有年小的孩子經常生病饮醇，或者有時候突然就生病它抱，讓新手父母措手不及，也心疼不已朴艰。為什么現在的孩子體質差容易生病呢观蓄？
歸結為以下幾個原因：
①個性強混移、脾氣大？性格急躁侮穿、易怒歌径、睡覺不安、踢被子亲茅、虛汗盜汗不止回铛、排便費力甚至便秘？越來越多的成年人問題出現在孩子們身上克锣。
②除了嬌生慣養(yǎng)茵肃，飲食亂吃亂補給孩子體質造成的傷害密不可分。陰虛內熱袭祟，肝火旺验残，熱性體質的孩子就是如此，冰凍食品巾乳、飲料酸奶您没、垃圾零食、過量水果等都是罪魁禍首胆绊。
③“無積不化熱氨鹏，無熱不生火，無火不發(fā)炎”压状，吃太多的肥甘厚膩喻犁，各種不適合孩子的非自然的補品營養(yǎng)，堆積于胃難以消化何缓，于是慢慢生熱，熱再生火还栓。
④大便秘結碌廓，不通則積熱難消，火邪上炎剩盒，直接灼傷咽喉谷婆，扁桃體腫大、咳嗽等呼吸道等疾病辽聊，導致免疫功能下降纪挎，誘發(fā)感染。
⑤魚生火跟匆，肉生痰异袄，媽媽別把好吃的總往孩子嘴里填。
??孩子護養(yǎng)大原則：七分飽玛臂，三分寒烤蜕，山藥封孙，白薯，來健脾讽营，蘿卜青菜保平安虎忌！
孩子生病前會出現一些細微的變化，即生病前的征兆橱鹏，護理人有必要懂得辨析出來膜蠢，并早盡早干預。
①面色發(fā)紅莉兰，焦躁不安
衣著正常的孩子挑围，無緣無故面色發(fā)紅，尤其是午睡后不僅臉紅贮勃、耳朵也紅贪惹，這往往是孩子發(fā)燒的征兆，這時大人別給孩子捂太多寂嘉，但也不能少穿導致著涼奏瞬。這時大人應該有意識讓孩子大量喝溫水，稍大的孩子讓他們多跑動甚至運動排汗泉孩，加快新陳代謝硼端。
②手足心熱甚至潮濕
父母有時候牽起孩子的小手，會發(fā)現孩子手心熱甚至出汗潮濕寓搬，這是孩子食積的表現珍昨，容易導致腸胃不適，大人應該讓孩子的飲食以清淡為主句喷，避免高脂肪镣典、高蛋白、高糖等不易消化的食物唾琼。
③口干嘴唇紅
孩子口干嘴唇紅兄春，是上火的表現，積累下來會導致孩子口腔炎癥和咽喉炎等锡溯，建議讓孩子多喝水（綠豆水赶舆，馬草根煮水或者水果茶） ，并適當飲食一些清涼效果的湯水祭饭，避免吃油炸芜茵、煎煮食物。
④舌苔厚膩
正常時嬰幼兒舌苔薄白清透倡蝙，呈淡紅色九串。如果孩子舌苔厚白，表明孩子已經積食了寺鸥，母乳喂養(yǎng)的媽媽別吃油膩食物蒸辆，稍大的孩子可吃些清淡的粥征炼、蔬菜，直至腸胃恢復正常躬贡。
⑤大便干
大便干是大腸內熱的表象谆奥，往往易患感冒發(fā)熱。建議讓孩子多喝水拂玻、多吃纖維含量高的蔬菜水果 酸些，還可以熬梨水給孩子喝以消火。
⑥鼻中青
肉眼感覺孩子鼻子或鼻子周圍青色檐蚜。說明孩子脾胃寒濕魄懂，除了容易腹脹、腹瀉闯第，還會影響孩子生長發(fā)育市栗，建議不要讓孩子吃雪糕冰棍等寒涼的食物，冬季盡量不吃水果咳短，多運動填帽。
⑦突然打噴嚏
如果孩子突然打噴嚏并伴隨偶爾頭暈，這說明孩子要感冒了咙好。這時大人必須給孩子多喝水篡腌，甚至可以服用維生素C片增強身體抵抗力。
??『常規(guī)護理』
中醫(yī)認為：脾胃為后天之本勾效，主運化水谷和輸布精微嘹悼，為氣血生化之源，小兒先天“脾常不足”臟腑形態(tài)發(fā)育未全层宫，顧運化功能也不健全杨伙。基于辯證之外萌腿，平時日常保健應以保胃氣健旺脾胃為重中之重缀台。脾胃一傷、氣血生化乏源哮奇，變癥從生。
媽媽可以每天堅持給孩子補脾3分鐘睛约，揉腹2分鐘鼎俘，捏脊6遍。內熱明顯時加上清天河水300遍辩涝，清大腸150-200遍贸伐。
位置：拇指外側緣，自指尖至指根處怔揩。中醫(yī)認為“脾為小兒后天之本”捉邢，通過補脾經脯丝，不僅能夠改善消化功能、補氣血伏伐，還能提升寶寶的免疫力宠进。
手法：操作者用拇指指腹，沿著寶寶拇指外側藐翎，從指尖推向指根推3分鐘材蹬。
手法：一般采用順時針法（使大便沿升結腸、橫結腸吝镣、降結腸的方向運動）堤器，持續(xù)2分鐘即可。
【捏脊訣竅】
第1~3遍：只捏末贾。捏到大椎后向上提兩下闸溃，反手用2、3拱撵、4指尖貼脊柱向下抹辉川，直至尾骨;接著捏起尾骨上的肉開始第二遍......
第4~5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏兩下提一下裕膀，即一二提员串，一二提……提到肋骨就不要提了，按老辦法一直捏上去到大椎再反手下來昼扛。
備注：參考資料部分來自翳之家寸齐。
