一.印象深刻的三個知識點
1.馬茜的講課
2.壓力
3.正念呼吸
二.為什么
1.講的很好猖凛，和同學們互動的很棒卫旱。
2.壓力原是物理學的概念垒玲，意指施加給某一物體的一種外力唱歧。
3.老師做的游戲朦乏，正念呼吸球及，讓同學們閉上眼睛什么都不要想，跟著老師的思路呻疹，感覺自己的呼吸很有趣吃引，從來沒有這樣觀察過自己的呼吸。
三.怎樣做
1.我也會在以后的講課中刽锤，運用到镊尺。
2.在看馬茜的PPT時，我看到的圖片都是不動的并思，看來我最近沒有什么壓力庐氮，得給自己制造壓力，有壓力才有動力宋彼。
3.在以后控制不住自己的情緒時應該弄砍，用一下這個感受自己的呼吸，使自己平靜输涕。
四.對心理學的看法
? 我覺得心理學就是對自己身心關系的探討音婶，心理的受傷時沒人可以幫助你，只有通過心理輔導來打開心結莱坎，通過這一學期的學習桃熄，我覺得自己可以，在情緒不好時，可以進行自己的安慰瞳收，控制好情緒碉京，我覺得這就是心理課給我?guī)碜畲蟮暮锰帯?/p>
