前天晚上我剛吃了晚飯顷啼，上腹部就開始疼痛踏枣，站著痛昌屉，端端坐著也痛，用手按一下還更痛茵瀑，索性我就癱在凳子上不起來了间驮。過了半小時，疼痛緩解些了马昨，我起來吃了嗎丁啉和奧美拉唑（老毛病了竞帽，胃怎么個痛法該吃什么藥我都很清楚了），雖然沒有完全緩解鸿捧，但我想慢慢它就不會痛的屹篓，就睡了。第二天早上五點多匙奴，我被痛醒堆巧，原來它并沒有緩解，喝杯熱水暖暖胃會沒那么痛我想，但沒想到一杯熱水下去痛得我冷汗爆出谍肤，瞬間我就沒有意識了啦租！幾秒后我恢復意識，趕緊撥打了120荒揣。
我很瘦篷角，我以瘦為美，更以吃不胖為榮系任！
這不是我一個人的想法恳蹲，是大部分女生的愿望，她們還很羨慕我吃不胖的體質(zhì)俩滥。
但她們不知道的是:我有慢性腸胃炎阱缓。
對，就是最上面那種現(xiàn)象举农，多吃一點就胃痛荆针，吃快一點也胃痛，吃了冷的就拉肚子颁糟，反反復復航背，有這樣的腸胃能不瘦嗎？
在快節(jié)奏的時代發(fā)展下棱貌，很多人都過著不規(guī)律的生活玖媚，三餐不規(guī)律，睡眠時間不規(guī)律婚脱。
據(jù)數(shù)據(jù)顯示今魔，全球每年胃癌的新發(fā)病例中，42%來自中國障贸，平均每2~3分鐘就有1名中國人死于胃癌错森。這數(shù)據(jù)太恐怖了！
而超過90%的胃癌患者是到中晚期才選擇就醫(yī)篮洁，這時患者的5年生存率將小于20%涩维。
其實，普通的胃癌袁波，若是早期發(fā)現(xiàn)瓦阐、積極治療，治愈率可以達到90%以上篷牌！
那么睡蟋，哪些癥狀或預示著胃癌呢？
①嘔吐
確診的胃癌病例中枷颊，嘔吐的臨床癥狀占了近四成戳杀。
②心窩部疼痛
這種痛不嚴重叫倍，與進食沒有關系，安靜休息時容易表現(xiàn)出來豺瘤。
③上腹部飽脹感
通常吃一點食物就感到飽脹吆倦，不想再進食并且伴有惡心等不適。
④胃潰瘍患者無規(guī)律疼痛
胃潰瘍癌變幾率在2%~10%坐求，如果胃痛較以往發(fā)生明顯改變蚕泽，如鈍痛、劇痛桥嗤，應警惕须妻。
⑤嗝聲不斷
胃癌是引起頑固性呃逆的原因之一，如果打嗝持續(xù)48小時以上應提高警惕泛领。
⑥胃癌早期類似于潰瘍病和胃炎
胃潰瘍荒吏、萎縮性胃炎等某些慢性胃病被公認為癌前期病變。
那哪些人是胃癌的高發(fā)人群呢渊鞋？
①50~60歲绰更，且常年伴有胃病的人。
②幽門螺螺旋桿菌感染锡宋，特別是在兒童期就感染幽門螺螺旋桿菌的人儡湾。
③家族中曾有胃癌患者，特別是直系親屬的后代执俩。
④長時間飲酒和吸煙的人徐钠。
⑤喜歡食用發(fā)酵、熏制食品的人役首。
以上幾種胃癌高發(fā)人群尝丐，最好1年做一次胃鏡檢查，這是盡早發(fā)現(xiàn)胃癌的有效手段衡奥。
雖然胃病發(fā)展成胃癌也需要一個漫長的過程爹袁，這些傷胃的行為，我們千萬不要做杰赛！
①飲食不潔
幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的元兇呢簸，多由飲食不潔、相互傳染所致乏屯。
②大量吸煙
煙草中的尼古丁會傷害胃粘膜。
③進食不規(guī)律
胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和瘦赫，會對胃粘膜造成損傷辰晕。
④晚餐吃太飽
迫使胃腸道處于超負荷的“緊張工作”中，長期如此會導致胃潰瘍等疾病确虱。
⑤狼吞虎咽
粗糙食物會直接磨損胃粘膜含友，會造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
⑥愛喝咖啡濃茶
能通過神經(jīng)反射直接影響胃粘膜窘问，導致胃粘膜充血辆童、分泌功能失調(diào)、粘膜屏障破壞惠赫，促發(fā)胃炎把鉴、胃潰瘍。
⑦受寒
受冷空氣刺激儿咱，胃部易痙攣性收縮庭砍，從而引發(fā)胃痛、消化不良混埠、嘔吐怠缸、腹瀉等癥狀。
⑧濫用藥
許多藥物都會損傷胃粘膜钳宪，服藥應遵醫(yī)囑揭北，最好飯后服用。
⑨精神緊張
不少胃病與情緒及心態(tài)密切相關吏颖，經(jīng)常緊張罐呼、憤怒或煩惱，身體調(diào)節(jié)會受影響侦高，繼而影響到胃的分泌嫉柴、運動和消化等功能。
⑩過度疲勞
使機體抵抗力下降奉呛，削弱胃粘膜防御功能计螺，容易引起胃部供血不足，使分泌功能失調(diào)瞧壮。
下面登馒，六個習慣祝你輕松防胃癌
①多吃點素
蔬菜、瓜果中抗氧化成分可促使細胞保持新鮮咆槽、抵御癌細胞的攻擊陈轿，同時可調(diào)節(jié)細胞分化，防止胃粘膜變性秦忿、壞死麦射。
②少吃點鹽
鹽本身不含致癌物質(zhì)，但腌過的食物屬于高鹽食物灯谣，可使胃粘膜上皮細胞裸露潜秋，易受致癌物質(zhì)侵襲，長此以往將發(fā)展為胃癌胎许。
③少吃剩菜
菜烹飪后放太久會產(chǎn)生亞硝酸鹽峻呛，食用后將生成強致癌物——亞硝胺罗售。
④少吃燒烤
肉制品高溫燒烤，會產(chǎn)生苯并芘钩述，經(jīng)常食用易誘發(fā)胃癌寨躁、腸癌。
⑤少吃夜宵
經(jīng)常夜間進食牙勘，胃粘膜得不到及時修復职恳，且食物停留在胃里會促使胃液大量分泌，對胃粘膜造成不良刺激谜悟，導致抵抗力下降话肖。
⑥分餐制
幽門螺旋桿菌會引發(fā)胃炎和消化性潰瘍，建議聚餐用公筷葡幸、公勺最筒，最好分餐制。
胃癌聽著恐怖蔚叨，但也有方法防治床蜘。
愿我們都有一個強勁的胃。
