#愛(ài)自己的100種方式#No6. 午休一刻误墓。每天中午小憩一下蛮粮，給自己補(bǔ)充滿滿的能量，可以讓自己精力充沛谜慌，下午也能充滿斗志然想！
很多時(shí)候媽媽們說(shuō)自己面對(duì)孩子的挑戰(zhàn)無(wú)法掌控，很大一部分原因是與精力管理相關(guān)欣范，好好休息变泄，才能好好陪伴！
愛(ài)自己恼琼，從當(dāng)下的一點(diǎn)一滴做起妨蛹。
愛(ài)自己的100種方式
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