自律徹底改變了我的生活

? ? ? ? 今天距2019年還有77天栅葡,這幾天我都在想茉兰,最后這70多天里應(yīng)該做些什么。我已經(jīng)不敢想年初定的目標(biāo)欣簇,估計(jì)早已經(jīng)面目全非了规脸∨髟迹看看墻上的時(shí)鐘,時(shí)間依舊還在前行莫鸭,生活也應(yīng)該有所改變了闹丐。

? ? ? ? 在之前的一段時(shí)間,我一直很浮躁也很迷茫被因。每天重復(fù)的生活卿拴,只能靠玩手機(jī)和看電視來消磨時(shí)間,沒有為未來做任何打算梨与,也沒有為當(dāng)下制定任何計(jì)劃堕花,沉浸在自己的舒適圈中,無法自拔粥鞋。想做一些改變航徙,但總是三分鐘熱度,無法對(duì)自己做到約束和自控陷虎。當(dāng)看著時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)前行到踏,我更加焦慮,我問自己:為何總有雄心壯志尚猿,最后總是事與愿違呢窝稿?

? ? ? ? 我決定開始學(xué)習(xí),從閱讀開始凿掂,都說書中自有黃金屋么伴榔。我先從自我成長類的書籍看起,剛看的幾天庄萎,無法專心的看下去踪少,最多十分鐘一定會(huì)分心。我強(qiáng)迫自己讀下去糠涛,慢慢從十分鐘到半小時(shí)援奢,最后讀上一小時(shí)也可以了。就這次閱讀我學(xué)習(xí)到了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力忍捡,知道了好習(xí)慣無法得到堅(jiān)持的原因集漾。伴隨著我的閱讀強(qiáng)度加大,越來越發(fā)現(xiàn)我的無知砸脊,繼續(xù)主動(dòng)閱讀相關(guān)的書籍具篇。這個(gè)過程使我的思維得到很大提升,也感覺自己每一天都有所成長凌埂。

? ? ? ? 后來我晚上出去夜跑驱显,今天是第8天。從最開始跑1KM,到現(xiàn)在3KM埃疫。每天開始跑的前5分鐘是最疲憊的伏恐,只要熬過了開頭,其實(shí)堅(jiān)持也不那么難熔恢。截止到今天共跑了22.5KM脐湾,累計(jì)運(yùn)動(dòng)了136分鐘臭笆。堅(jiān)持的夜跑讓我找回了自我叙淌,也找到了人生不一樣的可能。

? ? ? ?跑步回來后愁铺,我堅(jiān)持每天寫至少500字的文章鹰霍。成長使我忘記了堅(jiān)持的痛苦,堅(jiān)持也讓我感受到了進(jìn)步的美好茵乱。我想起了李笑來在《財(cái)富自由之路》寫的:“用正確的方法做正確的事情茂洒,你一定會(huì)變得更好。若長期持續(xù)用正確的方法做正確的事情瓶竭,你的未來一定很偉大督勺!”

? ? ? ?現(xiàn)在每天堅(jiān)持早睡早起,每天堅(jiān)持閱讀和跑步斤贰,每天持續(xù)的輸入與輸出智哀。在今年最后這70多天我要閱讀18本書,夜跑270KM荧恍,簡書文章達(dá)到5萬字瓷叫,目標(biāo)在成長中還會(huì)不斷的增加。

? ? ? ?以未來視角來要求現(xiàn)在的自己送巡,你會(huì)成長的很快摹菠。可以把這些比作雞湯骗爆,只要對(duì)自己有幫助就好次氨。就從閱讀開始,放棄無效社交摘投,把時(shí)間當(dāng)做朋友一樣糟需,讓自己實(shí)現(xiàn)成長和蛻變。


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