造成心意波動的第四個原因是睡眠苍糠。
很多人理解睡著了，就沒有思想了啤誊，那為什么睡眠還會造成心意的變化？
睡眠時拥娄，雖然看似處于無知覺狀態(tài)蚊锹，但是潛意識是清醒的，心意依然會受潛意識的影響而變化稚瘾。
如果真的如一般大眾所想牡昆，睡眠時沒有思想，那么我們就不會有意識我們是在做夢摊欠，或者不做夢丢烘。知道自己在做夢，或者覺得自己什么也沒有想些椒，也沒有做夢播瞳，本身就是有想法了。
關于睡眠和做夢是一個很有意思的話題免糕。
除了大家比較熟悉的弗洛伊德關于夢的解析的論述外赢乓，其實中國古代的先哲曾就睡眠和夢境有過精彩的描述。
最引人深思的莫過于莊周的蝴蝶之夢石窑。
莊周有次夢見自己變成蝴蝶牌芋，夢中是很生動逼真的一只蝴蝶，當時感到非常愉快和愜意松逊，夢里不知道自己原本是莊周躺屁，以為自己就是蝴蝶。突然間醒過來经宏，驚惶不定之間犀暑，方知原來我是莊周驯击。
不知道是莊周夢中變成蝴蝶呢，還是蝴蝶夢見自己變成莊周呢母怜？
這個故事里余耽，我們可以清楚地看到睡眠和夢境是如何影響我們的心意。因在夢中體會到做為蝴蝶的美好苹熏，而因此愉悅碟贾，愜意，醒了發(fā)現(xiàn)是夢轨域，心意就起了波動袱耽，思想也由此產(chǎn)生，對于我是誰干发，我此刻是在夢里還是夢外的思考朱巨。
莊周與蝴蝶那必定是有區(qū)別的。這就可叫作物枉长、我的交合與變化冀续。
而經(jīng)常掛在我們嘴邊的“日有所思，夜有所夢”必峰，也說明了睡眠也會造成心意的極大波動洪唐，可能因睡眠和潛意識的做夢而或喜或悲，痛苦傷心吼蚁，恐懼焦慮凭需。
