經(jīng)常有朋友跟我訴苦，說自己生活得不痛快孕豹，總是感覺不快樂涩盾，無論多小的事兒，都能胡思亂想励背，瞬間陷入情緒低谷春霍，甚至感覺2/3的時(shí)間都down到谷底。
不快樂占據(jù)了生活的大半叶眉，那還怎么活得痛快址儒？
如果說這是個(gè)操蛋的世界，那為什么還是有那么多人過的春風(fēng)得意衅疙。所以啊莲趣，快不快樂，與旁人無關(guān)饱溢，與生活本身無關(guān)喧伞。只在于你自己。
認(rèn)清自己绩郎，合理期待
朋友栗子做任何事情都會(huì)定最高的目標(biāo)潘鲫，抱最大的期望值。
公司年會(huì)要表演節(jié)目肋杖，她編排了一支舞每天下班后在家練習(xí)溉仑，她說她想要在年會(huì)那天成為最耀眼的那一個(gè)。
可是當(dāng)天她并沒有獲得最多的掌聲状植，在眾多別出心裁的節(jié)目中浊竟，她的舞蹈倒顯得平平無奇。后來遇上當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)知名舞蹈大賽活動(dòng)津畸，栗子又重新燃起了斗志振定，心想這回一定要拿個(gè)冠軍證明自己∪馔兀可是在眾多專業(yè)選手面前吩案，別說冠軍，復(fù)賽都沒過帝簇。
栗子深受打擊徘郭，好長一段時(shí)間都郁郁寡歡，其實(shí)不止是舞蹈這件事丧肴，在別的事情上栗子也是如此残揉，她每個(gè)月都給自己的業(yè)績定一個(gè)超高目標(biāo)，可是卻從未達(dá)到過芋浮，終于在幾個(gè)月后崩潰大哭抱环，為什么生活總是不斷的打擊她壳快。
這哪是生活打擊她，明明是她自己要用不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)打擊自己啊镇草。
某位著名的心理學(xué)家說過：一個(gè)人體會(huì)幸福的感覺與期望值緊密相連眶痰，如果期望值大于現(xiàn)實(shí)，人們就會(huì)失望梯啤；反之竖伯，就會(huì)快樂。
所以因宇，認(rèn)清自己七婴，合理期望。
欣喜是自釀的
同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候察滑，大明是人群中的焦點(diǎn)打厘。
他有著一家小有名氣的公司，但卻不吹噓不裝逼贺辰，舉止得體户盯，談吐自然，還貼心的為兩個(gè)寶媽同學(xué)介紹了工作饲化。
都說羨慕大明先舷，羨慕他年紀(jì)輕輕就事業(yè)有成，羨慕他幸運(yùn)滓侍。有幾個(gè)同學(xué)還不忘抱怨，同樣是創(chuàng)業(yè)牲芋，自己為什么就那么不順撩笆。
只有我知道，大明其實(shí)并不幸運(yùn)缸浦，創(chuàng)業(yè)初期他就生了一場(chǎng)大病夕冲，幾乎要了他的命，好了之后馬上投身工作裂逐，好不容易公司有點(diǎn)起色歹鱼，舊病復(fù)發(fā)又在醫(yī)院躺了兩個(gè)月，出院后公司的業(yè)務(wù)都黃了卜高，更悲催的是女朋友也走了弥姻。
大明卷土重來后也像所有創(chuàng)業(yè)者一樣經(jīng)歷了無數(shù)坎坷與瓶頸，但一點(diǎn)不同的是掺涛，他從未氣餒庭敦，積極的解決每一個(gè)問題，隨時(shí)保持著活力與笑容薪缆。
漸漸的他工作越來越順利秧廉，客戶也越來越多，公司逐步穩(wěn)定。
人生不同的結(jié)果起源于不同的心態(tài)疼电，假如世界變得灰暗嚼锄，那是你心中不夠燦爛。
少一點(diǎn)傷春悲秋蔽豺，多一點(diǎn)積極向上区丑，不如意的事是隨機(jī)發(fā)生的，但欣喜是自釀的茫虽。
學(xué)會(huì)原諒
我有一個(gè)表嬸刊苍，年紀(jì)不算大，但卻比同齡人看上去老了十來歲濒析。
她與人聊天的話題永遠(yuǎn)都是陳年舊事正什。丈夫曾經(jīng)如何不好，公婆當(dāng)年如何不待見她号杏，某某親戚又是如何的霸道等等婴氮，開口便滿是仇恨。
心中充滿了恨便也就容不下多少愛了盾致，現(xiàn)在表嬸和公婆的關(guān)系依舊不好主经，常常鬧得街坊鄰居都看不下去，但凡有人勸說庭惜，表嬸都是一個(gè)說法：當(dāng)年他們那么囂張罩驻，現(xiàn)在也別指望我有好臉色。因此表嬸和她丈夫的關(guān)系也一直不好护赊。
在那種劍拔弩張的家庭關(guān)系中惠遏，表嬸也常常暗自落淚，但是越不合又越仇恨骏啰，越仇恨又越不合节吮，死循環(huán)。
放不下過去判耕，便過不好現(xiàn)在透绩，更別談將來。
誰的生活不是一步一步走過來的壁熄，誰又沒經(jīng)歷過一點(diǎn)兒矛盾與委屈帚豪？表嬸鄰居家的女主人就不一樣，聊天話家巢萆ィ總是念著家里人的好志鞍，所以，他們家總是其樂融融歡聲笑語方仿，隔著一堵墻的表嬸家就是常年雞飛狗跳固棚。
向前看才有新生活统翩，永遠(yuǎn)盯著過去那點(diǎn)兒陳芝麻爛谷子的事情，當(dāng)真是不太明智此洲。
學(xué)會(huì)原諒厂汗，學(xué)會(huì)放下，方能寬心呜师。
愛上不完美的自己
你愛不完美的自己嗎娶桦？
我們大多數(shù)人都喜歡模仿別人，希望能夠跟得上潮流汁汗，希望讓自己散發(fā)出明星般的魅力衷畦，然而，這種追求卻很少帶來真正的快樂知牌，相反卻是越來越焦慮祈争。
大家都想擁有美麗的外表，于是微整成風(fēng)角寸，好像沒打過幾針玻尿酸都不好意思說是自己是都市女性菩混，但是那些微整之后的人又都愛上了更美的自己了嗎？沒有扁藕。因?yàn)轳R上又會(huì)對(duì)自己有新的不滿沮峡，于是，打完玻尿酸打瘦臉針亿柑，整完鼻子又整眼睛邢疙。
不止是外表，其實(shí)每個(gè)人都是不完美的望薄。我們要做的疟游，不是掩蓋自己的缺點(diǎn)，而是發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)式矫。
王菲不善言辭，但并不影響她成為天后役耕；白巖松出身在小城采转，也并不影響他成為央視著名主持人；郭敬明身材矮小瞬痘，也并不影響他成為知名作家故慈。
做自己，就是最好的框全，也是最快樂的事情察绷。
但凡那些思想真正成熟的人，都能得如何忍耐自己津辩，就像他們能夠適度忍耐別人一樣拆撼。這些人知道容劳，每個(gè)人身上都有弱點(diǎn)，自己也不例外闸度，因此他們不會(huì)因?yàn)樽约阂恍┬⌒〉牟蛔愣械酵纯唷?/b>
認(rèn)清自己竭贩，自釀欣喜，愛上自己莺禁，原諒別人留量。
快樂也許就簡單很多。
