一、摘寫(xiě)金句
001我是“如是”的創(chuàng)造物颤陶，我是完美的颗管，一如所有的人和所有的一切。不完美的是垃圾滓走，是那些抗拒的記憶垦江，是重播評(píng)判、怨恨、憤怒和惱火的記憶。天知道奋隶，我們的靈魂里還有多少?gòu)U物劲藐。
002我越清凈幌蚊，我周遭的人就越清凈。但這不是個(gè)容易被接納的事實(shí)，我們更傾向于去改變外在而非內(nèi)在。
003“大多數(shù)人都不理解責(zé)任的含義”赏表，人們都愛(ài)抱怨。隨著成長(zhǎng)變得更有覺(jué)知匈仗，人們才開(kāi)始對(duì)自己的言行舉止負(fù)責(zé)瓢剿。這還不夠，當(dāng)你變得更為覺(jué)知時(shí)悠轩，你要為每個(gè)人的言行舉止負(fù)責(zé)间狂，因?yàn)樗麄兌汲霈F(xiàn)在你的體驗(yàn)里。如果你創(chuàng)造了自己的生活火架，那么你就創(chuàng)造了你看到的世界鉴象，包括你不喜歡的部分。
004在你所面臨的情況里距潘，買(mǎi)賣(mài)雙方做了什么并不重要炼列，重要的是你做了什么。修藍(lán)博士所做的很簡(jiǎn)單音比，就是不斷的重復(fù)：我愛(ài)你，對(duì)不起氢惋，請(qǐng)?jiān)彾呆妫x謝你稽犁。他不是對(duì)別人說(shuō)，他是對(duì)神性說(shuō)骚亿。目的是：清理共享的能量已亥。
005如果你察覺(jué)到了，你就有責(zé)任去清理和療愈来屠。既然你對(duì)我提到了這件事虑椎，那么我就有責(zé)任要清理他，因?yàn)樗呀?jīng)成為我體驗(yàn)的一部分了俱笛。如果我是自己體驗(yàn)的創(chuàng)造者捆姜，這就是我的責(zé)任所在。一切都是愛(ài)迎膜，要持續(xù)不斷泥技，你全然負(fù)責(zé)。
006你說(shuō)的這些話不是請(qǐng)求神性寬恕磕仅，你而是在清理你自己珊豹。你是對(duì)著神性說(shuō)，但這些話是為了清理你榕订。換句話說(shuō)店茶，神性已經(jīng)將所有的愛(ài)給你了，而且永不止息劫恒。在沒(méi)有限制的零狀態(tài)贩幻，最接近的描述是 ：純粹的愛(ài)。他一直都在兼贸，而你卻不在段直。通過(guò)說(shuō)：我愛(ài)你，對(duì)不起溶诞，請(qǐng)?jiān)徰烀剩x謝你，你是在清理阻止你的模式螺垢，以達(dá)到純粹的愛(ài)的境界喧务。
007我們可以向知曉我們個(gè)人藍(lán)圖的神性期祈禱，祈禱它療愈所有在此刻阻礙我們的思想和記憶枉圃。
008我不再試圖控制一切功茴，我懂得了放手，我只是清理歸零孽亲，只把注意力放在回歸零上坎穿。對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你玲昧，我愛(ài)你栖茉。
009在過(guò)去我總是處理問(wèn)題本身，不管是我的還是別人的》跹樱現(xiàn)在我不管問(wèn)題了吕漂，而是清理導(dǎo)致問(wèn)題的記憶。當(dāng)我記憶歸零時(shí)尘应，問(wèn)題也就得以解決惶凝，我也就沒(méi)事了。
010修蘭博士解釋說(shuō)：我愛(ài)你犬钢，包含了可以改變一切的三要素苍鲜，感激、尊重和轉(zhuǎn)化娜饵。這些句子就像魔咒一樣打開(kāi)了通向宇宙的門(mén)索坡贺。我念誦這些句子，就像念詩(shī)箱舞。我像神性打開(kāi)自己遍坟，請(qǐng)神性教我歸零，歸零那些妨礙我回到當(dāng)下的模式晴股。
011感染病毒是個(gè)很恰當(dāng)?shù)谋扔髟赴椤Ｊ澜缟暇褪怯羞@樣的模式，我們被感染了电湘。當(dāng)有人有某種模式時(shí)隔节，我們看到了。我們就被感染到了寂呛。這就是你要負(fù)100%責(zé)任的原因怎诫。當(dāng)你清理自己的時(shí)候，你也把其他人的模式清理了贷痪。
012修藍(lán)博士說(shuō)：你的選擇只有歸零與否幻妓。如果你歸零，靈感就會(huì)來(lái) 劫拢，你就采取行動(dòng)肉津。你不會(huì)去反復(fù)考慮，如果你考慮舱沧，你就是把靈感和其他的東西進(jìn)行比較妹沙，比較的對(duì)象就是記憶。清理的記憶熟吏，你就沒(méi)得選擇距糖，你就會(huì)毫不遲疑的遵從靈感玄窝。
013修藍(lán)博士解釋說(shuō)：我們就像是在一個(gè)大交響樂(lè)團(tuán)里的樂(lè)手，每個(gè)人負(fù)責(zé)演奏一種樂(lè)器肾筐，人人都有哆料，各不相同缸剪。為了也做好一首曲子吗铐，每個(gè)人都必須演奏自己的樂(lè)器，這樣人人都開(kāi)心 杏节。但我們不愿意演奏自己的樂(lè)器唬渗，總是覺(jué)得別人的樂(lè)器更好時(shí)，就會(huì)帶來(lái)問(wèn)題奋渔，這就是記憶镊逝。
014當(dāng)人們各司其職的時(shí)候，世界就會(huì)安然嫉鲸。如果你想成為我撑蒜，我想成為你，問(wèn)題就產(chǎn)生了玄渗。
015如果我負(fù)起自己的責(zé)任座菠，那么就像拼圖游戲里最后那一塊找到自己的位置。但是如果我非要把自己放在別的地方藤树，那就不對(duì)勁兒了浴滴，整張拼圖就無(wú)法完成。
016記憶阻礙錢(qián)的到來(lái)岁钓，如果你歸零了關(guān)于錢(qián)的記憶升略，你就會(huì)有錢(qián)，你準(zhǔn)備好接受錢(qián)了屡限，宇宙就會(huì)送來(lái)品嚣。記憶的作用就是阻止錢(qián)流向你，或是阻止你看到了這一點(diǎn)钧大。如何清理這些記憶呢翰撑？不斷的說(shuō)：我愛(ài)你。
017你可以愛(ài)錢(qián)拓型，但最好別對(duì)神性說(shuō)额嘿。當(dāng)你在零狀態(tài)時(shí)，你處于零極限劣挫，錢(qián)會(huì)自然流向你册养。但是當(dāng)你處于記憶中，你就是在阻擋它压固。人們對(duì)錢(qián)有很多記憶球拦，你清理這些記憶，也就清理了其他人的記憶。
018修藍(lán)博士說(shuō)：宇宙會(huì)回應(yīng)你的慷慨坎炼，你付出愧膀，它給進(jìn)。它還會(huì)給你很多靈感谣光。如果你沒(méi)有慷慨過(guò)檩淋，宇宙就不會(huì)對(duì)你慷慨。啊哈萄金，這才是財(cái)富的真正奧秘蟀悦。
019太多人把自己限制在一個(gè)想法上被試圖強(qiáng)迫事情按照自己的期待發(fā)展，他們氧敢，那樣做正式把自己阻擋在財(cái)富大門(mén)之外日戈。我把自己開(kāi)放給神性，靈感就會(huì)層出不求孙乖。
020所有人都想被愛(ài)浙炼，你也不是這樣嗎？你只要愛(ài)一個(gè)人唯袄，你說(shuō)什么做什么都無(wú)關(guān)緊要弯屈。關(guān)鍵是你愛(ài)那個(gè)人，因?yàn)樗悄阋徊糠衷铰瑁愕膼?ài)能幫助他們清理季俩、凈化，清理他們生活中被感染的模式梅掠。
021記住別人是你的鏡子酌住，別人的經(jīng)歷都是和你共享的經(jīng)歷，這些共享的模式你們都會(huì)好起來(lái)阎抒。對(duì)不起酪我，請(qǐng)?jiān)彛x謝你且叁，我愛(ài)你都哭。
022遵循上帝的旨意你就會(huì)幸福，而你正在做的就是上帝的旨意逞带。我寫(xiě)書(shū)的目的就是讓人們覺(jué)醒欺矫，或者準(zhǔn)確的說(shuō)是讓我自己覺(jué)醒。當(dāng)我喚醒了自己展氓，也就喚醒了你穆趴。
023如果你創(chuàng)造了自己的生活，你也創(chuàng)造了這件事遇汞，因?yàn)檫@件事也是你生活的一部分未妹。我建議你用：“我愛(ài)你”來(lái)療愈這件事簿废。
收獲：
1.了解修藍(lán)博士典型的案例，運(yùn)用荷歐波諾波諾治愈了精神病院的人們 络它，用愛(ài)創(chuàng)造了美好族檬。
2.修煉自己 ，愛(ài)自己化戳，做一個(gè)慷慨懂得感恩的人单料。
3.遇到任何事都要說(shuō)：我愛(ài)你，對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徲厮福x謝你看尼。
