又到周一协屡，上一周銘寶兒也沒能抵御住可惡的病毒而感冒了而涉。但是不同以往這次幾乎沒有用藥联予，堅(jiān)持食物調(diào)理，加強(qiáng)營養(yǎng)季眷，堅(jiān)強(qiáng)的與病毒抗?fàn)幘砜瑁幕謴?fù)了正常。
銘寶兒小的時(shí)候我也很注意這些挺峡，一般不會(huì)用抗生素藥物担钮，選擇比較多的就是中藥，但是慢慢了解到中藥對孩子的傷害也是非常大狭姨，“是藥三分毒”所以能不吃就不吃苏遥。
身體有一個(gè)自我修復(fù)的過程，我們每天吃的食物也是為了吸取食物里面的營養(yǎng)师抄，我們不是吃藥長大的教硫，所以當(dāng)生病了身體也更需要營養(yǎng)欺缘。
當(dāng)感冒初期我會(huì)每天給他大量的補(bǔ)充維C和益生菌谚殊。
維生素Ｃ在營養(yǎng)學(xué)中有很重要的位置蛤铜，當(dāng)身體感冒不舒服的時(shí)候，身體的毒素需要維c來排毒剿干。
人體有40多種維生素沒辦法自己合成穆刻。維生素C沒辦法自己合成，為什么狗狗可以吃很臟的東西榜轿，山羊可以吃很多不干凈的草谬盐，但是它都不會(huì)生病飞傀？因?yàn)樗眢w可以自己合成維生素c诬烹，但是人體逐漸退化了合成維生素c的能力的绞吁，所以我們必須要通過食物來獲取。
目前我們的食品工藝雪隧、食品加工员舵、食品本身的維生素c大打折扣，導(dǎo)致我們每一天損失的維生素c是不能夠及時(shí)完整均衡被補(bǔ)充到體內(nèi)的庄拇，所以每天每一時(shí)每一刻的行走坐臥都需要維生素c的參與。
另外一個(gè)很重要的就是益生菌了溶弟。
益生菌是守護(hù)腸道的軍隊(duì)瞭郑，進(jìn)入腸道對有害菌瘋狂的碾壓，調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡擒权，增加免疫力阁谆。
后期化痰階段每天蒸雪梨給他吃，用雪梨切開场绿，把中間挖空放入冰糖，再蓋上切下的另一部分當(dāng)蓋子璧尸。隔水蒸姨谷，讓孩子把梨和糖水都吃了映九，味道很好呢件甥。
還搭配這個(gè)雪花梨果味飲料颖榜，一切都在慢慢的好轉(zhuǎn)，所以媽媽是孩子最好的醫(yī)生。
周末兩天在家做了他喜愛的可樂雞翅
還有冬日里暖暖的豬肉白菜燉粉條。
還去看了場電影 至愛梵高·星空之謎
每一幀都是一副名畫啊，美呆了抒巢。
美好的周末總是過的很快，又到周一稚晚，還和每天一樣早早的起床做早餐。
記得每餐堅(jiān)持2鸳劳、1棍辕、1飲食法还绘，2拳頭蔬菜、1拳頭蛋白質(zhì)抚太、1拳頭主食尿贫，學(xué)一些營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)踏揣，讓我們更懂怎么吃的更營養(yǎng)更健康。
好好的吃飯又谋，健康的生活娱局，更高的品質(zhì)，不只是能讓我們變瘦變美衰齐，更重要的是可以精力充沛的過好每一天耻涛，更具幸福感！
2017即將過完抹缕，迎來嶄新的2018，依然用美好的早餐喚醒美好的開始丰介，希望美好的一切一直伴隨著你哮幢！
