肉夾新做法,外酥里嫩9鄙骸W钆馈!




入秋后是吃蓮藕的最佳時節(jié)门岔,清炒爱致,清爽脆嫩;煲湯寒随,鮮甜滋補糠悯;涼拌,酸辣開胃妻往。



蓮藕還能做成不同口味互艾,把糯米滿滿地填入,用紅糖和冰糖熬煮上色讯泣,便是一款甜滋滋的糯米藕纫普;在藕片里夾入肉餡,裹上一層雞蛋糊好渠,烹炸澆汁昨稼,又是一份咸香可口的藕盒节视。



還用過土豆和茄子,炸完是粉粉軟軟的假栓,而蓮藕依舊帶點小脆寻行,搭配肉餡還清爽解膩,吃一個絕不過癮但指!


魚 香 藕 盒



蓮藕/豬肉餡/雞蛋/蔥姜

鹽/料酒/生抽/糖

醋/玉米淀粉/油



1. 蔥切蔥花寡痰,姜蒜切末。



2. 豬肉餡里加入適量的料酒棋凳,生抽拦坠,白糖,姜蒜末和蔥花剩岳,攪拌均勻贞滨,靜置10分鐘。



4. 蓮藕削皮拍棕,洗凈晓铆,切片



5. 取藕片填入肉餡绰播,蓋上另一片藕骄噪,輕輕按壓讓藕片與肉餡粘合在一起



6. 碗中加入雞蛋和玉米淀粉蠢箩,攪拌成均勻的雞蛋糊链蕊。



7. 鍋中油熱至7成,將藕盒裹上一層雞蛋糊后夾入油鍋中炸至表面微黃谬泌,撈出瀝油滔韵。



8. 取碗加入少許鹽,1勺生抽掌实,2勺米醋陪蜻,3勺糖,3勺清水贱鼻,再加入姜蒜末和1勺玉米淀粉宴卖,攪拌均勻。



9. 鍋熱后倒入調(diào)好的魚香汁邻悬,小火收成濃汁嘱腥。



10.?澆在炸好的藕盒上,撒入蔥花即可拘悦。



炸完的藕盒直接吃也是非常香脆的齿兔,片藕片肉,層層分明。



調(diào)汁是可以根據(jù)自己的喜好和心情隨意搭配的分苇,不僅有魚香汁添诉,還有蒜蓉汁或糖醋汁,每天換著口味吃藕盒医寿,不也覺得很新鮮嘛栏赴?


摩瑪叨叨叨


1.關(guān)于蓮藕 —— 蓮藕里可能有淤泥,清洗較為困難靖秩⌒刖欤可采取用刀切段,將筷子纏著紗布捅進窟窿里摩擦清洗沟突。


2.關(guān)于炸完的油 —— 建議先炸藕盒花颗,炸完的油過濾后再來炒菜呦!



肉 末 蒸 茄 籠



肉末/茄子/土豆/芹菜

生姜/小蔥/淀粉

生抽/鹽



1. 土豆惠拭,芹菜切丁后拌入肉末中扩劝,加適量蔥末、姜末职辅、生抽和鹽棒呛,攪拌均勻,腌制15分鐘域携。



2. 茄子去頭尾簇秒,切成兩段,用兩根筷子夾住兩側(cè)秀鞭,手輕按茄子趋观,用刀切出厚薄均勻的片(不切斷)



3. 在切好的茄片兩面均勻抹上適量淀粉气筋。



4. 在每個茄之間夾入適量調(diào)好的肉餡。



5.?蒸鍋加清水旋圆,放上做好的茄籠宠默,蒸15分鐘



6. 適量生抽灵巧、淀粉和水調(diào)成芡汁搀矫,倒入鍋中,中小火收汁刻肄,微微粘稠即可瓤球。



7. 將芡汁澆淋在蒸好的茄籠上,撒上蔥花(和蒜末)就大功告成啦敏弃。



其實每一樣食材都有最合拍的搭檔卦羡,只要沉下心來,即便是簡單的蒸菜,也能做得造型新穎绿饵,又健康美味欠肾!




夾一筷浸透醬汁的茄盒,層層遞進式的口感拟赊,簡直妙不可言刺桃!


一半拿來做菜,一半切片敷臉吸油吸祟,可還行瑟慈?




言歸正傳,茄子的家常做法以清蒸屋匕、爆炒為主葛碧,但爆炒嫌油,清蒸嫌丑炒瘟。


崇尚顏值即正義”我吹埠,僅用就將一根茄子盤成了一條“飛龍”。


茄身夾帶層層肉末疮装,浸出的肉汁被茄子吸收缘琅,講究的是肥而不膩,軟糯有味廓推。不管是味道刷袍,還是顏值,宴客絕對有面子樊展!


摩瑪叨叨叨


1. 茄子的選擇 —— 可選用普通的長條茄呻纹,盡量粗壯點。


2. 切茄子——切片不能過深或過淺专缠,太深易斷雷酪,太淺影響口感。放筷子可以避免這個問題涝婉。


3. 蒸煮時間控制 —— 要根據(jù)茄子的大小靈活調(diào)整蒸制時間哥力。



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