今天我在三賢高中聽了張英麗老師的“回歸幸福的路”的沙龍，有了以下感悟:
1、幸福是在做減法而不是做加法
2急鳄、方向不對，努力白費(fèi)
3堰酿、想要改變別人的人是神經(jīng)病攒岛，愿意改變自己的人才是神
4、我們總是把焦點(diǎn)放在自己失去的和沒有得到的東西上胞锰，而看不到自己已經(jīng)擁有的東西和未來可能得到的東西灾锯！
5、情緒是生命的入口嗅榕，也是出口顺饮。
6、我們要相信每個人都原本具足凌那，如果他沉浸在某種狀態(tài)中兼雄，只是暫時的，我們要相信他會走出來帽蝶。
7佛者覺也赦肋，心外本無物。
今天晚上左紅老師分享了她被困在電梯里了兩個小時励稳，她的心理歷程佃乘，如何從當(dāng)初的慌亂和焦慮到鎮(zhèn)靜下來，到最后從某種被困的狀態(tài)中解脫出來的那種愉悅的心情驹尼，并且她把這種在電梯里被困的兩個小時當(dāng)成了一種歷險趣避，她這種豁然的心態(tài)，深深的令我佩服新翎。每次見到他程帕，我的心情就很愉悅，覺得她很有力量感地啰。感恩愛學(xué)習(xí)的我愁拭，讓我遇到了一群有能量的人。有些話點(diǎn)化了我亏吝，我將繼續(xù)走在學(xué)習(xí)的路上岭埠。
