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第二階段第一周復(fù)盤 今天周日,一周又過去了刺啦,這是訓(xùn)練營第二階段第一周 主要的目標(biāo)是早睡早起埃疫,根據(jù)實際情況來制定伏恐,我在堅持自己值得的計劃 不足之處...
第二階段第四天作業(yè)(補) 1孩哑、早起群里問候栓霜,這個我做的不好,因為作息比較晚横蜒,沒有很早起來胳蛮,不過正在改善和進(jìn)步 2、閱讀 睡眠革命 手機閱讀感覺對...
第二階段第三天作業(yè) 閱讀睡眠革命30分鐘 剛剛看了30分鐘的睡眠革命這本書丛晌,作者大概介紹了自己的一些經(jīng)歷和對睡眠的認(rèn)識仅炊,包括晝夜節(jié)律等等,關(guān)鍵的...
第二階段第三天作業(yè) 我的作息: 12點上床澎蛛,1點睡覺抚垄,9點半起床 一部分是工作的原因,所以一直以來晚睡晚起谋逻,現(xiàn)在階段在做調(diào)整呆馁,應(yīng)對方式就是慢慢養(yǎng)...
第二階段第一天聽課感想
反思上週制定的計畫 上週制定了一些關(guān)於工作發(fā)展轉(zhuǎn)型的計畫,出發(fā)點是非常對的毁兆,這是改變的開始浙滤。 不足之處就是目標(biāo)不夠明確,沒辦法去制定計畫和實行气堕。...
寫下自己的現(xiàn)狀以及應(yīng)對方法 我的現(xiàn)狀: 目前的工作是教舞蹈纺腊,跳舞一直以來都是我很喜歡的事情,現(xiàn)在又能給我?guī)硐鄬€不錯的收入茎芭,看起來是一件很不錯...