使用咬筷子訓(xùn)練微笑

當(dāng)人喜笑顏開時秃嗜,有一種氣使臉上的肌肉多處膨起对人,這種氣俗稱喜氣键俱。俗話說:”笑口常開,財源滾滾來”“相由心生”等雕欺。經(jīng)常微笑的人的面相與神態(tài)給人溫暖、幸福棉姐、寬容屠列、吉祥的感覺,會很容易拉近彼此的距離伞矩,因而人們愿意去接近他們笛洛,也愿意為她們提供更多的幫助,使她們擁有更多的機會乃坤。所以微笑吸引著幸運和財富苛让!

和別人溝通交流沟蔑,先從一個微笑開始吧!

以下通過咬筷子方法蝌诡,來訓(xùn)練微笑

1.用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子溉贿,看看自己的嘴角是否已經(jīng)高于筷子了

2.繼續(xù)咬著筷子,嘴角最大限度地上揚浦旱。也可以用雙手手指按住嘴角向上推宇色,上揚到最大限度

3.保持上一步的狀態(tài),拿下筷子颁湖。這時的嘴角就是你微笑的基本臉型宣蠕。能夠看到上排8顆牙齒就可以了

4.再次輕輕咬住筷子,發(fā)出“YI”的聲音甥捺,同時嘴角向上向下反復(fù)運動抢蚀,持續(xù)30秒

5.拿掉筷子,察看自己微笑時基本表情镰禾。雙手托住兩頰從下向上推皿曲,并要發(fā)出聲音反復(fù)數(shù)次

6.放下雙手,同上一個步驟一樣數(shù)“1吴侦、2屋休、3、4”备韧,也要發(fā)出聲音劫樟。重復(fù)30秒結(jié)束。

從一開始的堅持3分鐘织堂,逐漸加碼叠艳,最終抽掉了筷子也能保持微笑姿勢,訓(xùn)練站姿手位也是這樣的“持久戰(zhàn)”

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末易阳,一起剝皮案震驚了整個濱河市附较,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌潦俺,老刑警劉巖拒课,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,042評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異黑竞,居然都是意外死亡捕发,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,996評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門很魂,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來扎酷,“玉大人,你說我怎么就攤上這事遏匆》òぃ” “怎么了谁榜?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,674評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長凡纳。 經(jīng)常有香客問我窃植,道長,這世上最難降的妖魔是什么荐糜? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,340評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任巷怜,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上暴氏,老公的妹妹穿的比我還像新娘延塑。我一直安慰自己,他們只是感情好答渔,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,404評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布关带。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般沼撕。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪宋雏。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,749評論 1 289
  • 那天务豺,我揣著相機與錄音磨总,去河邊找鬼。 笑死冲呢,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛舍败,可吹牛的內(nèi)容都是我干的招狸。 我是一名探鬼主播敬拓,決...
    沈念sama閱讀 38,902評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼裙戏!你這毒婦竟也來了乘凸?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,662評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤累榜,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎营勤,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體壹罚,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,110評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡葛作,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了猖凛。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片赂蠢。...
    茶點故事閱讀 38,577評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖辨泳,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出虱岂,到底是詐尸還是另有隱情玖院,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,258評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布第岖,位于F島的核電站难菌,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蔑滓。R本人自食惡果不足惜郊酒,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,848評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望键袱。 院中可真熱鬧猎塞,春花似錦、人聲如沸杠纵。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,726評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽比藻。三九已至铝量,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間银亲,已是汗流浹背慢叨。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,952評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留务蝠,地道東北人拍谐。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,271評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像馏段,于是被迫代替她去往敵國和親轩拨。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,452評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 相比于一個追求完美而焦慮的媽媽院喜,孩子更喜歡一個不完美卻真實快樂的媽媽亡蓉。 也許你身材不夠火辣,可是你能毫不費力地抱起...
    愜意永不放棄閱讀 147評論 0 0
  • 為了讓我讀這本書,他也是費了些心思和忍耐硫麻。 那一陣子爸邢,他總是說: C.S.路易斯不愧是20世紀最偉大的牛津人。 而...
    Joy_4閱讀 527評論 4 4
  • 如果不是今年春節(jié)留在家里最安全感猛,你有多少時間是陪伴家人的呢七扰? 可是和家人呆久了,你又到底做了些什么陪白? 生在這個快節(jié)...
    妖刀的文靜閱讀 920評論 0 0
  • 未來分類信息的營銷,到底效果如何呢?分類信息平臺最近得到了很多中小型企業(yè)的青睞,很多企業(yè)營銷都通過分類信息網(wǎng)來實現(xiàn)...
    housheng閱讀 161評論 0 0