由于身體狀況欠佳渐裸，M7的大部分的時間里我的能量水平比較低巫湘，只想安安靜靜的呆著。這次整個安排也似乎順應(yīng)我身體的需求昏鹃，沒有太多消耗體力的活動尚氛，甚至都不需要講話！冥想和正念讓我更能關(guān)照自己的感受洞渤，更用心的去感受身邊的人阅嘶，因此感覺這次跟大家的連接是最深的。 M7回來后我發(fā)現(xiàn)自己多了個一個能力载迄，就是在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實中可以靜下心來去做想做的事情讯柔。那種感覺就好像在心里裝了一架直升機(jī)，需要把自己拉開現(xiàn)實的時候就可以搭上直升機(jī)护昧，去到自己想去的地方魂迄。然而，M7 的收獲還不止如此捏卓。
“兩夜情”
看到這三個字的時候一定被嚇壞了吧极祸！應(yīng)該說當(dāng)我知道要與另外一個同學(xué)同睡一張床的時候我被嚇壞了慈格！這對我來說太奇怪了怠晴，心里好緊張。在房間里尖叫但是不能改變這樣的安排浴捆。我的室友是TT蒜田。她一進(jìn)來就給我一個大大的擁抱，這讓我感覺放松多了选泻！接下來的兩個晚上冲粤，我們用我們的方式交流美莫，聊了很多很多（不是說話而是竊竊私語），不但完全沒有想象中的尷尬梯捕，反而很喜歡我們那樣的竊竊私語厢呵。仿佛回到小的時候跟姐妹們在被窩里悄悄的聊天泻红，長大后就再也沒有這樣的機(jī)會了叶洞。經(jīng)過這兩個晚上的相處侍瑟，讓我認(rèn)識了不一樣的TT拒贱。她的心溫柔似水秉馏，對人體貼入微略步，她的堅強(qiáng)獨立逗宁，超強(qiáng)的責(zé)任感和目標(biāo)感柄慰，讓我欽佩不已嫉拐！有太多我欣賞的地方了哩都！很感謝有這樣的機(jī)會，以這樣的方式打開我們的連接婉徘，收獲更深厚的友誼漠嵌！我想下次聚會的時候，女生們可以睡通鋪盖呼，一定很有意思献雅！
給生命涂上愛的底色
第二天的晚上教練帶著我們從外面轉(zhuǎn)了一圈后回到營地，發(fā)現(xiàn)營地已經(jīng)被布置得溫馨且神秘塌计。我們坐下來挺身， 周圍有跳動的蠟燭，充滿期待和好奇的同學(xué)锌仅，還有已經(jīng)在等候我們的教練團(tuán)章钾。在舒緩的音樂中我們開始寫信，寫給重要的人和寫給自己热芹。記得在M4出征前也寫了一封信給重要的人贱傀，記得當(dāng)時有很多的情緒，很多眼淚伊脓。那些眼淚里有難過府寒，傷心，委屈报腔，無奈株搔，恐懼，而這一次纯蛾，我沒有流淚纤房，心里的感受是確定的，有信心的翻诉，有連接的炮姨，有愛的捌刮！ 當(dāng)給自己寫信的時候，腦袋里飛速的播放這7個月的自我探索的歷程舒岸。每一次課程都打開了我的一個新的盲區(qū)绅作，每一次做教練練習(xí)都能從對方的鏡子里看到自己。這個過程確實是很痛的蛾派，因為很多時候看到自己的樣子都不是自己想要的棚蓄，所以有抵觸，不接納碍脏。 然而同學(xué)們和教練們是那樣的包容梭依，關(guān)注我的成長。在每次教練中看到每一個生命都是如此的渴望成長和變得更好典尾，我也是這樣役拴。我的內(nèi)心便升起更多的能量和勇氣去接近這樣的地自己，并開始接受她钾埂。記得在M2 的作業(yè)里我河闰，我寫到Hi me! 這一次我沒有寫太多的話，我想我自己會懂得褥紫。我只想告訴自己：我喜歡你本來的樣子姜性！
接下來收到了來自死黨的信。幸運的是我有兩個死黨髓考，收到兩封信部念，滿滿是愛的兩封信，來自可愛的小紅豆和帥帥的環(huán)衛(wèi)大叔氨菇。7個月中跟死黨的連接是最深的儡炼。 我們?nèi)诵械慕M合也是相當(dāng)有趣。有小紅豆在的地方就有快樂查蓉。老趙則有很多梗乌询，喜歡探討問題。我是最好的聽眾豌研，要么跟著小紅豆一起大笑妹田，要么很懵的看著老趙，努力進(jìn)入他的世界鹃共」碛叮看到小紅豆歡樂里敏感的內(nèi)心，看到老趙的固執(zhí)里是他的純真和善良及汉。就這樣一路走來沮趣，生活里多了兩個關(guān)心你的人屯烦，也多了兩個讓你掛心的人坷随！
接下來是一封秘密來信房铭。牛皮紙的信封沒有署名，但是看到信封上的字是我先生的筆跡温眉。我猶豫了一會兒沒有馬上打開它缸匪，心里特別好奇他寫了什么，也有一些惶恐类溢，因為我們已經(jīng)有很多年很多年沒有給彼此寫信了凌蔬。帶著這種忐忑的心情，拆開封口闯冷，展開信箋砂心。信是打印出來的，10號字體蛇耀，整整兩頁辩诞，而且是英文的！心里首先冒出來的念頭是好好笑纺涤，竟然給我寫英文译暂！借著微弱的燭光，開始讀他的信撩炊。信是從我們相識開始外永，相知，相愛拧咳，攜手進(jìn)入婚姻伯顶，迎接我們的孩子的到來，他創(chuàng)業(yè)的幾年里面臨的困難和考驗骆膝，孩子長大后我們生活的變化和孩子的成長帶給我們的苦惱和快樂砾淌。我的思緒也跟著他的信走過我們走過的路。所有的畫面谭网，思緒和情緒像一股洪流汪厨，一下子把給沖倒了，淚如泉涌愉择。我沒有想到一直被我認(rèn)為冷血的他有如此細(xì)膩而豐富的情感劫乱，如此細(xì)心的把過去的點點滴滴都記在心里。我讀到了他對家庭的態(tài)度和歸屬感锥涕，體會到了對我的認(rèn)可衷戈，尊重，理解和欣賞层坠。信的最后是他的簡筆畫殖妇，這太不可思議了！他還能畫畫破花！ 畫的不好看但是很有愛谦趣！最最重要的是疲吸，在信的結(jié)尾還有兒子的簽名！他們倆個竟然聯(lián)合起來保守這么大的秘密前鹅！但是幸福和愛已經(jīng)充滿了我的每一個細(xì)胞摘悴！
在那個晚上所有的愛以這樣的方式呈現(xiàn)出來，讓我去看到去體會到舰绘，其實這些愛是一直都存在生活里的蹂喻，很多時候好它們卻被忽略了。就好像是一幅畫捂寿，吸引我們眼球的往往是絢爛的顏色口四，卻忽略了底色的存在。是它們襯托出生命的顏色和精彩秦陋。
只有不停奔跑窃祝，才能留在原地！
回顧過去的7個月的學(xué)習(xí)目標(biāo)踱侣，一是自己的教練技術(shù)的精進(jìn)粪小，二是將教練技術(shù)引進(jìn)公司。簡單總結(jié)如下：
1. 教練技術(shù)的精進(jìn) - 達(dá)標(biāo)情況7分
A. 上課投入抡句，作業(yè)按時完成探膊。勤于自我反思和探索。
B. 課外閱讀了一些書籍以便更好理解和消化PCP的課程, 包括《九型人格-職場高質(zhì)量溝通藝術(shù)》待榔，《教練心理學(xué)》逞壁，《教練的大腦》，《專業(yè)教練認(rèn)證手冊》锐锣，《高績效教練》腌闯，《教練技術(shù)》，《重塑組織》雕憔，《被討厭的勇氣》等姿骏，都對我的教練技術(shù)的學(xué)習(xí)非常有幫助的書。從教練這個中心出發(fā)斤彼，開始不斷延展自己的學(xué)習(xí)分瘦。
C.? 尋找機(jī)會練習(xí)教練。雖然并不鼓勵在同事或朋友中練習(xí)教練琉苇，但是我會嘗試用教練式的對話方式嘲玫，這無疑是對對方有幫助的，同樣也讓自己的教練技術(shù)提升很受益并扇。
2. 將教練引入企業(yè) - 達(dá)標(biāo)的情況8分
A 上了CCCP的課程去团，學(xué)習(xí)了教練引入企業(yè)的理論和模型，經(jīng)典案例讓我知道教練技術(shù)在企業(yè)的發(fā)展和變革中發(fā)揮的強(qiáng)大作用，從個人到整個系統(tǒng)土陪。這讓我的教練技術(shù)有了扎根的地方昼汗。
B 有了CCCP的學(xué)習(xí)和自己對教練的領(lǐng)悟，在公司里開創(chuàng)了女性領(lǐng)導(dǎo)力的平臺旺坠，關(guān)注女性成長乔遮，職業(yè)發(fā)展等扮超。
C 將教練技術(shù)引入供應(yīng)商培訓(xùn)取刃，開發(fā)員工賦能項目。所有參與項目的人的體驗非常好出刷。讓在生產(chǎn)一線的工人感受到真正的關(guān)注（由于商業(yè)信息保護(hù)的原因璧疗，這里只能分享這么多）
D 建立一對一教練關(guān)系，提供支持給關(guān)鍵員工的成長
所有的嘗試都證明企業(yè)需要教練馁龟，相信未來教練市場一定會很有前景崩侠。對此我深信不疑，并為此繼續(xù)努力坷檩。用生命影響生命是愿景却音，更是行動！
從M1到M7矢炼，看到自己在奔跑系瓢，朝向目標(biāo)， 毫不猶豫的奔向遠(yuǎn)方句灌，那里不止是我的夢想夷陋，也是我所期待的，那個未來自己的模樣胰锌！
M7結(jié)束了骗绕， 但是是另一段旅程的開始。充滿未知的未來资昧，有你們的陪伴一定差不了酬土！
最后獻(xiàn)上我最深深的感謝給陪伴我的教練 - 李書哲！
愛你們的Shirley
