學習《P.E.T雙贏親子溝通課》第9課:怎樣聽,孩子才肯和你無話不談

第9課作業(yè):

1焚刺、繼續(xù)練習傾聽的能力

2敛摘、回顧一下在你練習傾聽的過程中,成功的和失敗的案例檩坚,結合第九課內(nèi)容總結一下你覺得成功以及失敗的原因都是什么着撩。

3、描述具體運用事件案件描述匾委,如:你聽完課拖叙,對孩子做了哪些改變,往常是怎樣的赂乐,以后打算怎樣(這是成長的關鍵點)

傾聽的公式是事實+感受薯鳍,但是不一定非要事實+感受。你可以只說事實挨措,也可以只說感受挖滤,也可以事實+感受,還可以輔助基本傾聽沉默浅役、基本的回答等等斩松。

例子:

過了一段時間,孩子又和她說不想上學:

孩子說:媽媽觉既,我今天不想去上學惧盹。

媽媽:不想去上學啊。(傾聽的是事實)

孩子:嗯瞪讼,我不想去上學钧椰。

媽媽:嗯,想到上學有點不開心了符欠。(傾聽的是感受)

孩子:嗯嫡霞,我今天絕對不去上學,你說什么都沒用希柿。(你看孩子是不是立馬變了诊沪?)

媽媽:你怕媽媽逼你去上學啊养筒。(傾聽的是事實加感受)

孩子:是的,誰來說都沒用端姚,我以后也不上學了闽颇,我以后再也不去了。哼寄锐!

媽媽:看起來你很生氣啊。(傾聽的是感受)

孩子:氣死我了尖啡,我們老師太不公平了橄仆,明明是誰誰誰先打我的,可是老師非說是我的錯衅斩,還罰我在教室后面站了一節(jié)課盆顾。他眼睛看不見嗎?明明是別人先動手的畏梆,要批評也是批評他呀您宪。就算罰站,也得罰兩個人啊奠涌,憑什么罰我宪巨?

媽媽:哦,這樣啊溜畅。(基本傾聽)

孩子:就是捏卓,我跟他說了幾遍不是我先動手的。他都不聽慈格,還說只相信他看見的怠晴,他看見什么了?別人先打我的時候他看不見浴捆,我一還手他就看見了蒜田!這是什么老師?有這樣做老師的嗎选泻?

媽媽:看起來你真的是氣壞了3逶痢(傾聽感受)

孩子:55555,他怎么可以這樣子對我滔金,太不公平了色解,害得我們同學都笑話我,那個誰誰誰還沖我做鬼臉餐茵!

說著孩子哭了起來科阎,媽媽這個時候怎么傾聽?沉默地抱著孩子就可以了忿族。

就算你是鸚鵡學舌锣笨,那也總比甩絆腳石要強蝌矛。但是,有沒有可能错英,你已經(jīng)很認真在聽了入撒,孩子還是不愿意說呢?

這種可能性是有的椭岩,你想傾聽茅逮,孩子說:“我不想和你說話!”

通常出現(xiàn)這種情況的原因有:

第一判哥,孩子心情不好献雅,真的不想說話,這種出現(xiàn)在比較大的孩子身上塌计。

那么這種時候挺身,不要感到挫敗,牛不喝水強按頭是不行的锌仅。這不是你傾聽不好章钾,而是他沒有那么強烈的溝通需要。只要和你說話是安全的热芹,他想說的時候贱傀,自然會來找你。不傾聽伊脓,我們可以怎么做呢窍箍,可以安靜地坐在旁邊陪著他,這也是一種傾聽丽旅。如果孩子連坐在旁邊也不讓怎么辦呢椰棘?那就去到稍微遠一點,但是又能隨時關注到孩子的地方就可以了榄笙。

如果你還是很擔心孩子怎么辦呢邪狞?也可以告訴孩子:媽媽看到你心情不好,很想陪你茅撞,但是又怕你心情更不好了帆卓,所以,不知道該怎么辦了米丘。孩子自然會跟你說要你陪還是不要你陪剑令。有時候孩子不是不愿意說話,是不愿意和你說話拄查,這個時候你就要看看了吁津,你的傾聽是不是帶有目的,是不是為了刺探孩子隱私或者給孩子建議堕扶?

積極傾聽是有時機選擇的碍脏。

從孩子來說梭依,如果當下的情況顯示孩子需要傾聽,比如孩子處在問題區(qū)典尾,這個時候才能積極傾聽役拴;如果孩子需要的是答案,或者孩子不想說話钾埂,這個時候不適合積極傾聽河闰;

從父母來說,第一父母要有時間褥紫,如果你沒時間淤击,就不要傾聽了,早上著急忙慌去上班故源,傾聽不了兩句,不管事又容易發(fā)脾氣汞贸。這個時候就不要傾聽了绳军,該干嘛干嘛,以后注意調(diào)整一下時間矢腻,早上早點準備门驾,以便下次遇到這種事情的時候有時間傾聽就可以了。

第二多柑,父母要有心情奶是,當你心情不好的時候,其實你自己也在問題區(qū)竣灌,不要勉強自己傾聽聂沙。

雖然傾聽很好,但是父母是人不是神初嘹,不可能時時刻刻都關照到孩子的情緒及汉。當你有時間有心情的時候,能做到傾聽就非常不錯了屯烦。

? ? ? 將基本傾聽和積極傾聽協(xié)同使用坷随,可以更好的打開孩子的嘴巴。什么時候積極傾聽驻龟,什么時候基本傾聽温眉,得根據(jù)孩子當下狀態(tài)來,沒有一定之規(guī)翁狐。不過還有一個小小的竅門类溢,如果你當下能夠get到孩子那個點,很明顯感知到他的感受呢露懒,就積極傾聽豌骏。如果你不知道怎么說呢龟梦,就基本傾聽。這個是最保守的方法窃躲。只要你的態(tài)度是同理计贰、接納、真誠蒂窒、信任的躁倒,技術差點,孩子也還是會愿意說下去的洒琢。

? ? ? 溝通技巧非常講究秧秉,傾聽方法必須靈活運用。以前我沒有學P.E.T之前經(jīng)常是命令孩子做事或以大吵一架收場衰抑,現(xiàn)在慢慢練習傾聽象迎。

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