修行路上的風(fēng)景一一覺知(2)

覺知既然與浮念不兩立,有覺知即無浮念朵诫,有浮念即失掉了覺知。那么薄扁,為什么有時候會覺得覺知與浮念同時并存呢剪返?這是因為覺知不專注連貫废累,尚未連成片段,因而出現(xiàn)瞬間覺知和瞬間浮念交替進行的情形脱盲,就誤以為是二者并存邑滨。

所以,做覺知功夫钱反,首先是要把覺知連成片段掖看。覺知成了片段,在這些片段中自無浮念面哥。平時哎壳,要盡可能多地做到:覺知而無浮念,從浮念的控制下解脫出來尚卫。

前行階段的核心是:通過培養(yǎng)專注归榕、連貫、持久的覺知力吱涉,盡可能的不陷入頭腦世界蹲坷;一旦陷入,就要立即覺察到邑飒,并且脫離出來。在修持中级乐,要隨時隨地把握住這一點疙咸,修持功夫的淺深亦以此來衡量。

圖片發(fā)自簡書App


 

問:既然浮念與覺知不兩立风科,那么“念起即覺”是怎么回事撒轮?

答:“念起即覺”的境界,是覺知力已經(jīng)很強大贼穆,隨時處于覺知中题山。雖然偶有閃失而浮念生起(此時失掉覺知),但是很快就恢復(fù)覺知故痊,而覺察到剛才的浮念顶瞳。如果覺知力不強,常常要打一會兒妄想愕秫,甚至打一陣子妄想慨菱,才能夠覺察到。所以戴甩,“念起即覺”是覺知力強大的結(jié)果符喝。在修學(xué)中,也常常以“念起即覺”來培訓(xùn)覺知力——妄念一起就要看得見甜孤。同時协饲,也可以通過妄想持續(xù)的時間短長來判斷自己覺知力的強弱畏腕。圭峰大師云:“念起即覺,覺之即無茉稠;修行妙門描馅,唯在此也≌骄”(《禪源諸詮集都序》)

圖片發(fā)自簡書App


問:為什么浮念會生起流昏?

答:當(dāng)末那識(意根)自發(fā)地攀緣阿賴耶識中之法塵而傳給第六識(意識)所生起的念頭,這就是浮念吞获。(關(guān)于末那識况凉、阿賴耶識和意識的論述,詳見本院修學(xué)園地中《心各拷、自性刁绒、如來藏》一文中之“識心的運作過程”一節(jié)。)末那識不能夠同時做兩件事烤黍。當(dāng)它覺知時知市,就不能夠去攀緣法塵;當(dāng)它攀緣法塵時速蕊,就一定失去了覺知嫂丙。這就是“覺知即無浮念”的原理。就像一個人在作為警察去執(zhí)法時规哲,就不會去偷東西一樣跟啤;若是去偷東西,便沒有在執(zhí)法唉锌。禪宗之看話禪隅肥,是通過看話頭來堵截意根(不讓意根攀緣法塵)而令妄想流注不行。憨山大師云:“即如大慧袄简,專教看話頭腥放,下毒手,只是要你死偷心(情識)耳绿语。......此一上是大慧老人尋常慣用的鉗錘秃症,其意只是要你將話頭堵截意根下妄想流注不行,就在不行處吕粹,看取本來面目伍纫。”(《夢游集·示參禪切要》)

〔妄想流注〕妄想之生滅遷流昂芜∮ü妫〔妄想流注不行〕妄想流注停息。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末泌神,一起剝皮案震驚了整個濱河市良漱,隨后出現(xiàn)的幾起案子舞虱,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖母市,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件矾兜,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡患久,警方通過查閱死者的電腦和手機椅寺,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蒋失,“玉大人返帕,你說我怎么就攤上這事「萃欤” “怎么了荆萤?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長铣卡。 經(jīng)常有香客問我链韭,道長,這世上最難降的妖魔是什么煮落? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任敞峭,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上蝉仇,老公的妹妹穿的比我還像新娘儡陨。我一直安慰自己,他們只是感情好量淌,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,633評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著嫌褪,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪笼痛。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評論 1 302
  • 那天缨伊,我揣著相機與錄音摘刑,去河邊找鬼刻坊。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛谭胚,可吹牛的內(nèi)容都是我干的徐块。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,275評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼胡控,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了昼激?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤橙困,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎瞧掺,沒想到半個月后纷宇,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體夸盟,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,619評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,819評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年像捶,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了上陕。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,932評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡拓春,死狀恐怖释簿,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情硼莽,我是刑警寧澤庶溶,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站懂鸵,受9級特大地震影響偏螺,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜匆光,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,265評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一套像、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧终息,春花似錦夺巩、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至续镇,卻和暖如春美澳,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工人柿, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留柴墩,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評論 3 370
  • 正文 我出身青樓凫岖,卻偏偏與公主長得像江咳,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子哥放,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,884評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 從 vi 發(fā)展出來的文本編輯器 vim 鍵盤圖vim 鍵盤圖.png vi/vim 共分為三種模式歼指,3.1 命令模...
    咩咩的毛球閱讀 404評論 0 0
  • Rx基本流程 RxJava是一個異步框架,基于觀察者設(shè)計模式甥雕,被觀察者Observable踩身,通過subscribe...
    gczxbb閱讀 1,079評論 0 0
  • 看著車窗外不斷涌來的建筑、車輛和人流社露,又不斷遠去消失挟阻;再次涌來、消失……腦海中突然出現(xiàn)了“不對抗”這個詞峭弟。 是啊附鸽,...
    田野麥穗閱讀 689評論 0 2
  • 好像從來沒有這么近距離的看過你,不知從何時起你的頭發(fā)變的有些黃了瞒瘸。你不再是我記憶里的那個淳樸坷备、勤勞的農(nóng)家婦女,而是...
    流氓兔_a97c閱讀 290評論 0 0
  • 我想要求你做的事情
    時間都在這里閱讀 132評論 0 0