健身房

待業(yè)的這段時(shí)間里烂斋,除了駕校屹逛,我去的最多的地方就是健身房了。目的很單純汛骂,為了更好的自己罕模。

每次在跑步機(jī)上先呆個(gè)二三十分鐘,然后去力量區(qū)旁邊的角落里做些深蹲帘瞭、平板支撐手销、仰臥起坐和腰腹力量訓(xùn)練。哪里人很少图张,去的大多是健身路上剛起步的人,偶有私教會(huì)過去指導(dǎo)一二诈悍。而身材健美的帥哥美女們一般集中在力量區(qū)祸轮,而那兒是我健身路上的“目的地”。而我目前去的是器械區(qū)侥钳,以上半身為主做做推拉和力量适袜。用的器械算來算去也就五六種,之前報(bào)了幾節(jié)課的私教舷夺,雖無法每個(gè)動(dòng)作都準(zhǔn)確到位苦酱,卻也知道了體態(tài)的重要性,故不敢嘗試其他给猾。器械區(qū)的人很多疫萤,經(jīng)常需要大家間隔進(jìn)行。身材好的動(dòng)作一定是美的敢伸,身材不好的卻各有各的奇怪扯饶。大家大多沒啥交集,溝通最多的就是你還有幾組池颈?練好固定幾個(gè)項(xiàng)目后尾序,去做個(gè)拉伸,繼續(xù)跑步機(jī)走個(gè)十分鐘躯砰。然后洗個(gè)澡每币,偶爾蒸個(gè)桑拿。這就是我在健身房的一兩個(gè)小時(shí)琢歇。

對(duì)兰怠,沒有所謂的艷遇梦鉴,這些“艷遇”只屬于少數(shù)的帥哥美女。比如一位穿衣顯瘦痕慢、脫衣全是荷爾蒙的帥哥尚揣,簡直是天使的面孔,魔鬼的身材掖举;比如一個(gè)私教過來八卦一美女的號(hào)碼快骗。我多是一個(gè)人去,唯一可以聊天的便是私教了塔次。私教中有兩人和我關(guān)系不錯(cuò)方篮。汪同學(xué)是我的私教,北方人励负,性格大大咧咧藕溅,人生信條快樂二字。私教課的時(shí)候继榆,他會(huì)和我聊些有的沒的巾表。比如哪個(gè)姑娘給他送健身餐了,比如他的一些經(jīng)歷略吨。我向來喜歡嘲諷人集币,所以我們基本就是誰也不認(rèn)慫的過過拌嘴癮。而我頂喜歡的教練是96年的小超翠忠,他長得好看且可愛鞠苟。我特別相信相由心生,所以自然喜歡看上去簡單無害的乖寶寶秽之。他但凡有空基本會(huì)過來或指導(dǎo)我下当娱,更多的是閑聊幾句。他在武當(dāng)山練過功夫考榨,在春晚表演過少年強(qiáng)跨细;他有個(gè)姐姐,和我一般大河质,已經(jīng)成家扼鞋;他去過很多地方,明年可能不在南京愤诱;他之前對(duì)一個(gè)姑娘用情很深云头,最后忍受不了姑娘的死作買票逃離了。最近他在熱戀中淫半,非常enjoy溃槐。他和室友一起養(yǎng)了一只白色的薩摩耶,klaus咬壞他新買的帽子科吭,被他打了一頓昏滴。有次晚上意外出走猴鲫,一個(gè)人尋了個(gè)多小時(shí),找到的時(shí)候klaus不敢靠近他谣殊,但是他最后也沒有打他拂共。他生活規(guī)律,待人有禮貌姻几,不過多思考未來宜狐,認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在,是個(gè)很好的小孩蛇捌。

我是個(gè)意志力爆弱的人抚恒,健身路上能走到哪,不敢信口開河络拌。三天沒去了俭驮,嗯,明天要繼續(xù)春贸。

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