從關(guān)系的視角，怎么看自我妻导？
角色：這里不是指社會角色逛绵，而是一種行為期待。
1）是關(guān)系里的人共同達(dá)成的隱性契約倔韭。這種契約很隱秘术浪，如果不留心，經(jīng)常會看不到寿酌。
2）隨時隨地都面臨著行為期待胰苏。
3）角色決定了你會怎么想、怎么感受醇疼、怎么說話硕并、怎么行動
4）別人跟你說一件事的時候法焰，他對你是有角色期待的。這種角色期待提供了你行為的線索倔毙，讓你不自覺想去順應(yīng)這種期待壶栋。這，常常就是影響我們的行為關(guān)鍵因素
5）日常生活中普监，常常發(fā)生 角色期待 和語言要求 矛盾的情況
如何調(diào)整我的角色贵试？
1）被動開始一段關(guān)系。在回應(yīng)對方之前凯正，要先想想毙玻，他把你放到了一個什么樣的位置和角色上，而你真的想接受這個位置和角色嗎廊散？
2）反思一段關(guān)系桑滩。如果你和別人相處時，已經(jīng)有一些不舒服了允睹，那你就要思考运准，是不是我的位置或者角色有問題了。通常這種位置角色的錯位缭受，是我們沒有在自己的位置上胁澳，而是試圖去替別人負(fù)責(zé)。
3）主動開始一段關(guān)系米者。如果你對一個人有期待韭畸，不要在語言上要求他，而要像你期待他的樣子那樣對他蔓搞。當(dāng)然前提是胰丁，你要真誠地相信他有你所期待的那一面。期待的力量是很大的喂分。
什么是個性锦庸？ 個性就是我們在關(guān)系中習(xí)慣扮演的角色。角色既是限制蒲祈，也是改變的方法甘萧。去嘗試很多不同的角色，發(fā)現(xiàn)自我的更多面讳嘱，自我就能得到更好的發(fā)展幔嗦。
所有關(guān)系的溝通，都是一個隱形的角色分配過程沥潭。那要怎么識別不同的角色呢？
