? ? ? ? 2023年6月16日，咸安區(qū)民政局-咸安區(qū)志愿者協(xié)會志愿者鄭期慧酝锅，陳大春诡必，朱烜熠，葛娟等4人齊聚民政局搔扁，早8點出發(fā)甘棠中小學爸舒，開展心理健康課（時間管理）
? ? 世界上最珍貴的東西，往往都是免費的稿蹲，比如陽光扭勉，空氣，水苛聘，時間等剖效，時間對每個人都是公平的，不會因你是財閥權(quán)貴而多給焰盗，也不會因你是窮魄落寇而少給，但同樣的時間段咒林，有人蹉跎無成熬拒，有人爭秒必奪，高效達成垫竞，何以澎粟？？欢瞪？
? ? ? 多是因為缺乏意識活烙，沒有良好的行動力去支撐，沒有享受過時間管理后的豐收果遣鼓，做為心理課堂啸盏，我們可以如何去做呢？此次課的主講老師鄭期慧骑祟，提前做足準備回懦，帶著孩子們聽音頻，趴桌靜默1分鐘次企，大量提問互動怯晕，請同學們上臺書寫， 甚至還帶了不少娃哈哈口服液（專程給踴躍積極的同學們獎勵）
? ? ? 預(yù)熱多仔細缸棵，付出多少努力與熱情舟茶，課堂的效果就會有多棒，? 結(jié)果永遠不會辜負你……
? 以下是鄭老師的課程分享：
? ? ? 作為一名志愿者，能有機會走上講臺吧凉，將我的知識分享給孩子們隧出，帶給他們更多的學習和幫助，是我感受自己很驕傲的事情客燕。
? ? ? 關(guān)于“時間管理”這個主題的學習鸳劳，早在幾年前我學習心理學的時候就想了，那時候的我覺得自己每天都很忙亂也搓，好像說起來就是工作赏廓、家庭、孩子……三個方面的事情傍妒，但是這里面涵蓋的內(nèi)容是忙而盲幔摸，常常有種迷茫和無所獲得空虛感。通過這些年的學習和成長在時間的管理上的確有了一些不一樣颤练。感恩葛娟這位伯樂既忆，讓我有機會用志愿者的身份來完成我多年想做的事情。
? ? ? 今天授課是七年級的學生嗦玖，課程設(shè)置首先用一段視頻來讓孩子感受一分鐘可以做的事情患雇，然后采用暖身活動讓大家切身體驗一分鐘有多長。雖然是時間管理宇挫，事件管理才是核心苛吱，如何制作清單和制定目標是關(guān)鍵。通過用四象限法則學習來幫助同學能運用到自己的學習生活中器瘪。為了同學們更好吃透四象限法則翠储，用角色扮演（咨詢師身份）來幫助來訪者解決學習困惑。在這個環(huán)節(jié)中橡疼，同學們的參與度都很高援所，這樣的學習不僅是用咨詢師身份幫助來訪者制定任務(wù)清單，同時也會代入到自己生活和學習的思考上欣除。
? ? 通過今天這堂課的學習住拭，同學們對自己的時間管理制定首先清楚了事件是時間管理的核心，事件的核心是目標的設(shè)定历帚，目標的設(shè)定在于優(yōu)先次序的選擇废酷，而四象限法則的運用可以幫助我們在制定目標和計劃的時候可以幫助自己對事情有個了了分明，不忙而盲的狀態(tài)抹缕。最后希望我們都能好好珍惜時間澈蟆，好好利用時間。
? ? 都說授人玫瑰卓研，手有余香趴俘。作為一名志愿者睹簇，我很榮幸，葛娟說在當我們在服務(wù)他人的時候寥闪，也是提升自己太惠，我非常贊同她的觀點，有時候我感覺她有一把開啟我另一扇門的鑰匙疲憋，讓我看到了不一樣的自己凿渊。
? ? ? ? ? ? 感恩是高頻能量，特別歡喜看到期慧一步步在打開缚柳，向前一步走需要機緣埃脏，可以成為那個推動力，榮幸之至
? ? ? ? 想起我的初講臺秋忙，會長輕描淡寫的不經(jīng)意彩掐，讓我徹底放松，選擇信任灰追，大不了就是錯堵幽，錯1次，你還能錯1生弹澎，放心朴下，有事我兜底，當你處于糾結(jié)徬徨時苦蒿，這種聲音就是定心丸殴胧，不怕不怕，孩子……
? ? ? ? ? 很開心可以和老友期慧在公益課堂相知刽肠，一起做喜歡熱愛的事情，朝向明亮那方…………
