? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人總有想哭的欲望，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讀什么故事恰响、
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽(tīng)什么歌、
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看什么電影涌献，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 只是在找一個(gè)借口胚宦。
最近一直在想如何才能讓自己變得快樂(lè)燕垃？
有一陣子枢劝，在工作上一直忙個(gè)不停，大大小小的活動(dòng)緊接而至卜壕。由于自己經(jīng)驗(yàn)不足的原因您旁，工作上頻頻出現(xiàn)失誤，除此之外在學(xué)業(yè)上也力不從心轴捎，經(jīng)常地熬夜準(zhǔn)備活動(dòng)所需的資料與學(xué)業(yè)上的作業(yè)鹤盒，讓我一度陷入壓力中。而想要使自己快樂(lè)的想法便出現(xiàn)在我的腦海里侦副。
那一陣子侦锯，整個(gè)人的狀態(tài)就是焦躁不安，上課時(shí)腦海里還總是縈繞著有關(guān)活動(dòng)的事情秦驯。對(duì)身邊的同學(xué)朋友們的事情也總是顧及不上尺碰，因此她們?cè)诟吲d地談?wù)撘恍┦聲r(shí)，我總是不知緣由译隘，心里不免覺(jué)得難過(guò)亲桥。
當(dāng)最后一個(gè)活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，我并沒(méi)有覺(jué)得輕松多少固耘，反而覺(jué)得心中積壓了有很多的委屈题篷，情緒上也因此低落得很。
為什么所有事情結(jié)束了玻驻，我還不快樂(lè)呢悼凑？
英語(yǔ)單詞幸福與快樂(lè)都是同一個(gè)單詞‘happiness’。追求快樂(lè)的同時(shí)也是追求幸福璧瞬。為何我們會(huì)常常覺(jué)得不快樂(lè)呢户辫？我把原因大致分為以下這幾個(gè)。
1.對(duì)所做的事情要求回報(bào)
這個(gè)原因正是我在工作中不快樂(lè)的原因渔欢，我之所以委屈是因?yàn)橛X(jué)得自己所做的一切吃力不討好，而且跟自己現(xiàn)實(shí)中的很多事情利益相沖瘟忱，比如我要犧牲掉自己學(xué)習(xí)的時(shí)間奥额，還有不能好好的與朋友們的相處苫幢。
2.想得多，做得少
這個(gè)原因是大多數(shù)年輕人的通病垫挨，常常與你高談自己的未來(lái)與夢(mèng)想韩肝，但是卻從來(lái)都是說(shuō)說(shuō)而已，你問(wèn)ta為什么現(xiàn)在不去做呢九榔？他們就會(huì)露出相同的失望表情說(shuō)著類似的話哀峻，如“我沒(méi)有錢”，“我沒(méi)有背景”哲泊，“我沒(méi)有時(shí)間”剩蟀，“我沒(méi)有人脈”……其實(shí)每在這個(gè)時(shí)候，我的心中不覺(jué)吐槽“難道馬云當(dāng)初創(chuàng)業(yè)就是很有錢切威，很有背景的育特？”
3.喜歡拿自己與人比較
身邊有大把這樣的人存在，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)女孩就很喜歡跟人比較先朦，例如拿自己的男朋友的家世缰冤、樣貌等跟人比較，有時(shí)候“比輸了”就把氣撒在他人身上烙无，冷嘲熱諷人家锋谐。對(duì)此我覺(jué)得這種人就是存心自己跟自己過(guò)不去。
4.活得忙碌卻又迷茫
這種現(xiàn)象很普遍截酷，很多人高考生經(jīng)歷過(guò)高考后，都沒(méi)有了自己今后要努力的具體目標(biāo)乾戏，從而在上大學(xué)的時(shí)候倍感迷茫迂苛。于是加入學(xué)生會(huì)與各種各樣的社團(tuán)，常常誤以為忙碌就是充實(shí)鼓择，一旦把自己閑置下來(lái)三幻，便會(huì)感到前路漫漫，對(duì)人生充滿悲觀的想法呐能。
5.身在福中不知福
在我的身邊存在這樣一群人念搬，明明自己吃得飽，穿得暖卻還總是埋怨自己的父母給自己提供的資源不好不夠摆出；明明已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了朗徊，卻還堅(jiān)持著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口偎漫，跟父母拿錢時(shí)也心安理得爷恳，有時(shí)父母給少一點(diǎn)，就對(duì)自己的父母會(huì)破口大罵象踊。這些人都是身在福中不知福的人温亲，他們常常忽略掉自己現(xiàn)在所擁有的一切都是他們父母給的棚壁，他們也難以體會(huì)到他們所處的世界里還有人正經(jīng)受著每天吃不飽，穿不暖的生活栈虚。
現(xiàn)在找到了不快樂(lè)的原因后袖外，就有這些辦法可以使自己遠(yuǎn)離不快樂(lè)。
1.降低自己的功利性曼验。
不是所有的事情都可以用利益去衡量的，當(dāng)你承諾了一件事或是承擔(dān)了一份責(zé)任头镊，就得知道魚(yú)和熊掌不可兼得蚣驼，而你要做的是不要埋怨，而是要把這件事做到極致相艇，做到問(wèn)心無(wú)愧颖杏，只有這樣才是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，你也會(huì)因此找到屬于自己的快樂(lè)坛芽。
2.把握機(jī)會(huì)留储，想做就去闖。
很多人窮其一生都在找尋自己的夢(mèng)想咙轩，與之相比获讳，有夢(mèng)想的人總歸還是幸運(yùn)的，在我看來(lái)與其一直埋怨生活不公活喊，還不如把握時(shí)機(jī)少說(shuō)空話丐膝，有夢(mèng)就去追，不要讓其擱淺在自己的沙灘中钾菊。
3.常抱心頭一點(diǎn)春帅矗，須知世上苦人多。
一定要經(jīng)常提醒自己知足常樂(lè)煞烫，要時(shí)刻懷著感恩的心面對(duì)生活浑此，因?yàn)槭郎线€有人在經(jīng)歷著你無(wú)法現(xiàn)象與體會(huì)到的苦難生活。
4.好好愛(ài)自己滞详。
生活是自己的凛俱，陪伴自己最久的也是我們自己。所以與自己好好相處才是最明智的選擇料饥，只要凡事做到問(wèn)心無(wú)愧蒲犬，是好是壞都是他人的看法，沒(méi)必要拿此為難要自己稀火，要知道你的生活不只有茍且暖哨，還有詩(shī)與遠(yuǎn)方。
很少有人能天天保持著快樂(lè)，所以說(shuō)追求快樂(lè)也是一種能力篇裁，想要獲得這種能力沛慢，你可以通過(guò)閱讀相關(guān)的書籍，也可以在網(wǎng)上找一些課程視頻學(xué)習(xí)达布，在這里我推薦哈佛大學(xué)的《幸福課》团甲，愿你們都能找到使自己快樂(lè)的方法。
