō)什么浦夷。

帶離中心懊渡,越來(lái)越有問(wèn)題

帶入中心,資源军拟。

05豐盛教練

《管道暢通? 三個(gè)正向連接的強(qiáng)度》

意圖方向不是目標(biāo)

具體的步驟剃执,計(jì)劃行動(dòng)

地圖和生生不息狀態(tài)

教練狀態(tài)是生生不息的一部分。

支持力懈息,臨在肾档。有資源,親近辫继。

來(lái)自于教練狀態(tài)怒见。

經(jīng)過(guò)你,變成行動(dòng)姑宽。流過(guò)你的身體

來(lái)自于哪里遣耍。連接我的生命力 物理形式表達(dá)

獨(dú)特性

保持管道暢通方式之一? 教練狀態(tài)

(中心 開(kāi)放 覺(jué)知)

另外一個(gè)人方式 三個(gè)正向連接

和我的地圖連接

同時(shí)和資源連接 生命力獨(dú)一無(wú)二

同時(shí)還和資源場(chǎng)域

認(rèn)知+身體+場(chǎng)域

連接及連接程度打分

1意圖 畫(huà)面感 身體語(yǔ)言 共鳴(連接多少。怎么樣可以更多)

2身體的部分

3場(chǎng)域的哪個(gè)位置的人事物

三種連接帶到一起炮车,舞蹈用身體

用心錨舵变。象征符號(hào) 畫(huà)面 帶回具體的動(dòng)作。

1連接意圖 身體語(yǔ)言 共鳴(連接多少瘦穆。怎么樣可以更多)

2身體的部分 怎么樣可以連接更多

3場(chǎng)域資源 怎么可以連接更多

最后帶到一起纪隙,心錨是什么

三個(gè)在一起,非常有力的狀態(tài)

比上個(gè)練習(xí)更復(fù)雜過(guò)程

魔力來(lái)自于連接的品質(zhì)扛或。

《教練狀態(tài)》《三個(gè)正向連接》

互相交換教練和客戶绵咱。支持力。

006中秋節(jié)活動(dòng)

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