【周檢視】20181203-20181209
【健康】
睡眠：有注意早睡裆甩，嘗試了同事推薦的茯苓酸棗仁煮水冗锁，凌晨三四點(diǎn)早醒的情況貌似有所改善
飲食：本周要檢討一下，過于放縱了嗤栓，在外用餐兩次冻河，三次油炸食品，多次甜食茉帅，一次燒烤叨叙，蔬菜工作日攝取少，周末盡量多補(bǔ)充一些堪澎，水果仍以柚子擂错、橙子為主
運(yùn)動(dòng)：本周共運(yùn)動(dòng)7天，總時(shí)長720分鐘樱蛤，本周總消耗3145千卡钮呀，其中跑步2次剑鞍，總距離10.48公里，瑜伽10次爽醋，時(shí)長202分鐘蚁署，行走10次，總距離30.33公里蚂四，健身5次光戈，總時(shí)長45分鐘
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【工作】
1.繼續(xù)清空庫存，做公司清算收尾工作
2.需要修改“陪伴創(chuàng)業(yè)2年多的公司度過難關(guān)”的目標(biāo)
【家庭】
周六外出購物遂赠，買了羊后腿田度，回來自己剔肉、切塊解愤、腌制、穿串乎莉、烤制與鄰居分享
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周日午后戶外行走送讲，老公全程陪同，順便一起喂了流浪貓
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【財(cái)富】固定工資+基金收益
【休閑】電影《找到你》《胖子行動(dòng)隊(duì)》
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【社交】依然惋啃，無哼鬓，或許我對(duì)社交的定義有什么誤解？
【學(xué)習(xí)】
1.上下班路上及跑步边灭、行走時(shí)喜馬拉雅聽《你的生命有什么可能》
下載了電子書準(zhǔn)備好好讀异希，但還是聽的時(shí)候多，我聽書的速度都沒有讀書小組閱讀的速度快绒瘦，有些慚愧
【效能】
1.參加周小組會(huì)称簿，重溫行動(dòng)三角形
2.參加周日錦囊班會(huì)，傾聽賀國慶教練指導(dǎo)
