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今日晨起測(cè)尿酮顏色為淺紫色采呐，空腹血糖在4.0（前天的血糖基本在3.1-3.4之間），血酮是2.4（為了獲得營(yíng)養(yǎng)性生酮狀態(tài)的好處，血酮值需要達(dá)到0.5～3.0毫摩/升氮凝。）以上證明我還在生酮狀態(tài)谜洽。
今天客觀原因持續(xù)19小時(shí)的斷餐萝映，12點(diǎn)左右略有饑餓感，下午15:30吃了第一餐阐虚，不吃還好序臂，吃后對(duì)吃的的欲望增加，于是晚餐熱量又爆了实束，然后入睡前胃不太舒服奥秆，略漲。今天便秘咸灿，入睡前吃了檸檬酸鎂（終于到貨了）构订，睡前血糖4.2
