每天使用1%的時間，進步1%牙寞，成為1%的人饺鹃！
每天和身體談一次戀愛
今天是什么日子：18年最后一天
日出：7:10 日落：5:47
昨晚就寢：10:30? 今天起床：5:30
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）
我今天的目標是什么碎税？
我的終極人生目標是什么尤慰？家庭幸福，朋友和諧雷蹂，自由旅游
今天最重要的一件事是什么伟端？
我今天如何與周圍的人相處？愛和放松匪煌、頭腦開放
我今天要學哪些新知識责蝠？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好萎庭？ 早安霜医！
昨天什么日子？什么紀念日驳规？
A肴敛、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2018年度目標及關鍵點
- 目標1：閱讀5本書，并寫下筆記（烏合之眾吗购、王陽明医男、親密關系、遵義會議捻勉、晨間日記的奇跡镀梭、原則、善用時間）
- 目標2：養(yǎng)成早起踱启、鍛煉报账、晨間日記的習慣
- 目標3：陪伴愛人研底，計劃未來
- 目標4：寫作上能有一個新起點，刻意練習
- 目標5：跑步有個規(guī)劃透罢；12月20日開始榜晦，12月24日訂立90天計劃。
本月重要成果/12月份
- 成果1：閱讀《原則》琐凭，有收獲
- 成果2：解除感情危機芽隆，享受成功體驗
- 成果3: 時間管理踐行，工作更有條理
- 成果4：開始跑步第一周
- 成果5：養(yǎng)成了幾個習慣
B统屈、今日三只青蛙/番茄鐘
昨天情況：
[x]? 每周檢視
[x]? 夢想版
[x] 閱讀原則
今日計劃
[ ]? 月度檢視
[ ]? 周社群檢視
[ ]? 閱讀完原則
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務
（可放當天圖片和截圖）
1.完成夢想版牙躺，不斷提醒自己去實現(xiàn)夢想愁憔。
2.完成雨中跑步，第二周第二課孽拷。
3.整理和搞好衛(wèi)生吨掌，讓父母來了更舒心。
D脓恕、財務檢視
水果10元膜宋。
E、人際的投入
F炼幔、開卷有益-學習/讀書/聽書
讀《原則》
聽《易效能100講》
G秋茫、健康與飲食
今日步數(shù)：1.6萬
今日鍛煉：完成卷腹、平板支撐乃秀，跑步
今日飲食：三餐在家肛著。
H、好習慣打卡
[x]? 早起
[x]? 閱讀
[x]? 晨間日記
[x] 跑步
[ ] 冥想
[ ] 整理
[x] 檢視
[x] 鍛煉
[x] 早睡
I跺讯、需要改進
愛人在于心枢贿，不要過度害怕失去
學會整理
過于擔憂一些改變不了的事
心事要及時消除，關注當下刀脏。
一句話：生活中發(fā)生的事10%與你有關剩下的90%是你對發(fā)生的事的反應局荚。
