十天的游泳課結(jié)束了须板，理論上是以完成25米游程作為“畢業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”，然而兢卵，今天才真的掙扎到25米的紅點處习瑰，感動哭啊＜貌酢（第十天的時候如果不游歪理論上其實是可以的）
前三天杰刽，很激動的記錄了剛?cè)胨膸滋臁：髞磉B續(xù)很多天王滤，都是一個水平贺嫂，難過。
伸直胳膊蹬腿那幾天
突然就想到了濟公的“伸腿瞪眼丸”雁乡，劇情跳躍太大第喳，收。從學(xué)了蛙泳蹬腿之后踱稍，連續(xù)幾天的任務(wù)都是練習(xí)蹬腿曲饱。白天，就在床上練習(xí)珠月，晚上上課下水扩淀。開始，胳膊伸不直啤挎，肩膀老拱起來驻谆。老師一再提醒的情況下，終于記得把胳膊伸直庆聘，好好蹬腿胜臊。
我致命的問題其實是換不上氣，可能因為當(dāng)時專門練習(xí)了蹬腿沒有練習(xí)換氣伙判，要連續(xù)蹬腿自然要配合換氣象对，直接結(jié)果就是只有第一下是好好的蹬腿，后面換不上氣宴抚，處在掙扎亂蹬的狀態(tài)勒魔。
教練一再讓我把頭抬起來，抬脖子酱塔，站在水里沥邻，我也知道了是怎樣抬起的狀態(tài)，但是一到游的時候頭就怎么都抬不起來（我自己也理解不了羊娃，后來想了想可能是極度緊張的狀態(tài)下脖子太僵硬）唐全。
持續(xù)了有三節(jié)課，連續(xù)的腿部動作連續(xù)小于等于三次。這個時候剛學(xué)了胳膊的動作邮利，只剩三節(jié)課了弥雹。一起上課的幾個學(xué)員都比我來的晚，我一直是天天上課延届，好幾個都可以蹬腿游到泳池道的深淺水分界線剪勿。隔了一天教了胳膊動作之后，有一個還是兩個童鞋已經(jīng)可以游了方庭，簡直是一萬點暴擊厕吉。
喝了很多池水的那幾天
PS：嗓子還在疼，如果不是因為泳池水放藥以后喝多了就是真的感冒了還沒發(fā)出來吧～哈哈其實沒住院械念，借住了病房一下下头朱。
學(xué)了胳膊，必須要開始游了龄减，接下來的一天綁了背漂项钮。第一次嘗試的時候簡直恐懼的平方，因為我發(fā)現(xiàn)蹬腿以后劃水抬頭的時候頭完全抬不起來……別問我為什么希停，我也想知道為什么>o<
眼看著課程快結(jié)束我急八肝住！真急宠能。真的亚隙。
肩膀鼓起來的問題一直沒有很好的糾正，老師說可能和我平時駝背的壞毛病有關(guān)违崇，心碎恃鞋。后幾節(jié)課，老師在前面給一個支點亦歉，比如扶著手或者給兩個指頭讓我劃手的時候扶著，我就可以正常的抬頭換氣畅哑，蹬腿劃手肴楷。
倒數(shù)第二節(jié)課的時候，老師發(fā)現(xiàn)我的問題根源荠呐，在換氣赛蔫，讓我在岸邊練50次換氣。接著又試著相互配合……結(jié)果還是沒有做到在抬頭的時候先吐一下氣再吸氣泥张。老師表現(xiàn)的特別無奈≥﹏≤呵恢，只好讓我再做兩組換氣練習(xí)，各50次媚创。
在這次突擊訓(xùn)練之后渗钉，終于我能在完整的蛙泳動作里抬頭換氣，不喝水了！
到最后一節(jié)課鳄橘，可以連續(xù)游了声离！
延遲完成結(jié)業(yè)任務(wù)
昨天和今天趁熱打鐵練習(xí)蛙泳。報名的時候以游25米為結(jié)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)瘫怜。但是因為自己在三次動作之內(nèi)肯定會向左偏术徊，不是撞上人就是撞到池壁，所以我每次都是還沒有到紅線就沒法繼續(xù)游了……因為我不會往回拐鲸湃。
今天雖然人很多赠涮。但是在剛?cè)顟B(tài)很好的時候，我終于游過了25的紅線暗挑，結(jié)業(yè)啦Ｋ癯！雖然要承認(rèn)后面的動作很掙扎窿祥，還需要好好練習(xí)株憾。
這幾天晚上看《浪花一朵朵》，我媽還奇怪地問我怎么忽然看這個晒衩，我說因為忽然發(fā)現(xiàn)游泳的人很帥班拖埂！
哈哈哈(?ω?)hiahiahia 花癡找到了新的動力～
