第一個(gè)90天目標(biāo)啟動(dòng)
1君编、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
2跨嘉、每天與兩位客戶聯(lián)絡(luò)感情
3、早睡早起（第二個(gè)月每天6:00起床23:00睡覺）
本月成果
1吃嘿、連續(xù)運(yùn)動(dòng)28天祠乃！不管天氣如何，含出差日子兑燥，都堅(jiān)持下來跳纳，不給自己找任何借口。運(yùn)動(dòng)贪嫂，讓自己收獲了健康作息寺庄，收獲更好身體，更漂亮的身材力崇，還認(rèn)識(shí)很多新朋友斗塘。
突破一：跑出第一個(gè)十公里
突破二：加入要求很嚴(yán)格的公益跑組織雷勵(lì)群
突破三：組織非正式跑團(tuán)
2、堅(jiān)持早起28天亮靴，從鬧鐘叫醒還想睡回籠覺到我比鬧鐘醒得還早馍盟；因?yàn)樵缙穑瑥亩贡莆以缢氲酰恼{(diào)整到十一點(diǎn)左右睡覺贞岭，健康生活由此開啟。
3搓侄、把不想做的事情但必須要做的事情固定下來瞄桨，迫使養(yǎng)成自然而然到事，倒也欣然接受讶踪，并變成喜歡做的事情芯侥，這種轉(zhuǎn)變是相當(dāng)好的。
效能提升
1、對(duì)于omnifocus的使用稍有提升
2柱查、番茄鐘用于閱讀廓俭，處理需要專注力的工作
3、calendars 5在使用唉工，但生疏
下個(gè)月重點(diǎn)
1研乒、睡覺習(xí)慣調(diào)整到11點(diǎn)
2、考取少兒瑜伽國際教練證淋硝，推廣公益
3告嘲、學(xué)習(xí)工具的使用，用工具提升效能
4奖地、每周安排一天給兒子做早餐
想做什么橄唬，就立即行動(dòng)起來吧～
