時間過得很快，假期已經(jīng)過去了1/3币叹。雖然在假期中润歉，感覺每天都是超級充實。這樣的生活颈抚，我還是挺喜歡踩衩。我發(fā)現(xiàn)，時間依舊需要好好管理贩汉，不然真的不夠用驱富。
【90天目標】
1.每日寫晨間日記并截圖三件事部分發(fā)到3.0群里
2.春季期末學科成績第二
3.聽/讀書籍
【三個目標踐行情況】
1.每天都有發(fā)到群中，本周有六個沒有完成匹舞，數(shù)量有點多褐鸥。從青蛙的完成情況看來，退步了赐稽。有時陷入了手機時間黑洞叫榕，沒有遵循時間管理原則，是時候要復習時間管理了姊舵。下周加油晰绎，努力改進。
2.春季學期已經(jīng)結(jié)束括丁。我已經(jīng)在做下學期的試題荞下，但是進度很慢，屬于非常隨意的狀態(tài)，這樣下去锄弱，不知道何時才能做完考蕾。下周內(nèi)完成目前正在做的這套試題，做完要分析会宪，不然做題的意義不大肖卧。
3.本周依舊聽書總共7本，基本都是在跑步或者做家務(wù)時聽掸鹅。有的書還不止聽一次塞帐，在周日把所有聽過的書圖文都看了一遍，再重溫了一下巍沙。
本周終于把游戲力這本書看完葵姥，收獲真的很多，現(xiàn)在我和悠悠之間多了一些樂趣和鏈接句携。下周把讀后感整理出來榔幸。下周開始閱讀《不急不吼，輕松養(yǎng)出好孩子》矮嫉。閱讀的意義在于持續(xù)踐行削咆。
【八大關(guān)注踐行情況】
一、健康
1.早起
我發(fā)現(xiàn)我的早起一臨近周末蠢笋，就有被打亂的趨勢拨齐。從早起情況來看，我很隨意昨寞，累了倦了就睡瞻惋，起來晚了，其實是因為真的累了援岩，那就好好休息一下歼狼。接納、反思享怀、改進蹂匹，整個過程美好祥和。
2.早睡
本周早睡做得不夠好凹蜈，只有1天是在10:00前去睡，有4天在10:30左右入睡忍啸，有1天在11:30前入睡仰坦，有1天在12:00入睡。
3.冥想
整個月冥想都是斷斷續(xù)續(xù)计雌，似乎有必要納入早晨晨起儀式里面悄晃。本周冥想5天，每次冥想都非常放松。
4.午休
暑假時妈橄，午休卻不能保證庶近。本周午休三次。午休是下午能量來源眷蚓，哪怕半小時鼻种，午休時間就放下一切去休息一下。
5.飲食
飲食是每天用去我大量時間的地方沙热。買叉钥、煮、洗一條龍服務(wù)篙贸，有時樂在其中投队，有時卻又疲倦不已。吃方面控制得還不夠協(xié)調(diào)爵川，或許心態(tài)決定行動敷鸦，健康就好！
6.運動
最近天氣很熱寝贡，跑步4次扒披，本周跑量是本月最多的一周，周二到周五每天都有跑步兔甘。周一谎碍、周日室內(nèi)運動20分鐘。
二洞焙、英語學習
本周英語學習名次下降蟆淀，確實最近對自己要求比較低，達到最低限度30分鐘即可澡匪。我感覺自己付出的還不夠熔任，很多時候只是為了完成任務(wù)而練習。最近發(fā)現(xiàn)自己能直接用英語和悠悠對話唁情，口語方面有點感覺了∫商Γ現(xiàn)在悠悠能每天主動學習英文。這條路還更長甸鸟，育己育兒吧惦费！
三、休閑
1.電影
周六陪悠悠觀看《神奇馬戲團之動物餅干》抢韭，周日獨自觀看《摩天營救》薪贫。
2.外出
周六陪悠悠外出西外參加斯瑪特水中扇活動。
3.烘焙
烤蛋撻一次刻恭，這次做了兩個口味瞧省，很暢銷。
做一次黃桃罐頭。
四鞍匾、工作
本周每天依舊保持兩個小時投入中交洗。計劃下周內(nèi)把試卷做完，把教案借回家閱讀專研橡淑。
五构拳、財富
持續(xù)記賬中，有時會延遲記賬梳码，還好在記隐圾。以后要盡快記錄。
平臺投資全部取出掰茶，沒有及時去安頓好暇藏。計劃下周內(nèi)完成。
六濒蒋、家庭
1.家庭會議
本周先生都在出差盐碱，家庭會議仿佛已經(jīng)被遺忘。我有好多次都想提出開沪伙，可是都想更好的開始瓮顽，卻遲遲沒有重啟。其實不論開得好壞围橡，能持續(xù)開下去好暖混，大家都能在家庭會議上充滿電量。
2.親情
我接到公公的電話翁授，說完事情后拣播，關(guān)心公婆身體狀況。我主動給媽媽打電話收擦，關(guān)心裝修進度贮配。 我主動給弟弟打電話，并郵寄芒果過去塞赂。
七泪勒、人脈
1.在靜生日時送上紅包和禮物。
2.請閨蜜在世界水上樂園玩耍宴猾。
3.關(guān)心華姐姐外出游玩事情圆存。
4.去主動關(guān)心稻稻家的裝修情況。
八仇哆、效能
1.晨間日記
本周晨間日記完成得不夠好揍愁，有一天居然忘記寫了蝴悉，有時只是寫了三件事挠蛉，沒有認真寫完反思咆贬。以后認真寫完全部晨間日記，再發(fā)到群里打卡辟拷。
2.番茄鐘
本周番茄鐘數(shù)量不多撞羽，每天的英文學習沒有記錄在內(nèi)。親子和閱讀的番茄量都有待增加衫冻。
3.工具使用
用om5項目設(shè)置購物清單诀紊，只買需要的，還免去了回憶和思考時間隅俘。用日歷記錄最近的行程邻奠。可能是使用頻率不夠为居，資料忘記及時交上去碌宴。
【小確幸】
1.感恩王先生，外出出差還經(jīng)常主動打電話給我們蒙畴。感恩王先生坦然面對我的抱怨贰镣，我的怒火也在他的平淡處理下慢慢消失。
2.感恩悠悠膳凝，這個“袖章大媽”非常盡職盡責碑隆，鞭策我不斷成長。
3.感恩自己蹬音，再忙再累上煤，還是在愛自己。
4.感恩家人們著淆，被牽掛挺好的劫狠。
5.感恩閨蜜們，20年的情感一直都在牧抽。
6.感恩同城同頻伙伴們嘉熊，有你們，這個城市有溫度了扬舒。
7.感恩線上一起成長的伙伴們阐肤，有你們，我的成長路不孤單讲坎。
ps：寫完小確幸孕惜，今天糟糕的情緒被一掃而空，我覺得自己還是挺幸福的晨炕。從自己能改變的地方不斷努力吧衫画！
【下周計劃】
1.努力完成每天的三只青蛙
2.做完一套試卷，并做出試卷分析瓮栗。
3.寫《游戲力》讀后感
4.開始閱讀《不急不吼削罩，輕松養(yǎng)出好孩子》
5.努力做到晚十早五至少五天
6.每天晨起冥想
7.每天午休
8.每天記錄三餐到薄荷
9.每天英語學習至少一小時
10.開一次家庭會議
11.番茄鐘至少20個
