5月6日

這兩天不知是不是天熱的原因华糖，不想動，也沒有往外跑瘟裸，在家舒舒服服的喝茶客叉，買東西，看攻略话告，睡覺兼搏，最有成就是調理自己的膝蓋和肩頸，現(xiàn)在左腿膝蓋和肩頸部位都是片巴超棺，但舒服多了向族。

早晨空腹練的功呵燕，半個小時棠绘，沒站樁，白天插空練云手再扭、太極步氧苍，還有我喜歡的搖晃，搖晃很簡單泛范，也不需要意念让虐，每次晃的時候都覺得很逍遙，意念反倒不容易亂罢荡。

最后編輯于：2017.12.07 06:52:46

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