武志紅老師說看見，就是愛膀哲⊥看見是欣賞疼惜別人的過程，是準(zhǔn)確及時(shí)地回應(yīng)別人的情緒某宪，是共情能力仿村。
安全感不足的人，內(nèi)心常有一個(gè)沒有被看見的小孩兴喂。長大后蔼囊，他們更傾向于向外尋求愛以獲得安全感。
談戀愛的時(shí)候衣迷，常常會(huì)粘著男朋友或者女朋友畏鼓，常常需要被關(guān)注，怕被拋棄蘑险；
會(huì)非常在意別人對(duì)自己的看法滴肿，更不喜歡當(dāng)眾被批評(píng)；
凡事過于喜歡公平公正佃迄。
成年后的我們有這種行為泼差，源于小時(shí)候的我們沒有被看見贵少，缺愛的表現(xiàn)。
小時(shí)候沒有被看見沒有關(guān)系堆缘，現(xiàn)在的我們可以探索內(nèi)在的自己滔灶，接納自己的過去，擁抱內(nèi)在的小孩吼肥，與過去和解录平。
阿德勒說決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義缀皱，所以小時(shí)候缺愛并不會(huì)影響我們的現(xiàn)在和未來斗这。
看見即溝通
一個(gè)孩子興奮地對(duì)自己的媽媽說，你看你看啤斗，地鐵表箭！媽媽回應(yīng)到，媽媽看到了地鐵钮莲，也很開心免钻。孩子回應(yīng)道，媽媽我愛你崔拥！
小侄子聚精會(huì)神地看著賽車比賽极舔，還不時(shí)地指著屏幕說，姑姑你看你看!
我回應(yīng)道链瓦，姑姑也很喜歡這個(gè)比賽拆魏。他非常得開心。
接近9:30了慈俯，小侄子該睡覺了稽揭。他不停地說，我喜歡汽車肥卡，我喜歡汽車。那時(shí)我覺察到了他的情緒事镣。
姑姑也喜歡汽車步鉴，你是不是想再看一會(huì)兒啊，那我們再看一會(huì)兒就睡覺好不好璃哟？他很開心地說好氛琢。
大約又過了5分鐘左右，老媽又催小侄子去睡覺随闪，我再次和他溝通阳似。寶貝我們?nèi)ニX好不好？他答道我喜歡汽車铐伴，我喜歡汽車...
那你是再想看一會(huì)兒是嗎撮奏？那我們再看一會(huì)兒俏讹，然后你自己去關(guān)電視好不好？我們明天再看畜吊。
又過了不到5分鐘泽疆，我說寶貝睡覺吧。
他答道：好玲献，我們明天再看殉疼，我關(guān)電視。
然后他開開心心地睡覺去了捌年。
看見孩子的情緒瓢娜，給予準(zhǔn)確及時(shí)地回應(yīng)，讓溝通變得更簡單了礼预。
看見眠砾，讓孩子的未來擁有更多的可能性
在《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》這本書中，作者提到了自己的故事逆瑞。
他小時(shí)候被一個(gè)家庭收養(yǎng)荠藤，他覺得早晚養(yǎng)父母也會(huì)把他拋棄。他不斷地給養(yǎng)父母制造麻煩获高，他借了大量外債哈肖，他的養(yǎng)父沒有批評(píng)他，替他還了念秧。
他打架進(jìn)了警察局淤井，他特別害怕，他覺得他的養(yǎng)父母肯定會(huì)把他拋棄摊趾，他會(huì)再次回到孤兒院币狠。
他打電話給養(yǎng)父讓他保釋他，養(yǎng)父很平靜地告訴他要為自己的行為負(fù)責(zé)砾层，第二天會(huì)去保釋他漩绵。
他的養(yǎng)父沒有批評(píng)責(zé)罵他，而是告訴他：你視自己為一個(gè)錯(cuò)誤肛炮，我們視你為一個(gè)機(jī)會(huì)止吐。
這件事之后，作者改變了自己侨糟，不再給養(yǎng)父母制造各種麻煩碍扔，而是變成了積極正向的人，最后成為了著名的心理學(xué)家秕重。
亞洲育兒專家林文采博士說不同，一個(gè)孩子擁有充足的心理營養(yǎng)才可以成長得更好。
心理營養(yǎng)即五朵金花，包括愛的能力二拐、安全感服鹅、獨(dú)立自主、價(jià)值感卓鹿、與別人鏈接的能力菱魔，這五朵金花開放得越好，孩子成長得越好吟孙。
如何擁有充足的心理營養(yǎng)呢澜倦？首先要學(xué)會(huì)愛，也就是別人給予過我們愛杰妓，我們懂得愛的感受藻治，我們被看見過。
林文采老師曾經(jīng)講過一個(gè)關(guān)于她自己的故事巷挥，她說她小時(shí)候隔著窗戶聽見爸爸對(duì)客人說桩卵，她女兒非常得優(yōu)秀，他為擁有這樣的女兒而驕傲倍宾。
聽到爸爸在客人面前夸她雏节，林老師非常得開心，她感受到了爸爸深深的愛高职，她對(duì)自己更加有信心钩乍，她覺得自己是非常有價(jià)值的人，與別人鏈接起來也會(huì)更加地自然怔锌、有愛寥粹。
看見才有鏈接發(fā)生，才有愛埃元。無條件地去愛孩子涝涤，孩子的未來可期。
