哪些事情堅持會帶來巨大變化

1、聽CNN和BBC蜈敢。
2辜荠、練字，字如其人抓狭。
3伯病、跑步，提升身體精神狀態(tài)否过。
4午笛、經(jīng)常總結(jié)工作苗桂，反思問題药磺。
5、睡前讀書誉察，提升知識廣度与涡。
6、每天早晚花較少時間健身。
7驼卖、常聯(lián)系家人氨肌。

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