? 100天的行動規(guī)則：
1.找到行動的目的埃儿。
100天的行動卡睦，需要我們有強烈的行動愿望宴胧。不是人云亦云的跟風，更不是三天打魚 兩天曬網的應付表锻。而是想清楚恕齐，做這件事想要達到的最終效果和目標。
2.設定每日任務的基本標準并靈活運用瞬逊。
在100天中設定每天完成的任務量显歧，在完成的情況下，可以加大任務确镊。并提高完成的質量士骤。
3.制定每天的打卡形式，每天記錄蕾域。
每天的打卡拷肌，是為了堅持自己堅持了多少天，強化動力，還可以回顧完成任務的情況巨缘。
4.用第一個30天把習慣建立起來厢绝。
利用第一個30天建立自己的習慣，嚴格要求自己完成每天的任務带猴。
5.原諒偶而沒完成任務的自己。
人無完人懈万，容許自己犯錯誤拴清，可以有意外事件發(fā)生，或者延期完成任務会通。
6.相信自己口予，一定可以！
相信自己涕侈，你的潛能沪停，自己都無法想象！我能裳涛！
? 100天后木张，你會遇到不一樣的自己！
