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第18天·21天告別拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:
1纱注、直覺他叫什么名字?佤依
2税稼、他幾歲了烦秩?8
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)郎仆?驚訝
4只祠、他有什么愿望嗎?造反
5丸升、他有話跟你講嗎铆农?有
6牺氨、如果有狡耻,講什么墩剖?大人都不在家,我想左妖
7夷狰、如果用一個詞來形容他岭皂,你會說他什么?瘋丫頭
8沼头、這張牌和我有什么聯(lián)系爷绘?哈哈,今天對她太有感覺了进倍,特別像我小的時候土至。爸媽不在家,我一個人在家猾昆,就這樣陶因,想各種左的事。而且特別喜歡那種一個人在家慢慢左垂蜗,享受著自己左妖的快樂感覺[偷笑][偷笑]
? ? ?
【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系楷扬?感覺,平靜的生活贴见,正常的事情明明可以好好做烘苹,非得去左妖,玩夠了片部,左夠了镣衡,才去做[大哭][大哭][大哭]
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堅持上稱,繼續(xù)減肥档悠。
今晚小組作業(yè)練習(xí):
1捆探、人像卡
三張:代表“快進(jìn)”的自己
三張:代表“慢版”的自己
三張:代表按照生命韻律正常的自己
2、復(fù)原卡
一張:“快進(jìn)”的自己 讓我學(xué)到什么功課站粟?
一張:“慢版”的自己 讓我學(xué)到什么功課黍图?
一張:按照生命韻律正常的自己 讓我學(xué)到什么功課?
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快進(jìn)的自己讓我學(xué)到了什么奴烙?
果實成熟了助被,快點摘。
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慢版的自己讓我學(xué)到了什么切诀?
享受著一個人揩环,一只駱駝,在一起行走的安逸感覺幅虑。
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生命韻律正常的自己讓我學(xué)到了什么丰滑?
該出手時,要斬釘截鐵倒庵,果斷褒墨,利落。