《幸福的修煉》讀書(shū)心得

感謝老師的推薦,最近又重新讀了《幸福的修煉》伟姐,對(duì)此有了一些體悟收苏,這是從家排的視角揭秘兩性關(guān)系的書(shū),從性愤兵、愛(ài)鹿霸、家庭系統(tǒng)及心靈成長(zhǎng)等層面,探索兩性關(guān)系的奧秘秆乳,了解伴侶關(guān)系中男女雙方各自扮演的角色懦鼠,尊重和順從各自的序位。其中屹堰,也再次感受到與原生家庭的進(jìn)一步和解肛冶。具體談?wù)勔韵聝牲c(diǎn):


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一、父親的寶貝女兒

我就是此類(lèi)人扯键,因?yàn)閺男【蛯W(xué)會(huì)如何跟生命中出現(xiàn)的第一個(gè)男人——父親交往相處睦袖。看起來(lái)荣刑,自己富有魅力馅笙,嫵媚動(dòng)人,可是骨子里還是個(gè)小女孩厉亏,是一個(gè)想拼命擠進(jìn)父親和母親中間位置的小孩子董习,再直白的說(shuō),就是跟媽媽競(jìng)爭(zhēng)搶奪爸爸叶堆。在兩性關(guān)系中習(xí)慣依附對(duì)方阱飘,找伴侶其實(shí)也是在找爸爸。跟九型的一對(duì)一副型有不少吻合之處虱颗,就是跟異性父母糾纏很深沥匈,跟同性父母競(jìng)爭(zhēng)。雖然自己有吸引力忘渔,也熟悉男女游戲規(guī)則高帖,可是內(nèi)心深處就無(wú)法自我肯定,會(huì)想通過(guò)不同的男性來(lái)肯定自己畦粮。

這兩年一直在做與爸爸的功課散址,這次從家排系統(tǒng)中也有了新發(fā)現(xiàn)乖阵,看見(jiàn)了自己一對(duì)一的執(zhí)著,為啥如此渴望通過(guò)男性證明自己是有魅力的女人预麸。發(fā)現(xiàn)了真相瞪浸,就是這種證明的執(zhí)著永遠(yuǎn)無(wú)法真正被滿(mǎn)足,因?yàn)榕詮哪行陨砩蠠o(wú)法得到真正的認(rèn)同吏祸,唯有轉(zhuǎn)身朝向母親对蒲,接受母親,這份肯定才會(huì)形成及出現(xiàn)贡翘。是因?yàn)樗械呐蕴刭|(zhì)都來(lái)自于母親蹈矮,沒(méi)有母親的存在,就沒(méi)有女性特質(zhì)鸣驱。

只有回歸到女兒的序位泛鸟,在父母面前是純粹的小孩子,不再與媽媽競(jìng)爭(zhēng)爸爸踊东,才能成為真正的女性北滥;只有這樣,在其他成年男性面前递胧,才是一個(gè)真正的女人碑韵,我也才能真正回歸到自己的家庭,成為我老公的太太缎脾。

其實(shí)這么多年來(lái)祝闻,媽媽一直照顧我的衣食起居,她做得一手好菜遗菠,我經(jīng)常吃得滿(mǎn)嘴流油联喘,真香啊≌尬常可是我選擇性忽視這一切外驱,我自動(dòng)屏蔽了這一切糠涛。我懷孕之時(shí)跨晴,媽媽無(wú)微不至的照顧我标锄,連水果都是切好小塊裝進(jìn)飯盒讓我?guī)У焦韭碛茫野褘寢寣?duì)我的好當(dāng)做理所應(yīng)該譬涡。在我過(guò)往的信念中闪幽,我認(rèn)為媽媽只是個(gè)家庭主婦,沒(méi)有文化涡匀,所以你也只能干這些盯腌;真相是我嫉妒媽媽?zhuān)也挥X(jué)得你好,我要打敗你陨瘩,讓爸爸只對(duì)我好腕够。確實(shí)這么多年來(lái)级乍,爸爸一直對(duì)我很好,但卻忽視了2號(hào)的媽媽帚湘。此刻玫荣,我真的很抱歉,媽媽對(duì)不起大诸,近幾年崇决,我也有覺(jué)察,我經(jīng)常給媽媽買(mǎi)衣服底挫,想用物質(zhì)補(bǔ)償她,她開(kāi)始是抗拒的脸侥,說(shuō)不需要啊建邓。最近倒是好多了,我給她買(mǎi)的涼鞋和裙子睁枕,她都欣然接受了官边,還發(fā)了試穿的圖片給我。

現(xiàn)在真切的看見(jiàn)了外遇,想跟媽媽說(shuō)一聲對(duì)不起注簿,我把爸爸還給你了,我霸占了爸爸這么多年跳仿,非常對(duì)不起诡渴,我看見(jiàn)了,我現(xiàn)在回到女兒的序位上了菲语。


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二妄辩、向父母致敬

看見(jiàn)書(shū)上的個(gè)案,案例者對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸山上,我很小眼耀,你很大,我是你的小孩佩憾,你是我的父親哮伟。”我們以為只要擁有和父母不同的人生念頭妄帘,就會(huì)有所改變并過(guò)得很好楞黄,這些想法很好,但事實(shí)并非如此寄摆。我們受內(nèi)在潛意識(shí)巨大的力量的牽引谅辣,以重復(fù)家族傳統(tǒng)的方式表達(dá)對(duì)父母的忠誠(chéng)。

我的骨子里也有怕被別人欺負(fù)的念頭婶恼,今年十一回老家桑阶,還是聊起了陳年往事柏副,當(dāng)年?duì)敔敯逊孔恿艚o了大姑,沒(méi)有給我爸爸蚣录,我爸是長(zhǎng)子割择,我老替爸爸不值。我感覺(jué)我們被大姑欺負(fù)了萎河,被占了便宜荔泳,我要替爸爸出頭。爸爸很是反對(duì)虐杯,最終我還是尊重了他的意見(jiàn)玛歌。后來(lái)冷靜下來(lái),也看見(jiàn)了真相就是覺(jué)得爸爸不夠強(qiáng)勢(shì)擎椰,想證明自己比爸爸能干的部分支子。從家排講,也是站錯(cuò)了序位达舒,沒(méi)有對(duì)父親足夠的尊重≈蹬螅現(xiàn)在也真切看見(jiàn)了爸爸是比我大的,發(fā)自肺腑的感恩和尊重父母巩搏。我看見(jiàn)父親對(duì)此事都不再介懷昨登,我也無(wú)需介入。

當(dāng)我們能夠找回對(duì)父母的愛(ài)贯底,接受并認(rèn)同父母時(shí)丰辣,強(qiáng)迫我們不自覺(jué)重復(fù)相同命運(yùn)的壓力自然就會(huì)消失了。唯有愛(ài)才能和解禽捆,以前是通過(guò)九型處理跟父母的關(guān)系糯俗,現(xiàn)在又多了家排這個(gè)新視角,內(nèi)在很是歡喜睦擂,家排也讓我看見(jiàn)真相和本質(zhì)得湘。接受我們承繼的一切,尊重序位顿仇,回歸序位淘正,便有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)化,也不再受困于源自過(guò)去的事件中臼闻,感受到了放下自在鸿吆。


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