2019年5月25日募逞，我上了行動派的線下夢想清單公益課程，感受到了行動派的用心和團隊的正能量触幼，婉萍姐的分享生動有趣、本人也超有親和力究飞。下面是這次課程的復(fù)盤：
一置谦、夢想的價值
1、未來不可能替代的競爭力
當(dāng)今流行人工智能亿傅，機器人越來越厲害了媒峡，有人說未來人工智能會代替人類。我們說那應(yīng)該不可能葵擎，因為人類有夢想谅阿、有想象力和感情，這些是人類永遠不可能被機器人所替代的核心競爭力酬滤。
2签餐、引領(lǐng)我們成長的推動力
不妨做個實驗，拿根繩子橫跨在你面前盯串，這個繩子就是你給自己內(nèi)心設(shè)置的障礙氯檐。
當(dāng)你往前走的時候，這根“繩子”毫無疑問就會成為阻礙你前進的絆腳石体捏。
而我們把繩子放在你身后冠摄，當(dāng)你向前走想退縮時糯崎，它卻成了幫你大膽往前走的一個助推器。
所以河泳，接納自己很重要沃呢。我們每個人生來都是純凈的，是后天的經(jīng)歷給我們加上了那么多的標(biāo)簽拆挥，束縛住了自己樟插。掙脫開這些束縛，回到最本真的自己竿刁，我們可以走的更好。
3搪缨、提升生命狀態(tài)的幸福力
夢想實現(xiàn)的同時食拜，你的整個生命都充滿了活力和自信，洋溢著幸福滿足副编。
二负甸、夢想的意義
夢想其實就像個燈塔，它可以讓你即使深陷黑暗痹届，因為心中有夢呻待，夢想會指引你走向彼岸。
婉萍姐做了一個很生動的比方队腐，假使你現(xiàn)在站在17樓上看下面蚕捉，因為站的高看得遠，路況都在你眼睛視線里柴淘，你會清楚的知道誰誰所在的位置離要到達的目的地有多遠迫淹，對嗎。
可是如果你身處在當(dāng)前的環(huán)境里为严，因為你看不到那么遠敛熬，自然會很迷惘，只會想天哪第股，我到底還要走多遠的路才能到啊应民。
“夢想會讓你站在迷宮之上看迷宮。讓我們未來夢想中的自己來幫助當(dāng)下的自己走出迷宮夕吻』迩拢”
三、解鎖夢想
1梭冠、重新認識自己
婉萍姐帶著我們做了一個冥想辕狰，黑暗中她輕緩溫柔的帶領(lǐng)我們走入自己的內(nèi)心。
一個是過去的自己控漠，去看到自己曾讓內(nèi)心里的那個小孩受的委屈蔓倍，她被打罵悬钳、被誤解、被冷落偶翅、被傷害 ...抱一抱過去的自己默勾，告訴她對不起請原諒，原諒我過去一直沒有照顧好你聚谁，忽略了你的感受母剥。謝謝你的包容，謝謝你仍然一直挺我讓我要堅強不放棄形导，我愛你环疼。
然后轉(zhuǎn)過身去，面向未來的自己朵耕。想象未來你朝著夢想中的自己努力邁進炫隶，你活出了完整的生命力的樣子，擁抱自己阎曹。
你此刻伪阶，就是最好的你。請記得這句話处嫌。
2栅贴、找到自己的閃光點
“在每個人的頭上和愿望里都有一顆屬于自己的星星。去發(fā)現(xiàn)自己的閃耀瞬間熏迹￠苁恚”
Q1：最近讓你體驗到的閃耀瞬間是什么事情？
Ｑ2：在這個閃耀瞬間癣缅，是什么引發(fā)了你的光厨剪？
寫下來并分享給你的朋友。在我同桌跟我分享這個的時候友存，我是能看到她眼里閃耀的光的祷膳，記下來你看到的她的閃光點，告訴她讓她知道自己可能都不曾發(fā)現(xiàn)的潛質(zhì)屡立。
3直晨、繪制我的人生年表
我們需要對自己有充分的認識，才能夠去發(fā)掘自己的價值膨俐。這個人生年表勇皇，是幫助我們回顧一生中重要的時刻，盤點讓我們感到最開心焚刺、最難忘敛摘、最難過、最具里程碑的事情是什么乳愉？
步驟：
Step1兄淫、回顧人生中重要的時刻（重要的成就/挫折經(jīng)歷）屯远，并寫下具體年份和標(biāo)志性事件。
Step2捕虽、寫下這個成就/挫折事件背后的原因慨丐。
Step3、未來為了持續(xù)獲得成就泄私，我需要發(fā)揚哪些品質(zhì)房揭？修正哪些不足？
總結(jié)：通過這個小成就和小挫折的天平晌端，找到成就/挫折事件背后的原因捅暴。并從這些事情中看到它體現(xiàn)出的品質(zhì)是什么？你對什么東西最在乎咧纠？你缺失了哪些伶唯？如何把這些品質(zhì)做個正向的轉(zhuǎn)化。
“所有的優(yōu)勢劣勢沒有絕對的好壞惧盹，關(guān)鍵在于如何去利用〉伤希”
四钧椰、追尋夢想的勵志故事
1、貓小姐的甜品小店
貓小姐最開始想要開一個甜品店符欠，但是她沒有錢投資因為工資少的可憐嫡霞。于是呢，她就利用閑暇時間給自己充電：
第一年希柿，買來很多的烘培書研究做甜品诊沪，后來她的甜品就做的很好吃。但是賣相不好看曾撤。
第二年端姚，她說要提高自己的審美，于是她就主攻審美挤悉，去學(xué)習(xí)插花渐裸。
第三年，她說她想要去學(xué)攝影装悲。
第四年昏鹃，她已經(jīng)實現(xiàn)了她的夢想，她成為了微博等公眾平臺上的美食大咖诀诊，并在線下?lián)碛辛怂募议T店（別人贊助她的）洞渤，她沒有為她的夢想花費一分錢，就實現(xiàn)了～
這件事情告訴我們：
?實現(xiàn)夢想的道路不是只有你看到的那一條路可走属瓣，偶爾可以想想有沒有別的路徑可以到達载迄。
?慢慢來讯柔，比較快。
2宪巨、火星爺爺磷杏，跟沒有借東西
你不會因為擁有什么變得完整，也不會因為沒有什么變得不完整捏卓，你本來就是完整的极祸。
如果你繼承的是果園，你可以有現(xiàn)成的水果可以吃怠晴。如果你繼承的是荒地遥金，恭喜你可能會有讓荒地長出果實的能力。
所以困住我們的從來不是我們沒有什么蒜田，而是我們?nèi)绻创皼]有”稿械。
3、梅朵去南極的故事
梅朵積攢了一些錢冲粤，她把全部的錢用來去報旅行團美莫，去南極看企鵝。辦簽證的經(jīng)歷也是一波三折梯捕。
后來在去南極的途中厢呵，她其實還沒有錢湊齊尾款，也沒想好有什么辦法傀顾。她在旅行過程中沒事就采訪游艇上的不同的人襟铭，問問他們的經(jīng)歷，后來她就寫成了一本書短曾。
因為她又愛分享寒砖，導(dǎo)游給介紹時她總是說很多，最后游客都覺得她說的比較好嫉拐，她又意外的成了導(dǎo)游的助理哩都，之前心愁的旅行費尾款也給報銷了。
而之后隨著她書籍的出版婉徘，開始有更多的人找到她邀她一起去南極茅逮，她就實現(xiàn)了總是不花錢還能去南極的夢想，并且還能賺錢判哥。
這個故事告訴我們：
?有時我們只要做好一件特別想做的事献雅，其它想要的都順帶著就來了。
?要敢于突破自己塌计，去做別人想不到的事挺身。
五、連接夢想——回形針的故事
一枚小小的回形針锌仅，你想過它可以有哪些用途嗎章钾？
這個活動里墙贱，大家集思廣益，創(chuàng)意層出不窮贱傀，答案有惨撇，做項鏈、做耳環(huán)府寒、做開鎖的魁衙，做裝飾品、做雕塑株搔，做回形針主題餐廳等等等
一枚小小的回形針只要插上了想象力的翅膀剖淀，它可以成為很多東西。
那生活中有那么多的東西纤房，如果嘗試換個看角度看待它纵隔，你會看到更加豐富多彩的人生啊。
六炮姨、實現(xiàn)夢想的必勝武器
學(xué)習(xí)捌刮、分享、行動舒岸，這六字箴言是行動派的口號糊啡，也是實現(xiàn)夢想的秘訣?
??學(xué)習(xí)：?
①制定學(xué)習(xí)計劃?
②探索學(xué)習(xí)方式?
??行動：?
①突破性行動力：72小時?法則
②持續(xù)性行動力：微習(xí)慣
? 千萬不要小看每一個微小行動的力量！
??分享：?
①撰寫復(fù)盤文發(fā)布到朋友圈和微博等公共平臺吁津。
②邀請朋友舉辦小型的分型會
③講給身邊最親密的家人和伙伴聽
④錄制成音頻播放給自己聽
七、書寫夢想清單小技巧
“寫下25個你想要的東西堕扶，圈出5個你認為最重要的碍脏。像躲避瘟疫一樣避免其余的20個∩运悖——巴菲特”
?正向表達
?具體描述典尾，有畫面感
?用完成時
?加入感受詞匯
舉例：我非常幸福的跟愛人在巴厘島的海邊散著步。
八糊探、制作愿景板
做法：某寶上購買那種硬紙板钾埂，用廢棄的雜志剪下自己喜歡的圖片和文字，拼貼在紙板上就可以了科平。
制作愿景板的過程其實是梳理你自己內(nèi)心的過程褥紫，你會知道當(dāng)下的自己最在意的東西是什么。你想要的是個怎樣的人生瞪慧。
課程后記:
分享我這個上課的一個意外收獲：
我們桌坐我對面的一個女生髓考，說話很溫柔，在做自我介紹的時候弃酌，她說自己是十點讀書氨菇、簡書的簽約作者儡炼，馬上要出版自己的第一本書，并且現(xiàn)在在籌劃自己的團隊查蓉。
聽到這個成績時我還挺吃驚的乌询，好奇的問她是怎么做到的，她說她就是17年開始懷孕豌研，沒事做就買手帳書看妹田，每天寫寫并分享，還會寫些其它的生活感悟之類的聂沙，就是這樣用2年的時間她得到了現(xiàn)在擁有的一切秆麸。
這件事情告訴我:
?一件事，你堅持做及汉，時間會給你結(jié)果沮趣。
?寫作真的是實現(xiàn)人生逆襲的絕佳武器。
每個人都能實現(xiàn)自己的夢想坷随，就看你有多想要和多快去行動房铭。
最后，分享課程中我喜歡的一些語句：
1温眉、拉高視野維度去看待生命的時候缸匪，很多困局就順理成章的解決了。
2类溢、如果你覺得問題很大凌蔬，那是因為你把自己看得很小闯冷；如果你把自己看得很大砂心，那么問題就會變得很小∩咭——哈維艾克
3辩诞、當(dāng)你覺得自己還沒有影響力的時候，證明你幫助的人還不夠多纺涤，養(yǎng)成分享的習(xí)慣译暂，隨時積攢自己的影響力。
4撩炊、只有肯定和信任自己的時候外永，我們才有源動力去實現(xiàn)自己的夢想。
未來很美拧咳，一起向前象迎！
我相信只要努力，每個人都可以實現(xiàn)自己的夢想?
