第6天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1愚臀、直覺他叫什么名字？朱麗葉（肚子里有個火車站的主人公）
2欣鳖、他幾歲了？16
3稻爬、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)样眠？看熱鬧
4厢塘、他有什么愿望嗎喂急？
5、他有話跟你講嗎？
6辱揭、如果有，講什么丽焊？喲雌贱，嘖嘖嘖降传，活該笔链，你也有今天赞枕！
7、如果用一個詞來形容他锁施，你會說他什么？冷嘲熱諷
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？曾經(jīng)自以為是覺得自己懂的多钾恢，可能在成長的某一個階段，傷害了一些人琢锋，有很多都想不起是誰了。突然很難過跋涣，很自責(zé)陋守。
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系中燥？好像有點(diǎn)擔(dān)心做了以后做不好拿霉，被人嘲諷绽淘。
感受記錄
有很長一段時間，覺得“我媽不管我”已骇，太“放任自流”离钝，什么都讓我自己決定，什么都“相信”我褪储，即便在我求助的時候卵渴。
組長杜姐姐在小組里，每天提醒我們做作業(yè)鲤竹。我想到自己小時候浪读，從來沒有人提醒過，都是自己主動做的辛藻。
今天突然有一個感覺碘橘，被管的感覺真他媽不好！
不僅管吱肌，還要催痘拆！
我他媽從小太幸福了！
居然都不知道氮墨！
我和老公現(xiàn)在都不上班了纺蛆，自由職業(yè)，我媽這次居然也沒有說什么规揪，其實(shí)想一想犹撒，人家從一開始就不怎么管我，我還整天想要她管我這管我那粒褒。難怪最近跟媽媽感覺親近了识颊。
昨天的直播課聽完后，知道了原來告別拖延并不是說咔嚓一刀切，而是慢慢地發(fā)生變化祥款。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在變化了清笨，很多事情雖然也在拖，但是拖得沒有那么嚴(yán)重了刃跛。這對我來說抠艾，會是一個新的開始。期待桨昙。
作業(yè)： 想一件你在拖延的事件检号，抽人像卡：
1、第一張蛙酪，代表我現(xiàn)在的一個力量（通常是做的力量）
2齐苛、第二張，代表另一個力量（通常是與第一個相反的力量）
3桂塞、第三張凹蜂，代表第三個力量（通常是干擾）
4、覺察：三股力量來源于誰阁危？
1玛痊、告別，依依不舍
2狂打、柔弱擂煞，林黛玉
3、賭氣
我媽趴乡？反正我也做不好对省？
