不同程度的無意識狀態(tài)
普通的無意識狀態(tài)指的是你認同于你的思考過程、情緒可缚、反應藕赞、欲望和好惡当娱、這是大部分人所處的正常狀態(tài)。
這種狀態(tài)下拒秘，你被你的自我思維所控制并且你意識不到本體号显，是一種不劇烈的痛苦或不快樂的狀態(tài)，但會有持續(xù)的躺酒、輕微的不安押蚤、不滿足、煩悶或緊張羹应。你可能體會不到這一點揽碘，這是因為這種狀態(tài)占據(jù)著你生活的大部分，就像是一種持續(xù)的园匹、分貝很低的背景噪聲雳刺。你已經(jīng)對此習以為常了。但當它突然停止時裸违，你會有一種輕松的感覺掖桦。
普通的無意識狀態(tài)在下列情況下會變成深層無意識狀態(tài)：
- 當事情出差錯了或自我受到威脅了
- 當生活中遇到巨大的挑戰(zhàn)、威脅或損失（無論是真是的還是想象的）
- 當你的親密關系發(fā)生沖突時
深層的無意識通常指的是痛苦之身被激活并且你被它所控制供汛。它會引發(fā)憤怒枪汪、劇烈的恐懼、攻擊或抑郁等強烈的消極情緒怔昨。個人的深層無意識行為會引發(fā)暴力雀久，集體或國家的集體的深層無意識，往往會引發(fā)騷亂或戰(zhàn)爭朱监。
衡量意識水平的最好指標是：你如何應對生活中的挑戰(zhàn)岸啡。在應對這些挑戰(zhàn)時，一個已經(jīng)無意識的人會變得更加無意識赫编，一個有意識的人會變得更加有意識巡蘸。
如果你在正常情況下你都不能全神貫注于當下，那么當事情出差錯或遇到難以應付的情況時擂送，你不可能處于有意識的狀態(tài)悦荒，你將會被某種反應（通常是某種形式的恐懼）帶入深深的無意識狀態(tài)。
在日常生活中注入更多的意識非常重要嘹吨。通過這種形式搬味，你就會在臨在的力量中成長，會在你體內和你周圍產(chǎn)生一個能量場蟀拷，通常這個能量場有很高的振動頻率碰纬，無意識、消極心態(tài)或暴力無法進入這種狀態(tài)或在它之內生存问芬，就像黑暗無法在光線之下生存一樣悦析。
當你學會作為你的思維和情緒的觀察者時（臨在的重要組成部分），你會為感受到普通無意識的背景噪聲而大吃一驚此衅，也會意識到你的內在很少真正感受到的自在與輕松强戴。你會感受到大量的不安、壓力挡鞍、煩悶骑歹、緊張都是在思維的習慣性抗拒模式下產(chǎn)生的。
