今天下午在yy房間開始了我們大約練的第3次分享：《傳統(tǒng)思維和焦點(diǎn)思維的差異》省容，由我和張老師作為帶領(lǐng)者封锉，最高峰近200人同時(shí)在線铆遭，特別感謝劉老師的大力支持，武老師的精心組織盒齿，以及我們的焦點(diǎn)男神閆老師的主持配合念逞，才讓我們的交流，有更多的一些感受觸動(dòng)和收獲边翁。

其實(shí)今天的開場還有一些復(fù)雜的狀況和我情緒狀態(tài)的不穩(wěn)定翎承，但慶幸的是在焦點(diǎn)的浸泡下，在自己能量有很多的提升符匾，有更強(qiáng)的調(diào)整能力的情況下叨咖，還能在歷經(jīng)33分鐘的分享環(huán)節(jié)（小伙伴記錄的時(shí)間），能快速的調(diào)整到一個(gè)自己比較投入進(jìn)去的狀態(tài)啊胶，對(duì)著簡單的大綱給大家分享和探討自己學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟到的焦點(diǎn)的理念和知識(shí)甸各。

看到那么多的伙伴們的積極回應(yīng)、肯定和贊美焰坪，也讓我心里暖暖的趣倾。而大家彼此分享的探討和觸動(dòng)，也讓我們在這次學(xué)習(xí)當(dāng)中收獲滿滿某饰。

焦點(diǎn)的12345儒恋，這是我們武漢的阮老師在焦點(diǎn)女神卓老師講課之后做的總結(jié)，覺得簡單明了露乏，并且很清晰的呈現(xiàn)焦點(diǎn)的一個(gè)框架和結(jié)構(gòu)碧浊。

1個(gè)流程涂邀。那也就是說焦點(diǎn)是一個(gè)很容易上手的一個(gè)流派瘟仿，它的這樣的一個(gè)流程特別的簡單明了，讓人一看就懂比勉，一學(xué)就會(huì)劳较，只是說當(dāng)我們想更深的沉淀出我們自己的感受和體會(huì)，真正的能很好的運(yùn)用的時(shí)候,就需要一個(gè)很長的浸泡的過程浩聋。

2個(gè)感受观蜗。有點(diǎn)是尊重與希望的流派，也會(huì)讓來訪者在交流的過程當(dāng)中更多的感受到成就感和希望感衣洁，因?yàn)槲覀冋f成就感可以作為推動(dòng)力讓我們更加的有底氣墓捻，因?yàn)槲覀兛吹搅俗约鹤龅降牟糠郑吹搅俗约旱闹暗某晒?jīng)驗(yàn)坊夫，也就會(huì)更有推動(dòng)力讓我們繼續(xù)前行砖第。而希望感是來自未來的牽引力撤卢，美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)以后會(huì)是什么樣的呢？當(dāng)我們美好畫卷的清晰呈現(xiàn)梧兼，也就會(huì)讓我們更加有動(dòng)力放吩，更加愿意去嘗試。

3個(gè)步驟羽杰。我們說目標(biāo)渡紫、資源、一小步考赛，會(huì)讓我們在這個(gè)步驟當(dāng)中更多的看到我們要去的方向惕澎，因?yàn)榉较虿粚?duì)努力白費(fèi)，方向是一切的基礎(chǔ)欲虚，也是我們前行的燈塔集灌。而資源一直都在，因?yàn)槊總€(gè)人能活到現(xiàn)在能夠有現(xiàn)在的一個(gè)狀態(tài)复哆，一定是有他的優(yōu)勢和資源的欣喧，例外總是在發(fā)生，當(dāng)這些閃光點(diǎn)等這些優(yōu)勢一點(diǎn)點(diǎn)的被挖掘被呈現(xiàn)的時(shí)候梯找，那么來訪者也就會(huì)越來越有力量唆阿，去面對(duì)問題解決問題。而目標(biāo)的確立講究小目標(biāo)锈锤，我們說大目標(biāo)可以帶來更多的成就感驯鳖，但它也更有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗y實(shí)現(xiàn)久免，會(huì)在我們覺得實(shí)現(xiàn)不了的過程里邊非放棄更多的嘗試和行動(dòng)浅辙，而小目標(biāo)會(huì)讓我們覺得更容易實(shí)現(xiàn)，也更愿意嘗試阎姥，并且在嘗試的過程里邊有更多的成功經(jīng)驗(yàn)记舆，積累更多的例外和資源。而一小步的行動(dòng)呼巴，也會(huì)讓我們在行動(dòng)的過程里擁有更多的信心和力量泽腮。因?yàn)椤靶袆?dòng)能帶來頓悟，而頓悟帶不來行動(dòng)”衣赶，所有的落腳點(diǎn)一定最后落在我們的一小步行動(dòng)上诊赊。

那4個(gè)態(tài)度呢？未知府瞄、尊重碧磅、欣賞、好奇，我們總是很難放下我們的預(yù)設(shè)鲸郊，放下我們自己的判斷敲街，真正能做到未知。只有未知严望，我們才會(huì)有更多的可能性多艇，看到更多的真相。而尊重呢意味著無條件的接納像吻，我們能看到什么是真實(shí)的峻黍，而非什么是對(duì)的，我們接納的是他這個(gè)人拨匆，而不是說對(duì)于他所做的事情我們是支持和認(rèn)同的姆涩，接納并非肯定，理解也并非認(rèn)同惭每。那欣賞呢骨饿，就是我們發(fā)自內(nèi)心的真誠的贊美。也就是說我們擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛才能真正的做到台腥，我們的欣賞和肯定也能給來訪者更多的賦能和力量宏赘。而好奇呢，也就會(huì)在未知黎侈、尊重察署、欣賞的基礎(chǔ)上，我們更多的好奇：是什么讓他堅(jiān)持到了現(xiàn)在呢峻汉？是什么力量在支撐著他呢贴汪？那對(duì)于他來說意義又是什么呢？那他期待著有一些什么樣的改變呢休吠？他看重的是什么扳埂？想要的又是什么呢？……

那5個(gè)聚焦呢瘤礁，大家都很熟悉了阳懂。聚焦正向、聚焦解決蔚携、聚焦現(xiàn)在與未來希太、聚焦成功經(jīng)驗(yàn)克饶、聚焦一小步酝蜒。

焦點(diǎn)走的路是另外一條路，通常我們傳統(tǒng)思維是發(fā)現(xiàn)問題矾湃，深究問題找到原因亡脑，然后再去面對(duì)解決，而焦點(diǎn)是一個(gè)直接面向解決的流派，那是發(fā)現(xiàn)白霉咨、擴(kuò)大白蛙紫，讓來訪者在我們的欣賞、贊美和肯定當(dāng)中途戒，擁有更多的力量感坑傅，也會(huì)帶著更多的能量去前行。