第二階段第四天作業(yè)（補）
1斤寂、早起群里問候油航，這個我做的不好崭庸，因為作息比較晚，沒有很早起來谊囚，不過正在改善和進步
2怕享、閱讀 睡眠革命 手機閱讀感覺對眼睛不好，所以絕對買紙質(zhì)書之后閱讀
3镰踏、制定一周作息計劃 目前是9點30之前起床函筋，每周有兩次機會晚一點起（有時候前一天晚上有事）
25期訓練營張志遠
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